Нюансы самостоятельного освоения системы

RSS RSS
Добавлено: 2012-11-17 12:20:48 (41)
tatyana-dali
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 29.10.2012
Дата рождения: 00.08.1965
OffLine
Последний визит: 02.11.2016
Сообщений: 9
Provisor, спасибо! чуть стало яснее, но у меня семена не лопаютсягрустный мало по времени завариваю? а точто склизкие это точно жую и пью с закрытыми глазами, но уже почти свыкласьулыбка

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2012-11-17 12:40:02 (42)
Елена Блонди
Статус : VIP

Зарегистрирован: 26.07.2012
Дата рождения: 03.12.1963
OffLine
Последний визит: 11.03.2015
Сообщений: 213
Ни у кого не лопаются))) Все жуём) Если совсем неприятно, то уже запаренные в салат добавляйте) Хотя мне нравятся, у них приятный ореховый вкус появляется.

—————————————————————————
Изображение ВЕС в норме уже почти ТРИ года!!!
Спасибо Ответить Цитировать
tatyana5dali
Добавлено: 2012-11-17 13:30:30 (43)
Provisor Нина
Статус : VIP

Зарегистрирован: 17.04.2012
Дата рождения: 17.03.1956
OffLine
Последний визит: 08.12.2016
Сообщений: 241
Цитата:
tatyana-dali: но у меня семена не лопаются

Визуально это не видно (ведь они такие маленькие). Но сам факт выхода в раствор слизи говорит о том, что створки приоткрылись и содержимое вышло.
Леночка правильно сказала: жуем, но в виду того, что створки уже приоткрылись, полезное обволакивающее действие начинается сразу.

—————————————————————————
Дневник. .
Спасибо Ответить Цитировать
womany, tatyana5dali
Добавлено: 2012-11-17 20:16:29 (44)
Марика
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 22.10.2012
Дата рождения: 00.07.1961
OffLine
Последний визит: 27.07.2015
Сообщений: 103
Я тоже не знала зачем семя льна, вот, что нашла в инете Теперь ем)))))Полезные качества льняного семени:

- Снижает уровень холестерина и сахара в крови. Растворимая клетчатка препятствует образованию артериальных бляшек, которые со временем могут закупорить сосуды. Таким образом, можно избежать множества сердечно-сосудистых патологий. Волокна, способствующие снижению сахара в крови, полезны к употреблению и тем, кто страдает диабетом второго типа.

- Препятствует потере массы костного скелета. Исследование, проведенное на мышах, больных диабетом, показало, что у тех из них, кого от случая к случаю подкармливали семенами льна, процесс разрушения костей приостанавливался благодаря богатому содержанию в льняном семени жирных кислот омега 3.

- Помогает контролировать вес. В процессе переваривания лен увеличивается в размере, тем самым давая вам ощущение сытости. Рекомендуется съедать один батончик из таких семян незадолго до еды, это поможет вам уменьшить количество потребляемой пищи.

- Улучшает пищеварение и предупреждает запоры.

- Укрепляет иммунитет, помогая при аутоиммунных заболеваниях и воспалительных процессах, таких как артрит, псориаз и волчанка.

- Борется с онкологическими образованиями, в частности раком кишечника и молочной железы, задерживая развитие опухоли.

Противопоказания

Хотя льняное масло богато жирными кислотами омега 3, оно не превосходит по своим качествам рыбий жир, который в этом отношении остается на первом месте. Более того, тем, кто страдает воспалительными процессами в кишечнике, например, болезнью Крона, не следует потреблять льняные семена по причине их слабительных свойств.

Женщины, у которых диагностированы такие заболевания как поликистоз, эндометрит или фиброма матки, не должны есть продукты, в которых содержится лен. То же самое относится к беременным и кормящим грудью.

Спасибо Ответить Цитировать
turminsk1954, elena-flint, tatyana5dali, amberowl, Zhanna5
Добавлено: 2012-11-17 20:46:09 (45)
tatyana-dali
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 29.10.2012
Дата рождения: 00.08.1965
OffLine
Последний визит: 02.11.2016
Сообщений: 9
Марика огромнейшее спасибо! как всё обстоятельно и понятно! Елена Блонди и Провизор спасибо! вот точно говорят век живи -век учись!

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2012-11-17 21:10:46 (46)
Вера-Венера
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 07.08.2012
Дата рождения: 04.07.1967
OffLine
Последний визит: 14.11.2016
Сообщений: 37
Цитата:
Марика:
Женщины, у которых диагностированы такие заболевания ... фиброма матки, не должны есть продукты, в которых содержится лен.

Один из рецептов народной медицины: "При миоме пить 3 раза в день по 50 мл в течение 15 дней отвар конопляного или льняного семени. "

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2012-11-17 23:46:18 (47)
Inessa U
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 21.09.2012
Дата рождения: 00.10.1965
OffLine
Последний визит: 12.09.2016
Сообщений: 150
Цитата:
Вера-Венера:
Цитата:
Марика:
Женщины, у которых диагностированы такие заболевания ... фиброма матки, не должны есть продукты, в которых содержится лен.

Один из рецептов народной медицины: "При миоме пить 3 раза в день по 50 мл в течение 15 дней отвар конопляного или льняного семени. "

В прошлом месяце мой гинеколог из семейной амбулатории направила меня на контрольный осмотр в городскую поликлинику: уменьшение размеров миомы. Незначительное, но факт. Семя льна в моем рационе постоянно. В разном виде.
И ещё такой момент - оно мне очень нравится запаренное. Мне нравиться ловить на зуб и "щёлкать" сочные зёрнышки. С удивлением читаю о том что кому-то не нравится. Правда когда запарила вечером, то утром действительно холодное и с кисловатым привкусом было неприятно, больше так не делаю.

—————————————————————————
Лучше учиться, чем лечиться. Моше Фельденкрайз. Дневник
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2012-11-18 00:01:45 (48)
Маргаритка
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 14.10.2012
Дата рождения: 00.06.1973
OffLine
Последний визит: 09.03.2014
Сообщений: 81
Цитата:
Марика:
Женщины, у которых диагностированы такие заболевания как поликистоз, эндометрит или фиброма матки, не должны есть продукты, в которых содержится лен. То же самое относится к беременным и кормящим грудью.

Это утверждение, по-видимому, связано с тем, что лен содержит фитоэстрогены, а данные заболевания являются эстрогензависимыми. Но дело в том, что фитоэстрогены действуют на женский организм не так, как настоящие эстрогены. Они нормализуют выработку гормонов, а не увеличивают их количество.

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2012-11-18 07:12:39 (49)
Милена
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 23.02.2012
Дата рождения: 00.06.0058
OffLine
Последний визит: 23.11.2014
Сообщений: 9
Цитата:
Inessa U:
больше так не делаю.


А как Вы делаете? А то я пока только льняное масло использую, а до семени еще не дошла, но запомнила четко, что его нельзя есть не запаренное, можно оцарапать желудок. Прочла это не на нашем форуме, а где, уж не помню.

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2012-11-18 13:20:25 (50)
Таня-МаТаня
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 08.09.2012
Дата рождения: 22.06.1962
OffLine
Последний визит: 06.12.2016
Сообщений: 432
Цитата:
Милена: А как Вы делаете?

Мне нравится добавлять льняное семя в овсянку по утрам. Туда же еще 3 сухофрукта и все вместе завариваю кипятком, пока тру салат из корнеплодов это все заваривается. Получается вкусно и сытно. Исчезли проблемы со стулом и пищеварением.

—————————————————————————
Каждая женщина имеет тот возраст, какого заслуживает.(Коко Шанель)
Спасибо Ответить Цитировать
tatyana5dali, Zhanna5
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28
Сейчас на сайте: 57 пользователей (зарегистрированных: 2, гостей: 55)
Пользователи on-line: Ludmila.floj, Татьяна Малахова
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: Lora Red, Bartuley, peulal76,