Кто у нас уже достиг цели - расскажите...?

RSS RSS
Добавлено: 2014-09-03 13:29:09 (141)
Алена Чепель
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 24.07.2014
Дата рождения: 06.04.1972
OffLine
Последний визит: 04.10.2016
Сообщений: 5
Вот решила поделиться и я своей радостью. Думаю что сюда разные люди могут заглянуть и может кому и моя история пригодится)))) В конце июля я случайно попала на сайт - и очень заинтересовалась. Меня сюда привела не столько нужда в стройности, сколько желание правильно питаться. А как самой это правильно выстроить я не знала. Да и вес последнее время начал стремительно расти вверх. Я поняла, что если ничего не делать - через год начнутся реальные проблемы и со здоровьем. Голодать и сидеть на диетах я не хотела - я знала что это на очень короткое время а потом возврат с привесами. Сначала попробовала ввести 4 - х разовое питание и с большим страхом стала больше есть. Каково же было удивление, когда я вечером перед сном не хотела уже пожрать и перекусы отошли в прошлое. Я поняла - хуже не будет. Не все понимая, идя словно в тумане, косяча, я переходила на ДД. Но вес вначале так стремительно начал таять, что для меня это был очень мощный стимул. Я планировала постройнеть до 64 кг, но когда увидела КАК я стройнею (талия тает, а остальное на месте), я решила остановиться на 67. Пришла с весом 73. Обьем талии был 84 - сейчас 74 при весе 67 (может уже меньше конечно - нет возможности взвеситься). Рост у меня 164 и толстые кости. В таком теле я себя чувствую отлично. Хотя есть одно НО, которое и остановило мое желание постройнеть больше - лицо начало тоже худеть и появилось много морщин. У меня наследственность плохая в этом плане. Хотя последнее время кажется все "исправляется"))) Что самое для меня странное у меня поменялись вкусы. И что считаю самым большим приобретением - я могу контролировать свои аппетиты без особых напрягов - когда пришлось быть в гостях у детей и пить чай с печенькой, то я спокойно смогла не есть много, а так просто ради приличия. Потом захотелось дома нашего ДД-шного питания. Я получила именно то что хотела - свободу. Могу есть и не зависеть от этого. Я понимаю что 1,5 месяца - это не показатель, но все же у меня есть направление, я его вижу и уже мой выбор - идти или нет. Сказать спасибо Татьяне за систему - это ничего не сказать. Для меня это то питание, которое изначально было задумано Богом для нас и которое, как и многое в нашей жизни, мы извратили и изуродовали. И все же хоть и просто очень это, но говорю спасибо, Вам, Татьяна. Благослови Вас Бог.

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2014-09-04 14:17:07 (142)
Нинель Мовчан
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 02.06.2014
Дата рождения: 16.01.1968
OffLine
Последний визит: 08.12.2016
Сообщений: 919
Девочки,привет!
На ДД уже больше 2-х лет.За год ушли 20 кг.легко...даОчень довольна своими новыми привычками,изменениями во внешности и т.д.можно перечислять бесконечно.гордый
Система понравилась сразу.Худеть начала во время прочтения книги,настолько все было убедительно описано,читая, живот сам начинал втягиваться.
С привычками бороться было сложнее,хлеб и колбасу,не ела уже давно, а вот чай и цикорий с конфеткой не давали спокойно жить,пыталась заменить кумкватомневинный.Этим летом победила свою последнюю привязанность,оставила только травяной чай из 12 трав ,пьется прекрасно без ничего,есть и кислинка и вкус.Летом,впервые,благодаря конкурсу "Италия и талия",провела 3Д и АЦ,И, о чудо,организм отдал еще 3кг.Теперь при росте 180см. вешу 77кг.в 46 лет,считаю, более чем достаточно!крутоВосхищению окружающих нет предела,вчера шла с работы в летящем платье,на каблучках,с хорошим настроением,женщина остановилась и сделала комплимент.А сколько взглядов мужчин и женщин ловлю на себе,от этого настроение поднимается еще больше!Лицо подтянулось,стало светлее!Девочки,от всей души желаю, достигнуть своих желаемых килограммов,улучшить здоровье свое,и своей семьи,они обязательно подтянутся за вами!Без Татьяны Владимировны,без ее безценного труда, всего,призошедшего со мной за последние два года, могло и не быть...Спасибооооо!!!поцелуй

—————————————————————————
Ваше счастье зависит от вашего взгляда на жизнь.
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2014-09-04 19:33:25 (143)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 09.12.2016
Сообщений: 2873
Цитата:
Нинель Мовчан:
На ДД уже больше 2-х лет.За год ушли 20 кг.легко...да

Нинель, вот сюда бы отзыв разместить, на положенное ему место. А?

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2014-09-05 10:52:50 (144)
Нинель Мовчан
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 02.06.2014
Дата рождения: 16.01.1968
OffLine
Последний визит: 08.12.2016
Сообщений: 919
Татьяна Владимировна,так уже писала где только можно,здесь, для тех кто уже добился результатов,может кому и пригодится...подмигивает

—————————————————————————
Ваше счастье зависит от вашего взгляда на жизнь.
Спасибо Ответить Цитировать
svetlanaest, raya.lyalikova, iris2012
Добавлено: 2014-10-24 09:40:22 (145)
Ольга Бугрова
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 11.08.2014
Дата рождения: 00.09.1984
OffLine
Последний визит: 20.04.2015
Сообщений: 198
Цитата:
Татьяна Малахова:
Мне бы очень хотелось, чтобы в этой теме те, кто достиг своей цели, рассказали о своих результатах, впечатлениях, ощущениях и планах на будущее.

Всем доброго времени суток!
Пришла на систему с весом 67кг при росте 1.62 ИМТ 25.5..конечно, это лишний вес и лишнего 7кг. Про систему мне рассказала подруга, я нашла сайт в поисковике, зарегистрировалась и стала потихоньку читать информацию. Сразу завела дневник и стала там писать все, что кушала за день. Девочки-форумчанке (низкий поклон всем, кто мне помогал) на перебой писали мне, что у меня не ДД, а сплошной косяк. Меня это, конечно, злило т.к. опыт многочисленных диет не давал перестроиться...Но все-же старалась немного прислушиваться (через отрицание внутри себя)...И вот приходит извещение с почты...и...я...получаю ее - книгу "Будь стройной"...Мат.часть быстро прочитала особо не вдумываясь, т.к. главное на тот момент было что и с чем и когда можно скушать. И вот с этой минуты начался мой истинный путь на ДД.
Конечно, были косяки от элементарного недопонимания, но девочки помогали, советовали, исправляли мое планируемое меню...
А когда я уже с чувством с толком с расстановкой перечитала БС в 3-й раз - стала составлять меню практически безошибочно.
А тем временем вес уходил и уходил и недель за 7 ушло 5кг жира и вес стал 62кг. Для меня это была победа т.к. за последние 7 лет я ничем не могла добиться такого результата.
Все было хорошо, но вдруг обострилась моя давняя болячка (видимо, осеннее обострение) и я прочитала в интернете, что в период обострения нужно исключить мясо, рыбу, яйца..и т.д. В общем, побыть веганом. И я решилась...на АЦ, просто душа позвала на АЦ. Болячка сдалась на 3-й день и, как результат АЦ, вес дошел почти до 60кг. Все, мечта осуществилась, цель достигнута и теперь главное удержать.
Сразу был косяк, скушала 2 дольки горького шоколада. На следующий день потянуло на шоколад сново и очень сильно, еле сдержала себя и тут меня осенило: нужно сново перечитывать БС, мотивироваться т.к. еще один косяк и может быть крах всему...
На сегодняшний день вес 59.6кг При росте 1.62 Считаю, что это супер. Убрать за 70 дней 7кг - просто супер!!! гордый
Планы на будущее - конечно же, следование ДД пожизненно. Ведь это настолько гениальная и гибкая система питания, что я себе представить не могу, что теперь может быть по-другому...
Я довольна собой, благодарю каждый день Татьяну Владимировну, девочек-форумчанок, без которых я бы точно не смогла так быстро достичь цели. Ведь в процессе переписки, они мне давали то кнут (Людмила-Тверь:kissулыбка, то пряник (Нинель, Леночка:kissулыбка. На сайт тянет как магнитом. Девочки стали как родные!!!
Всем девочкам желаю не сходить с этого пути, а тем, кто только начинает - примите мои искренние поздравления, что Бог привел вас сюда, в обитель здоровья, стройности, самоуважения и любви к себе!!!да

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2015-01-06 15:27:55 (146)
Юлия Малахова
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 20.01.2014
Дата рождения: 29.11.1980
OffLine
Последний визит: 02.12.2016
Сообщений: 6
Цитата:
Татьяна Малахова:
Мне бы очень хотелось, чтобы в этой теме те, кто достиг своей цели, рассказали о своих результатах, впечатлениях, ощущениях и планах на будущее.

Добрый день! Решила и я рассказать о себе на форуме, а то все захожу, читаю и ухожуулыбка А ведь я уже давно на системе)) Меня познакомила с системой ДД весной 2013 года моя подружка. Мой вес тогда достигал почти 73 кг при росте 163 см. До этого я пробовала различные диеты, но результаты были недолгими. И вот прочитав о системе моей однофамильцы Малаховой, я начинаю придерживаться основных принципов: больше овощей и отсутствие продуктов с высоким ГИ. результат был - за 3 месяца минус 8 кг. Потом следующие 3 месяца я "косячила", но вес не возвращался! Это было чудо просто какое то! Потом осенью 2013 г я снова вернулась на систему и сбросила еще пару кило, итого мой вес был в районе 63 кг. Зимой у меня была ну просто куча стрессов и я ела все подряд, вернувшись к весу 70 кг. В в апреле 2014г снова вернулась на систему ДД. В этот раз вес уже уходил в два раза медленнее, пишу это для того, чтобы начинающим было в назидание: "Лучше не сходить с выбранного пути, потому как потом будет еще тяжелее возвращаться в форму!"
И вот на сегодняшний момент у меня 62 кг! Т.е. позади около 10 кг ненужного мне жира. Мне нравиться система во первых из-за того, что на ней у меня нет приступов гипогликемии ( а я ими страдала с детства). Кто сталкивался с этим - знает, какой это порочный круг и как сложно его разорвать. Что это в первую очередь грозит диабетом второго типа. Во-вторых - я ем и худеюбольшая улыбка В третьих - на ДД у меня стал красивее Мциклусмешка вот так вотподмигивает купила себе все книги Т. Малаховой, стараюсь регулярно читать, перечитывать, меня это очень мотивируетулыбка Книги у меня постоянно под рукой!
Татьяна Владимировна, спасибо Вам огромное за Ваш труд, за Ваши книги, за вашу идею создания системы "Будь стройной"! Система ДД - для меня это не только красота, для меня это здоровье!

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2015-05-20 10:03:48 (147)
VOVKа
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 04.12.2014
Дата рождения: 10.06.1960
OffLine
Последний визит: 24.10.2015
Сообщений: 4
Где- то в православной литературе в статье о грехе чревоугодия я вычитал, что БОГ создал человеку еду для жизни, а дьявол создал кулинара, что бы жизнь человека сделать кошмаром через пристрастие к пище. Поближе познакомившись с ДД я на собственном примере убедился, что можно в достатке и вкусно питаться и при этом не тешить бесов. Раньше, когда жена предлагала какой ни будь салатик, то я говорил -Я не козёл, я это не ем! Сейчас я понял, я был не козёл, я был осёл. За 5 месяцев на ДД я без всяких героических усилий сбросил 14кг, просто заходя на форум и изучая матчасть, советы и рекомендации. Дамы сами зададут вопрос который меня интересует и сами на него ответят, поскольку вопросы одни и те же. За что сердечное СПАСИБО всем, для кого форум на БС стал частью жизни, пусть даже на время! Жаль нету доступа в дневники. Когда после долгого перерыва я пришёл на приём к кардиологу т.к. состою на учёте, то врач посмотрела на меня широко открытыми от удивления глазами и заулыбалась. Сказала, что по одному моему внешнему виду понятно, что дела мои идут в гору. Исчезли оттёки, отдышка, давление стало в норме.ИМТ-25 ещё пару кг сброшу и будет норма. Весной вся семья переболела гриппом, один я даже не чихнул. В православном христианском учении, работа которую делает Татьяна Владимировна со своей командой на сайте называется ДОБРОДЕЛАНИЕ, так что БОГ всем Вам в помощь и желаю всем здоровым как можно дольше сохранить здоровье, а у кого здоровье уже увы не то, что раньше – не унывать и не забывать, что не жизнь нас делает, а мы её. Да и уважаемый мною артист театра и кино Владимир Зельдин на одном из своих юбилеев, когда ему пожелали здоровье,то он отшутился сказав, что на ,,ТИТАННИКЕ” все были здоровы и…

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2015-05-20 18:05:33 (148)
юля пупкова
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 07.01.2013
Дата рождения: 09.01.1954
OffLine
Последний визит: 07.12.2016
Сообщений: 58
А мой муж похудел за четыре месяца. с первого января по апрель на 18 кг. Если в декабре он пил горстями таблетки. то теперь пьет лишь кардио-аспирин на ночь. Все остальное кардиолог отменила. Прошла одышка. Стал более активен. ездит на работу. рынок. в гараж на велосипеде. а это немалые километры. плавает в бассейне. работает в огороде. Если раньше постанывал. то теперь сам готовит. правда стал немного косячить. но за весом следит. взвешивается каждый день.

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2015-05-21 21:31:59 (149)
VOVKа
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 04.12.2014
Дата рождения: 10.06.1960
OffLine
Последний визит: 24.10.2015
Сообщений: 4
ДА, вдвоём намного легче стараться жить по системе БС, и я рад за вас. А я два месяца был в одиночестве. Потом наблюдая за моими результатами подключилась и жена. В итоге на кухне со стола исчезла соль, сахар и хлеб совсем не покупаем. Но косячим оба безбожно, а отвесы всё равно идут стабильно. Вот чем ДД приводит меня в восторг! Сейчас анализируя материал полученный на форуме мне пришла мысль. Почему мы все взрослые и состоявшиеся люди воспитавшие детей, считающие себя культурными и достаточно образованными, были так невежественны в отношении приёма пищи. Спасибо Татьяне Владимировне, что открыла мне глаза, а то продолжал бы ложкой копать себе могилу. Недавно гуляя по форуму наткнулся на негативный отзыв и сразу успокоился, теперь всё как у людей. Когда всем хорошо, всегда найдётся хоть один человек которому не очень. Сейчас в моих планах летом возобновить прыжки с парашютом, пришлось бросить из-за веса и ремни крепления на пузе не сходились.

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2015-05-25 21:15:52 (150)
Наталья Корчагина
Статус : VIP

Зарегистрирован: 24.02.2012
Дата рождения: 26.08.1961
OffLine
Последний визит: 21.11.2016
Сообщений: 123
Цитата:
VOVKа:
ДА, вдвоём намного легче стараться жить по системе БС, и я рад за вас. А я два месяца был в одиночестве. Потом наблюдая за моими результатами подключилась и жена. В итоге на кухне со стола исчезла соль, сахар и хлеб совсем не покупаем. Но косячим оба безбожно, а отвесы всё равно идут стабильно. Вот чем ДД приводит меня в восторг!

Рада конечно вашим результатам и единению с женой,но хочу вас предостеречь- лучше не косячить,а то придет момент,когда отвесы прекратятся и вернуться будет сложнее-вы ведь пишете,что форум читаете.

—————————————————————————
ЖИЗНЕЛЮБКА
Спасибо Ответить Цитировать
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16
Сейчас на сайте: 203 пользователей (зарегистрированных: 2, гостей: 201)
Пользователи on-line: Minor, Зульфияя
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: natasha_ermakova_1965@mail.ru, maria_antonova, okazy, vedernikova.7878, Lavodar, v_olga0054, Mama_Katya, LYSIE,