Для тех, кто подружился с Диетой дружбы

RSS RSS
Добавлено: 2013-02-27 13:57:58   Заголовок: Какой опыт я приобрела. (21)
Роза Львовна
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 27.09.2012
Дата рождения: 00.03.1956
OffLine
Последний визит: 26.10.2016
Сообщений: 13
1. На первый вопрос отвечу так. Самое ценное для меня - это обретение ОПЫТА! И опыт этот был очень положительным и ценным. Не сочтите, что это все общие слова. Уже через неделю после начала, а это было ровно год назад, я почувствовала легкость в теле, желание много и свободно двигаться. Я ощутила, когда садилась на стул, мне не мешает живот. Вот оно чудо! Далее, где-то через неделю, я ощутила истинный вкус сырого овоща, раньше этого не было. Внешние изменения! Мне стало нравиться мое лицо, его овал, глаза открылись, стали выразительнее. Это чисто внешнее, косметическое.
Почувствовав легкость в теле, стала больше двигаться, откуда-то появилась прыть, я не могла долго сидеть на месте - мне постоянно надо было где-то что-то сделать. Сон пришел в норму, ложилась спать в 22.30. (уже веки слипались сами) и вставала утром после семи. И ели до этого сон часто прерывался позывами в туалет, то теперь это ушло. Пропала ночная горечь во рту из-за застоя желчи. Я реально изменилась. Сахар в норме, суставы не скрипят!
2. Труднее всего было в компании, и не из-за больших соблазнов за столом, а от приставания "пей!", когда тостующий обязательно говорит: "До дна". Вот после этих застолий приходится тяжеловато. Но заметила, что полный отказ от сластей притупляет желания соблазниться вкусненьким.
3. Помогли мне Вы, Татьяна Владимировна! Ваши советы, консультации, вебинары, доступные для всех. Девочки-консультанты своими советами направляли в нужное русло, многократное прочтение и конспектирование Вашей книги. Да и подруги, появившиеся у меня на сайте, поддерживали морально, спасибо вам всем.
4. Об этом даже и не говорю. ВСЕ НУЖНО! Все путеводители, ориентиры - все работает и помогает новичку в освоении.
5. Мне стало проблематичнее осваиваться на новом сайте: не могу поставить линеечку, сноску на свой дневник, чтобы девочки меня ко мне быстро могли зайти. Тот сайт был более традиционным в оформлении.
6. Первое время я старалась никому не говорить о своем решении начать питаться по-новому. Потом народ стал замечать внешние изменения в моем весе. Но как только узнавали о системе питания, пыл пропадал. Племянница заявила, что она это и без меня знает (простота решения проблемы ее отвратила - подавай экзотики). Другая племянница ссылается на вечную занятость на работе (бухгалтер). Подруги пеняют на возраст и лень. А еще я терпеть не могу, когда начинают умничать по этому поводу и за глаза перетирают кости.
7. О системе постоянно твержу всем и вся вокруг. Потихоньку склоняю мужа пересмотреть свой рацион. Вроде бы, начинает созревать. На Одноклассниках, общаясь с подругами тоже постоянно говорю об этой системе питания. Но народ любит пожрать! Другого слова не подберу. И редко кто хочет просто нормально поесть.
Я и раньше от врача слышала о простой, может даже, грубой пище. Но конкрентики в ее словах не было никакой. А Вы, Татьяна Владимировна, дали четкую картину питания. Теперь у меня мысль: буду потихоньку готовить для своей семьи некоторые блюда из меню ДД, не афишируя, понемногу приучать к такому питанию. Муж уже спокойно относится к салатам, заправленным маслом, а не сметаной или майонезом, к рыбе из рукава, а не жареной, без картофеля. Не сразу Москва строилась - переломлю его.

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2013-02-27 14:25:35 (22)
Ксения Сотникова
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 26.10.2012
Дата рождения: 10.09.1978
OffLine
Последний визит: 27.11.2016
Сообщений: 39
Здравствуйте!
1. Что для Вас самое ценное/полезное в нашей системе?
Комфортное и понятное снижение веса. А также понимание того, что питание по системе полезно организму. Радостно, что для обретения стройной фигуры не надо жертвовать здоровьем. И еще – качество информации. Все логично, обоснованно, подробно, интересно!
2. Что - самое трудное?
Сначала было очень трудно, потому что выяснилось, что я не знаю что вообще такое – Б/Ж/У! Было только теоретическое представление, а вот на практике неуверенный. Еще, конечно, трудно было менять привычки: отказаться от утреннего кофе с молоком, начать пить воду, ограничить соль и т.д.
3. Что помогло в освоении системы?
Год назад – это был старый форум и вебинары. И, конечно, интернет. Считаю, что в интернете есть ответы на все возможные вопросы. И прежде, чем задавать вопрос на любом форуме, сначала стоит написать его в любом поисковике интернета (но это мое личное мнение).
4. Что Вы считаете самым бесполезным из того, что предложено на сайте?
Новый сайт – супер. И я до сих пор не уверена, что изучила все материалы, выложенные на нем. Вся информация полезна.
5. Что нужно усовершенствовать?
Из перспективного и глобального – перевод сайта на английский язык.
Из "мелочей": есть проблемы с навигацией на форуме, поиск не всегда работает корректно, в дневниках, например, хорошо бы в ежедневные сообщения добавить форму "вес/отвес/самочувствие/что–то еще", чтобы каждый раз не спрашивать эту информацию у каждого нового участника.
6. Есть ли у Вас последователи или противники, которые "не верят"?
Меня очень поддержал муж - сразу и безоговорочно. Это очень ускорило для меня освоение системы.
7. Что лично Вы сделали для того, чтобы о нашей системе узнали другие?
Я рассказала о системе на всех форумах, на которых я когда–либо участвовала (дала ссылку на сайт). Конечно, делюсь своими успехами с подругами.

—————————————————————————
улыбка
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2013-02-27 14:49:54 (23)
Irina Stroganova-IRST
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 16.08.2012
Дата рождения: 00.07.1972
OffLine
Последний визит: 19.07.2016
Сообщений: 84
1. Что для Вас самое ценное/полезное в нашей системе?
- здоровье, снижение веса.
2. Что - самое трудное?
- избегать соблазнов.
3. Что помогло в освоении системы?
- старый форум, книга, ведение дневника, помощь форумчан, кулинарный раздел, вебинары в записи.
4. Что Вы считаете самым бесполезным из того, что предложено на сайте? вышеперечисленное или что-то ещё?
- нет ответа - пользуюсь всей информацией из всех разделов.
5. Что нужно усовершенствовать?
- кулинарный раздел.
6. Есть ли у Вас последователи или противники, которые "не верят"?
- верят, видят результат, но пробовать не хотят, даже видя мои -20 кг.....
7. Что лично Вы сделали для того, чтобы о нашей системе узнали другие?
- рассказываю активно, на обороте моей визитки - адрес сайта, как рекомендация, приглашаю на сайт через соц.сети, пока без результата. Приходят жалуются на букет болезней, ждут, чтобы выдали волшебную таблетку "панацея", причем готовы заплатить не маленькие деньги, но что-то сделать самому.....грустно.
Поддержка и единомышленники здесь, на сайте,Спасибо Всем!

—————————————————————————
ВМЕСТЕ-ПОЛУЧАЕТСЯ Добро пожаловать!
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2013-02-27 15:31:37 (24)
alenka09
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 14.08.2012
Дата рождения: 00.12.1964
OffLine
Последний визит: 30.11.2013
Сообщений: 62
1.В нашей системе самое ценное-здоровье. снижение веса- я стала по другому относится к своей жизни, к себе и окружающим!
2.Трудное - избегать соблазнов, я теперь знаю почему и помогли мне в этом вебинары, и понятие того, что это не диета, а система, и ничего страшного от одного раза не случится! главное , что имея в руках теорию, сумев применить её на практике - и все возвращается на путь Правильного питания!
3.Помогало мне в освоение системы абсолютно всё ,что я нашла на старом сайте, потом приобрела книгу, где все по полочкам.
Ошибки и победы форумчан ,отзывы о системе,бесценные Ваши советы и советы девчонок, пендали Таромы...Ну а если честно, то понятие того, что ТЕПЛОТЕХНИКА работает!( инженерная мысль!) вот это продолжает помогать и сейчас!
4.На сайте бесполезного нет ничего!Каждый выбирает сам что ему нужно и полезно,как и составляет для себя меню. И это здорово!
5.А вот усовершенсвования сайта хоть и идут постоянно- но не на все темы форума есть подписки, например, про ту же Ревитонику, не хватает старой подписки на дневнички подружек! и не нравится дневник в виде блога, на каждую тему нужно подписываться, а это неудобно.
ну и насчет ФОТО -тоже согласна в предыдущими ораторами.
6.Противников сайта нет ,но есть ленящиеся поработать для себя, и не понимающие, как можно отказаться от беляшей и пельменей...
Последователи есть- домашние ,родные и знакомые.Одна знакомая, нигде не регистрируясь, а только на личных консультациях и моих конспектах -за полгода расталась с 10 кг, там еще работы много, но она не отчаивается, ну и со мной постоянно на связи!

7.Да я сама ХОДЯЧАЯ реклама этой системы, но сейчас уже ничего не навязываю, книг больше не дарю,( а подарила 4 штуки), потому как - не ценится, а если спрашивают -то обязательно делюсь информацией и отправляю всех на сайт, во всех соц сетях ставлю-значки "нравится"на наши рассылки.
Дорогие мои друзья,спасибо что Вы у меня есть, я вообще безумно благодарю Господа, что я оказалась в нужное время, в нужном месте! потому что, благодаря этой системе и форуму, у меня появилось столько подруг! с которыми мы передружились, познакомились в реале, и продолжаем встречаться -мой каждый приезд в Москву! и даже общаемся по скайпу, каждый вечер- радость! а то северные подруги поуезжали на Большую, новых в этом возрасте не заведешь, так что СПАСИБО, что есть ВЫ! и огромная благодарность Автору!

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2013-02-27 16:34:30 (25)
Наталья49
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 11.03.2012
Дата рождения: 00.03.1949
OffLine
Последний визит: 28.07.2016
Сообщений: 13
Для меня самое ценное - это улучшение здоровья(сахар,холестерин и т.д.) и ,конечно, психологический комфорт. После долгих лет жизни с лишним весом,сейчас я ощущаю легкость ,хорошее настроение не покидает меня,а проще сказать -испытываю "кайф" от своего внутреннего и внешнего состояния. Но все-таки трудности есть- это сладости. Не всегда удается сдерживать свои желания. .Когда я начала питаться по ДД ,у меня небыло еще книги , Я нашла сайт(старый) и читала всю информацию какая там была.Очень полезны для меня были и есть вебинары,а потом получила книгу. Я бы хотела еще иметь книгу с кулинарными рецептами. . Когда мои подруги увидели мои внешние изменения,они захотели тоже питаться правильно -по этой системе .НО т.к с компьютером они не "дружат" ,Я всем купила книги .(5 книг)В настоящее время ,моя дочь с мужем тоже присоединились к ДД. Всегда думаю о том ,как удачно я включила телевизор год назад!

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2013-02-27 16:39:39   Заголовок: Опрос. (26)
Валентина Т
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 04.01.2013
Дата рождения:
OffLine
Последний визит: 30.11.2016
Сообщений: 1
1. Здоровье, психологический комфорт. Меня радует также снижение веса. С 3 января минус 6 кг.
2. Соблюдать баланс Б/Ж/У
3. Книга, кулинарный раздел
4. Не знаю.
5. Пока еще не поняла.
6. Пока нет противников, но последователи, я думаю, будут.
7. Рассказала, пригласила на сайт.

Спасибо Ответить Цитировать
Toleranta, Marina more, tanya st, lyubov68, ELENAARZHANOVA
Добавлено: 2013-02-27 17:04:41 (27)
Татьяна_Пальмира
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 22.06.2012
Дата рождения: 12.06.1967
OffLine
Последний визит: 18.09.2016
Сообщений: 40
1. самое ценное/полезное в системе: Психологический и пищевой комфорт. Не надо проявлять силу воли или издеваться над организмом. Организм благодарит и возвращает здоровье.
2. самое трудное: получить правильную мотивацию. Но тут очень сильно помогла книга. А с правильной мотивацией не стало никаких трудностей.
3. Что помогло в освоении системы: В первую очередь книга, старый и новый форумы, вебинары, поддержка единомышленников.
4. Бесполезное из того, что предложено на сайте: на мой взгляд такого нет.
5. Что нужно усовершенствовать: я бы изменила дизайн фотографий успехов, сделав их крупнее.
6. Есть ли у Вас последователи или противники, которые "не верят": главный последователь - мама, которая уже превзошла все свои ожидания в процессе возврата стройности и здоровья! И соседка, похудевшая на 15 кг, которая не общается на сайте, но мы с ней постоянно обсуждаем систему и то положительное, что мы получили. А большинство из окружения (коллеги, родственники, знакомые), к сожалению, даже если и проявляют интерес, дальше идти не хотят. Находят кучу причин, по которой они не могут начать правильно питаться.
7. Что лично Вы сделали для того, чтобы о нашей системе узнали другие: подарила книгу маме, практически на первом этапе заставив её питаться правильно. Личным примером заинтересовала свою соседку. Если спрашивают - как удалось добиться таких результатов: всегда рассказываю о принципах системы, даю ссылку на сайт. Разместила ссылку на странице в контакте.

—————————————————————————
Изображение на ДД с 24 февраля 2012 года.
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2013-02-27 17:17:32   Заголовок: Ответы на вопросы (28)
lico4ka
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 19.09.2012
Дата рождения: 00.09.1972
OffLine
Последний визит: 30.11.2016
Сообщений: 3
1.Самое ценное для меня лично, это то что я могу кушать почти всё и не беспокоиться за увеличение своего веса.
2. Самое трудное, конечно это соблазны и праздники не у себя дома
3. Очень помог разложить всё по полочкам это конечно форум и опытные наставники, теперь незаменим кулинарный раздел и для самоконтроля новости с сайта и Путеводитель, который заставил перечитать и проанализировать всё ещё раз.
4. Не могу ничего назвать бесполезного
5. Про усовершенствование затрудняюсь сказать, очень хочу уже чтобы вышла книга рецептов, которую можно будет приобретать в подарок.
6. Не верующих нет, так как я сама сбросила лишнее, а моя сотрудница похудела уже на 30 кг, но начала она с 90 и это происходило на глазах у всех, все не верили, что от таких огромных порций салата не растянется желудок......
7. Ставлю ссылки, а самое главное стараюсь рассказывать об этой чудесной системе всем новым знакомым и просто всегда хвалю и объясняю принципы этой замечательной системы

—————————————————————————
Прекрасному предела нет
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2013-02-27 17:23:20 (29)
-Татьяна- Tig
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 30.10.2012
Дата рождения: 16.07.1972
OffLine
Последний визит: 05.07.2016
Сообщений: 324
1. Самое ценное - комфортное снижение веса и здоровье
2.Самое трудное - по началу это съесть нужное количество салата, установить режим дня и режим питья.
3. Помогло - этот сайт, книга, ведение дневника, помощь форумчан, кулинарный раздел, вебинары.
4. Бесполезного нет, так как каждому свое.
5. Усовершенствовать нужно поиск по сайту. Плохо ищет, особенно по началу, когда начитался на сайте статей, а книги еще нет, поиск не ищет и вот начинаешь все страницы перелапачивать, где читал искать.
Еще рубрика с вопросами и ответами - слишком много страниц и трудно найти. Было бы хорошо,если бы вопросы были с гиперссылками, на подобии активного оглавления, по той же технологии работает кулинарная стройность. Когда мы кликаем на название блюда и только после этого рецепт выпадает. Кликаешь на вопрос и сразу ответ открывается. Так на одной странице уместятся много вопросов.
Еще вкладку с таблицами можно было бы вынести в отдельную, а не подвкладку. Что бы таблицы были когда кликаешь на вкладку "полезное" .
6. Последователи есть, противников нет, есть скептики.
7.Рассказываю, приглашаю на сайт, делюсь информацией в соцсетях по рассылкам (но если нет рекламы посторонних), даю книгу почитать.

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2013-02-27 18:26:00 (30)
lyubov68
Статус : VIP

Зарегистрирован: 24.12.2012
Дата рождения: 17.05.1955
OffLine
Последний визит: 29.11.2016
Сообщений: 68
Здравствуйте, всем! 1. Самое ценное для меня в нашей системе- изменение привычек,значительное улучшение здоровья, снижение веса, и все это комфортно, без каких либо чрезмерных усилий и затрат,без стресса, как бы само собой.
2. Самим трудным было в первое время заставлять себя завтракать и научиться пить воду.
3. В освоении системы помогла книга, старый форум, этот сайт,кулинарный раздел,какие посмотрела вебинары,рассылки с сайта,доброжелательная атмосфера,уверенность в том,что получу ответы и поддержку форумчан и автора ,за что всем большое спасибо!
4. Бесполезного я ничего не вижу, все необходимо. Я еще не все изучила,даже не все прочитала , а здесь надо изучать, а не просто читать.
5.Нужна кулинарная книга по ДД .
6.Тех, кто не верит нет,а вот ленивых или тех,у кого нет мотивации , кому еще не надоело таскать на себе постоянно мешок, а то и поболее с жиром- много.
7.Рассказываю о нашей системе знакомым,даю ссылку на наш сайт желающим .Своих внучек учу правильно питаться,рассказываю им почему надо питаться так, а не иначе,стараюсь обстоятельно отвечать на все их вопросы.
Я давно знаю, что если появились отеки,то это значит, что организму не хватает воды и он начинает ее запасать, но вот заставить себя пить воду не могла,меня тошнило от водопроводной воды.Но вот как стала жить по ДД, пить воду в достаточном количестве стало потребностью.
Систему Татьяны Владимировны надо внедрять в детские сады и школы. Ведь правильные привычки легче привить с детства, а у нас стало столько полных детей.

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9
Сейчас на сайте: 50 пользователей (зарегистрированных: 3, гостей: 47)
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: kapelke, stereo, ninap,