Старожилы, ау.... Как дела?

RSS RSS
Добавлено: 2015-12-13 11:08:13 (31)
Галина Мезенцева
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 19.12.2013
Дата рождения: 11.03.1948
OffLine
Последний визит: 02.12.2016
Сообщений: 154
Да, конечно это трудная работа из болота тащить бегемота, мы все знаем что сбросить лишний вес гораздо легче, чем его удержать, а держать этот вес нужно ровно столько по времени, сколько времени мы его сбрасывали, сбрасывали год, значит год нужно его и держать, кажется всё так просто, кажется чего бы проще, но когда это коснётся лично тебя, то оказывается ой как не просто... А вот кому это удаётся - честь ему и хвала, ну а кто споткнулся, не удержался, как я - не унывать, не отчаиваться, начать всё сначала и у нас обязательно всё получится.да

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2015-12-13 12:09:14 (32)
Людмила-Тверь
Статус : VIP

Зарегистрирован: 28.03.2013
Дата рождения: 15.09.1952
OffLine
Последний визит: 02.12.2016
Сообщений: 689
Цитата:
Галина Мезенцева:
Да, конечно это трудная работа из болота тащить бегемота, мы все знаем что сбросить лишний вес гораздо легче, чем его удержать, а держать этот вес нужно ровно столько по времени, сколько времени мы его сбрасывали, сбрасывали год, значит год нужно его и держать, :

Интересное убеждение. Если , Галочка, ты гарантируешь, что удержавши вес год,потом нам будут не страшны косяки, это для меня плевое дело. Только не верю я в это. Косяки и через год также нарушат обмен веществ, испортят кишечную микрофлору, и начнётся процесс жирозапасания. Как нас учит Татьяна Владимировна, не год надо продержаться на ДД (а я продержалась больше года, почти полтора,до болезни дёсен и близких), а надо выработать правильные привычки здорового питания, которые всегда будут на стражи и помогут удерживать вес. Большинство из нас страдает от стрессов и использует косяки, как отдушину. Особенно трудно переживать болезни близких ,уход и свои собственные. Анализируя события , я вижу только эту причину. Мои привычки меня вытащили можно сказать за уши, несмотря на все переживания,разъезды, нарушения режима, они оставили меня на дэдэшном в целом питании. Всё это время у меня был чисто правильный завтрак с ЛМ, и ещё два приёма пищи всегда с целыми овощами в начале, не смогла я отойти от этого,были дни чисто правильного питания,были и грубые нарушения. Я смогла сразу пойти на ОИ,прилично набравши, и ничего, не было никаких симптомов отравления, все шло как по маслу. Я считаю, что привычки были сильнее меня и сильнее всех стрессов.

—————————————————————————
Изображение мой фотоальбом
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2015-12-13 12:16:27 (33)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 03.12.2016
Сообщений: 2866
Цитата:
Галина Мезенцева:
держать этот вес нужно ровно столько по времени, сколько времени мы его сбрасывали, сбрасывали год, значит год нужно его и держать

Не могу согласиться. Видела массу примеров, когда вес сброшен за полгода, два-три года вес держали, а потом... не удержали.
Честно говоря, откуда эта идея родилась - держать столько, сколько сбрасывали? Где тут какая-то логика?
Вес будет держаться ровно до тех пор, пока обмен веществ в порядке. И если его разрушить хоть через год, хоть через пять лет - результат одинаковый: новый набор веса.
Просто у системы есть запас прочности - потому что она налаживает обмен веществ. Поэтому косяки поначалу сходят с рук: ОВ справляется какое-то время, ну а когда перестаёт справляться - вес начинает расти лавинообразно.
А это значит, что вес нужно контролировать всю жизнь, а не столько времени, сколько его сбрасывали.

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2015-12-13 12:34:08 (34)
Нина Михайловна
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 05.03.2012
Дата рождения: 26.06.0000
OffLine
Последний визит: 02.12.2016
Сообщений: 1006
Цитата:
Татьяна Малахова:

А это значит, что вес нужно контролировать всю жизнь, а не столько времени, сколько его сбрасывали.


На 1000% согласна с Татьяной Владимировной.У меня скоро 4 года как я познакомилась с этой системой .
Вес летом снижается на 1,5-2 кг от достигутого ( 60 кг вместо 98 кг) . а зимой набирает 1.5-2 кг.
Я считаю это для меня норма на всю оставшуюся долгую и плодотворную жизнь!
И еще- не надо себя жалеть ни при каких обстоятельствах. особенно сладостями..Кого вы хотите обмануть?
Сьем,легче станет..Не станет..будет хуже.Всегда нужно искать способ разрулить ситуацию.
У меня тоже были и похороны , и поминки ,и поездки и больницы.
Нигде не давала себе даже подумать, чтоб нарушить созданный режим питания.
Зачем я сознательно буду убивать себя??? Никогда!

—————————————————————————
На вопросы по техчасти и питанию в личку НЕ отвечаю.Для этого есть форум!
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2015-12-13 12:52:40 (35)
Галина Мезенцева
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 19.12.2013
Дата рождения: 11.03.1948
OffLine
Последний визит: 02.12.2016
Сообщений: 154
Ну значит ДД на всю оставшуюся жизнь, не шагу назад, не шагу в сторону, только вперёд.

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2015-12-15 04:47:51 (36)
Инира
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 17.11.2012
Дата рождения: 00.00.1960
OffLine
Последний визит: 28.11.2016
Сообщений: 175
Тут еще одно уточнение.
Жировая клетка не разрушается (как нервные клетки)...она сдувается, теряя свои "накопления". Но жировая клетка имеет память ((
Сдувшиеся жировые клетки имеют жизненный цикл. Они живут шесть лет. И все шесть лет она помнит о своем утерянном.
И если идет отказ от здорового и правильного образа жизни. То результат медленно и с довеском возвращается.
Да жировые клетки живут шесть лет. Но они образовались не одномоментно.
Жир наростал и образовывался не один месяц и не один год. Вариант цепной реакции - постоянное деление...постоянное новорожденные. И постоянная "жировая" память.
Вот и надо, в принципе, все время правильно шагать.
(это читала у итальянского диетолога, одна из точек зрения по возрасту массы тела после оперативного вмешательства)

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2015-12-15 21:28:51 (37)
Яна Я
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 29.04.2013
Дата рождения: 18.01.1959
OffLine
Последний визит: 24.11.2016
Сообщений: 372
Никаких остановок! Никаких шагов вправо,влево! Питаться только по ДД всю оставшуюся жизнь и не искать себе лазейки.Не слушать никаких врачей! Верить в чудесную систему БС!

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2016-03-07 12:58:08 (38)
Елена 5568
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 18.08.2014
Дата рождения: 05.05.1968
OffLine
Последний визит: 06.11.2016
Сообщений: 248
Цитата:
Галина Мезенцева:
Ну значит ДД на всю оставшуюся жизнь, не шагу назад, не шагу в сторону, только вперёд.

Кажется именно эта мысль прослеживается в книги Будь стройной! Начинать жить по новому!
У меня тоже как и у Люды были отступления и набранные лишние кг!! Сделала выводы и шагаю к стройности!!Повторять ошибки не собираюсь! И у тебя получиться!

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2016-03-07 21:03:47   Заголовок: Я - старожил! (39)
Надежда 1950
Статус : VIP

Зарегистрирован: 09.03.2012
Дата рождения: 26.12.1950
OffLine
Последний визит: 22.11.2016
Сообщений: 17
10 марта 2016 г будет мой четырехлетний юбилей- с этого дня я изменила свою жизнь -перешла на систему БС. Начинала с весом 110 кг, через 8 месяцев (в октябре 2012 г) стало 80 кг. Изменилась моя жизнь не только изменением питания, но и общим самочувствием, здоровьем, энергией. В 62 года я была старая, больная женщина, инвалид: с работы уволили за бесконечные больничные с формулировкой "по сокращению", никуда не хотелось выходить из дома. Сейчас - я энергичная, с хорошим здоровьем (тфу, тфу), работаю главным бухгалтером - причем с большой нагрузкой, весной, летом и осенью занимаюсь дачей, с удовольствием путешествую, хожу в гости и принимаю гостей. Ощущение , что я стала моложе лет на 20. Жизнь бьет ключом. Вес 80 кг держится стабильно. Постоянно в мыслях благодарю Татьяну Владимировну за создание такой замечательной системы. Спасибо Вам, Татьяна Владимировна, за Ваш труд и желание нам помогать быть здоровыми.

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2016-03-08 17:44:25 (40)
Елена 5568
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 18.08.2014
Дата рождения: 05.05.1968
OffLine
Последний визит: 06.11.2016
Сообщений: 248
Цитата:
Надежда 1950:
10 марта 2016 г будет мой четырехлетний юбилей- с этого дня я изменила свою жизнь -перешла на систему БС. Начинала с весом 110 кг, й. Ощущение , что я стала моложе лет на 20. Жизнь бьет ключом. Вес 80 кг держится стабильно. .

Какая вы молодец, Надя! Ну просто нет слов! 4 года держать вес,говорит о многом!! и в отношении системы питания ДД и Вашем упорстве вести здоровый образ жизни!! Я Вас поздравляю с таким прекрасным результатом!
Соглашусь с Вами, что с ДД, жизнь качественней и активней! здоровье прекрасное! Дальнейших успехов!!

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5
Сейчас на сайте: 66 пользователей (зарегистрированных: 2, гостей: 64)
Пользователи on-line: Ленулькин, Людмила Зайцева
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: marysenjka, Larisa SZASTLIVAY, Blondy,