Вебинар-консультация 26 июня в 19-00 по МСК - ваше мнение

RSS RSS
Добавлено: 2014-06-24 12:03:42 (11)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 05.12.2016
Сообщений: 2867
Цитата:
фрося федулова:
вес не уходит, потому что сплошные косяки.

Для начала - разобраться с косяками и их "качественным составом". Если это - срывы на сладкое/мучное, то иного выхода, кроме волевого решения победить, не существует.

Цитата:
фрося федулова:И одной из причин вижу, что не наедаюсь на ужин салатам+ мясо/рыба. ( и плотный обед этого не предотвращает).

См. выше: если Вы дестабилизируете работу поджелудочной железы продуктами с высоким ГИ, то наивно рассчитывать, что организм не потребует еды через 2 часа после приёма пищи.

Цитата:
фрося федулова:Какой может быть гарнир на ужин? (овощи тушеные, греча .....)

Гарнир может быть любой - на Ваш выбор. Вот только любой другой гарнир, кроме сырых овощей с низким ГИ не отвечает цели снижения веса.
Выход? Разобраться со "сплошными косяками" и их происхождением и ликвидировать причины косяков. Дело в том, что Ваш вывод
Цитата:
одной из причин вижу...
- это попытка найти виноватого на стороне, вместо того, чтобы понять причину и принять на себя ответственность за результат.
А причина (как мне кажется) - в дестабилизации работы поджелудочной железы и избыточной выработке инсулина. Вот с этим и нужно справляться, а не искать способ утихомирить проявления этой патологии.

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо
nadindmitrieva, efrosinia, Jojo, alunass, nsb, valyak, yfnfkbz, perl, raya.lyalikova
Добавлено: 2014-06-24 12:09:35 (12)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 05.12.2016
Сообщений: 2867
Цитата:
Нинель Мовчан:
Читала что кумкват (сухофрукт) очень полезный и малоколорийный продукт,в таблицах Мантиньяка его нет,каково ваше мнение?

Моё мнение такое: все сухофрукты попадают в "оранжевый список". Хоть кумкват, хоть ягоды годжи, хоть сушёные яблоки. То есть это - те продукты, к которым нужно относиться как к добавке в умеренном количестве, а не основе постоянного рациона.
Разумеется, есть такие сухофрукты и сушёные ягоды, у которых уникальный минеральный состав. Но это не делает их благонадёжными в плане влияния на работу поджелудочной железы и обмена веществ - в целом.

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо
nadindmitrieva, Jojo, nsb, raya.lyalikova, movnel
Добавлено: 2014-06-24 12:38:02 (13)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 05.12.2016
Сообщений: 2867
Цитата:
Лисичка-сестричка:
1. возможно ли запекать орехи? в общем-то понятно, что их растительный жир не является рафинированным (который допустимо подвергать температурной обработке) , а такие нерафинированные жиры при температурной обработке выделяют концерогены... Или это только к чистым нерафинированным маслам относится, а в орехах такого не происходит? помню, что в одном из вебинаров говорилось, что не то что жареные орехи, но даже подвергшиеся термической сушке нам не полезны... Но среди рецептов встречается, что орехи запекаются вместе с другими продуктами. Насколько благонадежным может быть такой продукт? не вредит ли это здоровью (концерогены)?

Тут вопрос в количестве. При этом надо понимать, что термическая обработка орехов при температуре выше 50 градусов по умолчанию убивает ферменты => делает суперполезный для обмена веществ продукт просто набором калорий. Ну а при высокотемпературной обработке (обжарка) - ещё и добавляет тансжиров и канцероенов.
Цитата:
Лисичка-сестричка:
2. какое сочетание продуктов необходимо считать концентрированной пищей (каша + орехи-масла? каша + много белка? и т.п.) , обязательно требующей предварительного салата из сырых овощей, для того чтобы разбавить эту концентрацию?

Концентрат (по моему мнению) это любой продукт, где калорийность выше, чем 100 ккал на 100 г, и он требует "разбавителя".

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо
nadindmitrieva, Natalia59., nsb, valyak, Elvy, raya.lyalikova
Добавлено: 2014-06-26 11:44:07 (14)
Нина Сергеевна Б
Статус : VIP

Зарегистрирован: 16.07.2013
Дата рождения: 09.08.1948
OffLine
Последний визит: 05.12.2016
Сообщений: 67
Пророщенные семена- это ведь по-настоящему биологически активный продукт. Сколько его можно съесть в день? Так ли это безобидно употреблять в каждом принятии пищи? Вкусно ведь! И насыщает хорошо.

Спасибо
Добавлено: 2014-06-26 21:17:33 (15)
Нина Сергеевна Б
Статус : VIP

Зарегистрирован: 16.07.2013
Дата рождения: 09.08.1948
OffLine
Последний визит: 05.12.2016
Сообщений: 67
У меня не было ни звука ни изображения.

Спасибо
Добавлено: 2014-06-26 21:32:49 (16)
Нина Михайловна
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 05.03.2012
Дата рождения: 26.06.0000
OnLine
Последний визит: 05.12.2016
Сообщений: 1008
Всем, у кого были проблемы с просмотром вебинара или со звуком: жду на почту сообщение с номером Вашего заказа. Можно в личку.

—————————————————————————
На вопросы по техчасти и питанию в личку НЕ отвечаю.Для этого есть форум!
Спасибо
Natalia59., lyubov68
Добавлено: 2014-06-26 22:03:17 (17)
Нина. М.
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 22.05.2012
Дата рождения: 00.06.1952
OffLine
Последний визит: 05.08.2016
Сообщений: 12
Уважаемая Нина Михайловна!! Пишет вам ваша тёзка Нина Михайловна Максимова. Я сегодня не смогла войти в комнату вебинара что-то видно случилось с моим компьютером, как теперь быть??? А вебинар в записи будет??? Если да то может быть вы мне вышлите запись??? заранее благодарю вас. Ну а если нельзя................Жалко что так и не удастся посмотреть вебинар.

Спасибо
Добавлено: 2014-06-26 22:08:54 (18)
Таня-МаТаня
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 08.09.2012
Дата рождения: 22.06.1962
OffLine
Последний визит: 05.12.2016
Сообщений: 432
Как здорово, что у нас есть такая замечательная возможность встречаться и общаться среди единомышленников. Татьяна Владимировна каждый вебинар открывает для нас что то новое и как всегда самое важное! Такие встречи нужны чтобы взглянуть на себя на свой образ жизни иными глазами. Спасибо!

—————————————————————————
Каждая женщина имеет тот возраст, какого заслуживает.(Коко Шанель)
Спасибо
Toleranta, Lenylkin, sabelnik, siljva, SvetikUfa, lyubov68
Добавлено: 2014-06-26 22:29:24 (19)
konstanta.
Статус : VIP

Зарегистрирован: 24.12.2013
Дата рождения: 25.03.1961
OffLine
Последний визит: 06.10.2016
Сообщений: 100
Добрый вечер всем!
Вебинар как всегда был замечательным ,полезным ,содержательным и интересным.Татьяна Владимировна,огромнейшее спасибо.Были технические неполадки,но для себя я это связываю с погодой,потому что у меня бывают проблемы с инетом,когда такой дождь с градом как сегодня у нас,гром и молния.Я ,вообще,предполагала,что может не получится,но подключилась и попала на встречу со своими единомышленниками и подружками,а самое главное получила от нашей Татьяны Владимировны очередную чистку мозгов,мотивацию усилила и ответы на вопросы,которые все равно бывают,хотя иногда кажется ,что всё знаю и понимаю,но... Всегда есть о чём послушать,что-то вспомнить и узнать новое.Были озвучены эксперименты некоторых наших форумчанок,которые помогают нам учиться на их горьком опыте и уж точно,не повторять их,как писала Марина –проверено МИНЫ ЕСТЬ ! А ведь многие из нас хотят летом до отвалу поесть фруктов и ягод , например 3 дня подряд фруктовые и попробовать выпить зелёного кофе и т.д. и т.п. А оказывается не надо этого делать,но я,надеюсь о своём таком опыте они поделятся сами на форуме ,чтоб другим было неповадно.А ещё я услышала,но пропал сигнал и пока перезагружалась не поняла,по-моему,Татьяна Владимировна подумает о новом вебинаре,тему уже не услышала.Жаль,но надеюсь,что какая бы не была тема- это будет ТО ЧТО НАДО !!!подмигиваеткруто

Спасибо
Toleranta, Lenylkin, sabelnik, siljva, SvetikUfa, lyubov68
Добавлено: 2014-06-26 22:33:25 (20)
Татьяна Донец
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 13.03.2013
Дата рождения: 28.01.1960
OffLine
Последний визит: 14.11.2016
Сообщений: 201
Я сегодня впервые видела вебинар не в записи. Не перестаю удивляться познаниям Татьяны Владимировны в таких разных областях. Спасибо Вам огромное. Мне стало так легко на душе. Я поняла, что у меня был какой-то страх сделать что-то не так. Не так приготовить, не так съесть... А все оказалось гораздо проще. Вспомнила своих тетушек, бабушку, и мама так готовила... В основном это было четкое разделение белковой и углеводной пищи. Овощи были всегда. Зелень обязательна! Мама даже ругала меня, если я не хотела есть сначала овощной салат, а сразу хваталась за основное блюдо. Тортики были несколько раз в году. Майонез в блюдах был только по праздникам... И толстых у нас никогда не было... Где же произошел этот перелом в правильных привычках? Где я сломалась? Татьяна Владимировна, вы всколыхнули во мне такое...Даже страшно немного стало. Сижу, анализирую...

Спасибо
Toleranta, sabelnik, Nfnmzyf51, Matany, SvetikUfa, lyubov68, ermilova, movnel
Страницы: 1 | 2 | 3
Сейчас на сайте: 117 пользователей (зарегистрированных: 10, гостей: 107)
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: Veronika79, Wasilisa, Natalik5, andreevna, ziclamen,