Кто у нас уже достиг цели - расскажите...?

RSS RSS
Добавлено: 2012-12-07 14:40:16 (41)
Наталья Киров
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 19.06.2012
Дата рождения: 00.03.1980
OffLine
Последний визит: 06.04.2014
Сообщений: 20
Цитата:
Татьяна Малахова:
смысл не в бесконечной гонке за "отвесом", а в устойчивых привычках, которые всегда будут держать вес в норме.
Вот и еще один ответ: если для организма нынешний вес - норма, то он таким и останется. Но не удивлюсь, если без особых усилий Вы на этом этапе потеряете ещё пару килограммов - такое частенько случатся, когда вроде уже больше и не надо...

Да надо подумать над этими словами. Я вообще-то уже давненько не гналась за отвесами, и меня и мужа устраивает мой вид, я люблю теперь любоваться на свое отражение в зеркале. Но просто в мозгах где-то сидело что по линеечке положено 60 ну это была цель. Я подумаю над вашими словами Татьяна Владимировна. Мне очень было необходимо знать ваше мнение.

Спасибо Ответить Цитировать
lerchik, mursi
Добавлено: 2012-12-07 17:56:39 (42)
-Ольга-
Статус : VIP

Зарегистрирован: 28.08.2012
Дата рождения: 29.05.1968
OffLine
Последний визит: 13.06.2015
Сообщений: 109
Я в начале своего пути к стройности робко поставила цифру 74. Посчитала ,что при росте 172 см - это будет минимум /сделала расчёт на возраст)))/ Следуя точно системе легко дошла до 74 кг и что дальше??? Решила,что создам запас прочности кг 2. и Вот вес стал 72 кг. Опять подумала ,а почему бы не 70 для ровного счёта??? Ведь всё так легко- питайся по определённым правилам,получай удовольствие и стройней!да И опять на весах уже 70 кг.))) И так мне этот процесс понравился, что на 66 кг я себе твёрдо сказала ВСЁ !!! дальше просто не куда !!! будет просто перебор. и так со спины уже пионеркабольшая улыбка Татьяна Владимировна уже столько мифов развеяла,что разговоры о том что надо на возраст прибавку делать тоже вызывают улыбку.
Вот как я точно поняла ,что 66 кг это то что мне надо - я успокоилась и теперь мой вес стабилен.Я знаю как управлять и весом и аппетитом,я уверенна в завтрашнем дне и это всё благодаря системе Будь стройной! и гениальному автору этой системы Татьяне Владимировне! Постоянно благодарю Бога и Татьяну Владимировну за это счастье!!!

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2012-12-07 19:41:08 (43)
Зульфия-13
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 20.10.2012
Дата рождения: 13.02.1966
OffLine
Последний визит: 06.12.2016
Сообщений: 98
Цитата:
Наталья Киров:
А так как мы переехали в другой город за этот период. Придется начинать все с чистого листа, работа, новые знакомые и т. п. Думаю в новом теле мне это удастся еще лучше. Пожелайте удачи!
Наташа, от души желаю удачи на новом месте! Пусть всё сложится замечательно! Какая Вы молодец, достигли такого результата! Поздравляю! Всех Вам благ!улыбка

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2012-12-07 19:48:45 (44)
Зульфия-13
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 20.10.2012
Дата рождения: 13.02.1966
OffLine
Последний визит: 06.12.2016
Сообщений: 98
Цитата:
Татьяна Малахова:
хочу ли я менять свой образ жизни и питания после достижения цели? Ответьте себе на него - и всё станет понятно. Это я к тому, что смысл не в бесконечной гонке за "отвесом", а в устойчивых привычках, которые всегда будут держать вес в норме.
Как метко, как правильно сказано! Частенько размышляю на эту тему. Какая же Вы, Татьяна Владимировна, у нас мудрая, умная, сильная! Спасибо Вам, что Вы у нас есть, и что мы встретили Вас на своем пути!!!

Спасибо Ответить Цитировать
Toleranta, lyubov68
Добавлено: 2012-12-09 00:11:35   Заголовок: Цель достигнута... (45)
Лаариса
Статус : VIP

Зарегистрирован: 30.11.2012
Дата рождения: 26.09.1952
OffLine
Последний визит: 17.04.2015
Сообщений: 32
Здравствуйте. Девочки, я тоже теперь в вашей команде, достигнувших запланированного веса. Еще весной я на себя смотреть не могла, одежду покупать не хотелось, всё не нравилось.
А вчера зашла в магазин, всё перемерила, всё нравиться, сама себе нравлюсь, КАЙФ!!!
Татьяна Владимировна, это Вы вернули меня к энергичной жизни! Здоровья Вам и счастья! СПАСИБО!

Спасибо Ответить Цитировать
Armenui, elena-flint, zulfialka13, lyubov68, mursi
Добавлено: 2012-12-14 23:46:06 (46)
vera669
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 28.06.2012
Дата рождения: 06.01.1969
OffLine
Последний визит: 19.07.2016
Сообщений: 80
Добрый вечер всем!
Я еще прошла только 2/3 пути, но прочитав ваши истории, не сомневаюсь, что настанет тот день, когда и я с гордостью напишу, что достигла своей цели. Мне уже сейчас многие знакомые говорят, что пора бы остановиться и перестать худеть. А я только загадочно улыбаюсь, а про себя думаю :"Не такая уж я глупенькая, чтобы отказываться от вкусной и здоровой пищи и от молодости, которую приобретаю каждый день!" Равняюсь на тех, кто победил и сама стремлюсь к победе.

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Lenylkin, Provisor, Armenui, Valennsa, babuchka, zulfialka13, lyubov68, mursi
Добавлено: 2012-12-17 14:21:40   Заголовок: Заголовок: Цель достигнута.. (47)
Валюша48
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 18.09.2012
Дата рождения: 31.03.1948
OffLine
Последний визит: 01.12.2016
Сообщений: 296
Добрый вечер всем-всем-всем!!!
Вот и я перешагнула поставленную цель 90 кг. Сегодня вес 89,8!!!
Когда первоначально я ставила перед собой цель похудеть на 40 килограммов, это казалось чем-то недостижимым, и в начале пути я очень боялась что не выдержу и не смогу преодолеть. Но на протяжении 7,5 месяцев я старательно следовала системе питания, на которой можно есть всё,только надо знать что с чем, зачем, когда и сколько. Всё это хорошо и доступно изложено в книге Татьяны Малаховой " Будь стройной", которая стала мне настольной книгой. Нет и дня чтобы я не заглянула на нужную мне страничку.

Я постоянно наблюдаю за теми, кто победил свой лишний вес и обрёл стройность, учусь на Ваших примерах.

Начав новую жизнь, я, в первую очередь, изменила своё отношение к себе и стараюсь изменить своё окружение. Стала избегать вредных привычек питания Заходя в магазин, приобретаю только те продукты которые помогут восстановить все мои клеточки и все внутренние органы, а также изменить внешность.
В настоящее время моё здоровье - это мой стимул к выздоровлению, потому что только с его помощью я обрету жизненный тонус, хорошее самочувствие и работоспособность. Ведь в любом возрасте каждая женщина хочет приобрести стройную фигуру своей молодости, а вместе с ней здоровье, красоту, уверенность и любовь!
А теперь я ставлю перед собой новый рубеж: 75 кг. Я так хочу и буду неукоснительно следовать приобретенному образу жизни, возвращая своё здоровье, подорванное лишним жиром.

—————————————————————————
ИзображениеМой фотоальбом
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2012-12-17 15:10:44 (48)
Арменуи
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 12.08.2012
Дата рождения: 15.11.1949
OffLine
Последний визит: 17.04.2016
Сообщений: 357
Валюша48
Браво! Мои восхищения!!!
Изображение

—————————————————————————
Счастье не приходит... приходит Умение его Видеть..... Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Palmira2207, Valentina48
Добавлено: 2012-12-17 15:42:54   Заголовок: Заголовок: Цель достигнута.. (49)
Валюша48
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 18.09.2012
Дата рождения: 31.03.1948
OffLine
Последний визит: 01.12.2016
Сообщений: 296
Арменуи большое спасибо тебе за хороший позитив!!!

—————————————————————————
ИзображениеМой фотоальбом
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2012-12-17 15:43:15 (50)
Инна Зотова
Статус : VIP

Зарегистрирован: 30.10.2012
Дата рождения: 07.11.1968
OffLine
Последний визит: 20.08.2014
Сообщений: 494
Цитата:
А теперь я ставлю перед собой новый рубеж: 75 кг. Я так хочу и буду неукоснительно следовать приобретенному образу жизни, возвращая своё здоровье, подорванное лишним жиром.

Вы такая МОЛОДЕЦ! Здоровья Вам и удачи в намеченном пути. Я уверена - у Вас все получится!

—————————————————————————
Сказка продолжается!!! Верьте в неё и всё будет замечательно!
Спасибо Ответить Цитировать
Palmira2207, Armenui, Valentina48, zulfialka13
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16
Сейчас на сайте: 163 пользователей (зарегистрированных: 8, гостей: 155)
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: genkovna@mail.ru, anutabuz,