Нюансы самостоятельного освоения системы

RSS RSS
Добавлено: 2013-08-06 15:11:29 (241)
Марина - Н - М
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 27.07.2013
Дата рождения: 05.03.1966
OffLine
Последний визит: 28.05.2016
Сообщений: 34
Спасибо, привыкаю к порциям визуально.

Интересно, а когда начинают уходить объемы ? Через сколько времени или через сколько килограмм стыдно У кого как было, расскажите пожалуйста.

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
elena-flint
Добавлено: 2013-10-06 11:55:16 (242)
-Ольга-
Статус : VIP

Зарегистрирован: 28.08.2012
Дата рождения: 29.05.1968
OffLine
Последний визит: 13.06.2015
Сообщений: 109
Цитата:
Марина - Н - М:
Интересно, а когда начинают уходить объемы ? Через сколько времени или через сколько килограмм стыдно У кого как было, расскажите пожалуйста.


У каждого по своему этот процесс идёт.Главное правильно следовать системе тогда и вес в норму придёт и самочувствие будет всегда отличное.

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Armenui, elena-flint, Godman
Добавлено: 2013-10-06 15:21:03 (243)
Галина Тюрина
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 25.09.2012
Дата рождения: 17.07.1968
OffLine
Последний визит: 06.10.2016
Сообщений: 261
Цитата:
Марина - Н - М:
Спа

Интересно, а когда начинают уходить объемы ? Через сколько времени или через сколько килограмм стыдно У кого как было, расскажите пожалуйста.
Порой вес стоит ,а объемы уходят . У меня , когда стоит вес , то живот начинает подтягиваться . Я прям это чувствую .

—————————————————————————
Изображение Храните, искренне любя, Огромный мир с названьем Счастье!!! …
Спасибо Ответить Цитировать
Armenui, elena-flint, Elenn39
Добавлено: 2013-10-06 19:00:55 (244)
Irina-Hannover
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 13.09.2012
Дата рождения: 00.00.1958
OffLine
Последний визит: 30.09.2016
Сообщений: 66
Цитата:
Марина - Н - М:
Интересно, а когда начинают уходить объемы ? Через сколько времени или через сколько килограмм стыдно У кого как было, расскажите пожалуйста.

Я начала худеть со 105 кг. Первые 15 кг ушли легко и просто. А вот потом частенько были тормоза, но в это время я уменьшалась в объемах.
Такой смешной пример. Когда ушло 15 кг мало кто замечал изменений, но спустя месяца полтора, когда еще где-то 1.5 кг ушло - все вдруг заметили что я постройнела. Т.е. разница в полторо кг, но объемы уменьшились и пришлось новую одежду купить.
В любом случае не переживайте если вес стоит и не пытайтесь торопить организм - он все равно по своему поступает, так что желаю вам терпения, ох как часто мне его то и не хватало.

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2013-10-31 11:22:15   Заголовок: Обьемы (245)
Карина_2013
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 06.06.2013
Дата рождения: 16.10.1970
OffLine
Последний визит: 22.03.2016
Сообщений: 11
Вот и у меня вес на месте,а брючки посвободней стали... Хотя почти месяц пробежал и минус 3кг всего... Знаю что косячуооо

—————————————————————————
Из слона в малышку мышку - Мини
Спасибо Ответить Цитировать
elena-flint
Добавлено: 2013-11-07 23:07:23 (246)
Elena-flint
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 22.09.2012
Дата рождения: 02.06.1954
OffLine
Последний визит: 22.12.2015
Сообщений: 858
Цитата:
Марина - Н - М: когда начинают уходить объемы ?У кого как было, расскажите пожалуйста.
Марина, рассказать можно, да только не это главное, ведь у Вас процесс снижения веса и объëмов будет идти по-своему. А главное - определившись с мотивацией, придерживайтесь рекомендаций системы "Будь стройной!" и Диеты Дружбы /аббревиатура ДД/ - и Ваши вес и объëмы не заставят себя долго ждать.
О один совет: избегайте ставить себе жëсткие сроки снижения веса, не торопите организм - он иногда упрямится. Будьте уверены - правильная ДД, однажды включив процесс снижения веса, неотвратимо ведëт к желаемому весу.

Спасибо Ответить Цитировать
Toleranta, Nfnmzyf51, mka, Godman
Добавлено: 2013-11-14 15:54:18 (247)
Марина mka
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 07.10.2012
Дата рождения: 17.10.1961
OffLine
Последний визит: 04.12.2016
Сообщений: 714
Ребята, вот расскажите мне, пожалуйста, как часто вы утром берёте творог и льняное масло, семечки, кунжут...
Кто из вас практикует это ежедневно?
Почему-то практически у всех новичков это стало системой.
И хотя я понимаю, что в некоторых случаях допустимо такое сочетание, если кисломолочка обезжиренная, а жиров ну очень уж не хватает, не доходит одно: почему это у каждого первого, даже не у второго.
При том, что все мы читали (надеюсь на это), что не смешиваем растительные и животные жиры. И ещё: одно дело, когда кисломолочки чуть-чуть, и другое - когда творога 100г плюс льняное масло, плюс семечки, плюс кунжут.
Вот у меня это не укладывается в голове.

—————————————————————————
Посмотреть мой дневник
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2013-11-14 16:05:05 (248)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 05.12.2016
Сообщений: 2867
Цитата:
Марина mka:
не доходит одно: почему это у каждого первого, даже не у второго.

Я думаю, что это из-за того, что новички предпочитают "списывать" меню у соседа, а не разбираться самостоятельно, как его составить правильно. И потому исключения и допущения тиражируются из дневника в дневник, а простые правила обрастают кучей бестолковых ограничений. Нередко новичкам напоминают, что не нужно смешивать большое количество разнородных компонентов, но... почему-то обычно это понимается как "не совмещать разные виды белка", чушь какая. Не совмещать масло, семечки, творог и кашу - это ведь из той же серии.
Это не единственная тиражируемая ошибка: сплошь и рядом новички игнорируют термически обработанный гарнир... и тут же жалуются, что не могут есть столько сырых овощей. Почему-то стали считать обязательным употребление фасоли и бобовых - причем ими давятся те, у кого желудок пока не готов переваривать такую еду. Обязательным считается "выпить запаренное семя льна" (с жалобами: не могу, давлюсь этой склизкой дрянью) - а кто сказал, что это обязательно?
Зачем нужен такой экстремизм?
Выход один: учить матчасть по первоисточнику, а не по дневнику соседа.

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2013-11-14 16:23:49 (249)
Марина mka
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 07.10.2012
Дата рождения: 17.10.1961
OffLine
Последний визит: 04.12.2016
Сообщений: 714
Да,
Цитата:
это не единственная тиражируемая ошибка
, просто меня уже "достало" писать в дневниках одно и то же и слышать в ответ, что я неправа.

—————————————————————————
Посмотреть мой дневник
Спасибо Ответить Цитировать
Toleranta, Nfnmzyf51, Ludmila.floj, elena-flint, nezabudka068
Добавлено: 2013-11-14 17:52:38 (250)
Татьяна Лукьянова
Статус : VIP

Зарегистрирован: 24.03.2012
Дата рождения: 23.05.1951
OffLine
Последний визит: 02.12.2016
Сообщений: 79
Да,да ,Марина Вы правы-"Салат заправлять кефиром,когда готовим рыбу ни-ни!"А почитать и посмотреть лишний раз уроки Татьяны Владимировны не лучше ли ,прежде , чем давать такие "советы"!Нужно слушать свой организм и составлять именно для себя меню .

—————————————————————————
Мой дневник
Спасибо Ответить Цитировать
Toleranta, Lenylkin, Ludmila.floj, nadindmitrieva
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28
Сейчас на сайте: 105 пользователей (зарегистрированных: 1, гостей: 104)
Пользователи on-line: Венера57
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: Veronika79, Wasilisa, Natalik5, andreevna, ziclamen,