Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Зарегистрирован: 15.09.2016
Дата рождения: 20.03.1977 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 114
Здравствуйте, Рима! Желаю успехов! Только что сама с 90 до 65 опустилась, всё возможно при правильно направленных усилиях, обладая знаниями о системе питания, которыми с нами активно делятся на сайте и в книгах о системе "Будь стройной" автор и активисты системы.
Зарегистрирован: 26.01.2018
Дата рождения: OffLine
Последний визит:
Сообщений: 1
Меня зовут Ирина! Испробовала много диет. И диету Дюкана и диету 6 лепестков и просто сидела на ПП . Но всегда хотелось нарушить, особенно в праздники!(( Понимаешь внутри себя , что та еда, которую ем - вредная и не приносит пользы. Держусь какое то время, и вроде бы уже и нравится, что фигура меняется и вкусы , и как только опять начинаю есть все что " ни приколочено", опять ем и не могу остановится. Буду изучать систему, переходить на здоровое питание. Снова надо менять образ жизни, питания, и думаю надолго, навсегда!))
Зарегистрирован: 28.03.2013
Дата рождения: 15.09.1952 OffLine
Последний визит: 26.03.2024
Сообщений: 626
Цитата:
IRINAMUK:
Меня зовут Ирина! Испробовала много диет. И диету Дюкана и диету 6 лепестков и просто сидела на ПП . Но всегда хотелось нарушить, особенно в праздники!(( Понимаешь внутри себя , что та еда, которую ем - вредная и не приносит пользы. Держусь какое то время, и вроде бы уже и нравится, что фигура меняется и вкусы , и как только опять начинаю есть все что " ни приколочено", опять ем и не могу остановится. Буду изучать систему, переходить на здоровое питание. Снова надо менять образ жизни, питания, и думаю надолго, навсегда!))
Сочувствую, Ирина. Я тоже сидела на Дюкане. Это очень не комфортно, белками можно отравится. А вот на системе БС очень комфортно. И вкусно и сытно и легко уходят кэгэшки. Отвесы пойдут , сразу настроение повышается , появляется желание разобраться во всём и уже твёрдо веришь, что ты наконец-то, на правильном пути. А потом приходит лёгкость и такая радость от подвижности от того, что каждый день хорошее настроение и так приятно видеть себя в зеркале и слушать комплименты друзей. Словно вторая молодость вернулась. И жить так удивительно приятно. Вас потеряют ваши врачи. Вы забудете о болезнях и таблетках. Остаётся только начать. Читайте форум, книги Татьяны Владимировны. Приходите в дневники, и мы, "старички" будем помогать вам своими разговорами , поддерживать и советовать, также и автор системы заходит в дневники и комментирует ваше меню. Удачи!
Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954 OffLine
Последний визит: 28.03.2024
Сообщений: 3272
Цитата:
Людмила-Тверь:
также и автор системы заходит в дневники и комментирует ваше меню.!
Людочка спасибо за Вашу работу в Днениках , Но вынуждена сказать: я не комментирую меню - потому что вы с этим без меня отлично справляетесь, а: меню может быть очень разным. Ибо не в меню суть. Я реагирую на критические ошибки, которые нужно исправить, и стараюсь помочь это сделать
————————————————————————— На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Зарегистрирован: 13.02.2018
Дата рождения: 06.11.1992 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 8
Здравствуйте. Зовут меня Мария, а близкие Маруся. Мне 25 лет. Поправилась я во время беременности, набрала примерно 38 кг. Мне все говорили, что родишь, начнешь кормить и вес уйдет. Но вот я уже перестала кормить, а вес при мне. Пока кормила. боялась сидеть на жестких диетах, т.к. не хотела лишать кроху питательных элементов через молоко. А когда прекратила кормить села на жесткую диету, не помогло.Потом начала считать каллории, тоже толку мало. В поисковике нашла ваш сайт. Конечно звучит все как-то сказочно, но что я теряю если попробую. Поэтому я с вами.
Зарегистрирован: 01.10.2013
Дата рождения: 10.03.1962 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 4
Здравствуйте всем.
Меня зовут Алена. С Татьяной Владимировной и ее программой познакомилась еще в 2012 году. В программе Пусть говорят.
Очень впечатлилась. Сразу приобрела книгу и с легкостью за пару месяцев сбросила 15 кг лишнего жира. Но, видимо,
Если хотите дополнить свой текст, просто нажмите кнопку -редактировать,а потом -сохранить.АДМИН
Зарегистрирован: 16.11.2012
Дата рождения: 00.06.1960 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 2
Здравствуйте всем! Давайте познакомимся. Меня зовут Елена, мне 57 лет. Живу я в Братске Иркутской области. Коренная сибирячка. Рост у меня 157 см, а вес 78 кг. О системе Будь стройной узнала из передачи Пусть говорят. Результаты "похудельцев" впечатлили. Выписала книги , прочитала, но как -то окунуться в систему не получилось до конца. В 2016 году уже окончательно перешла на систему, завела дневник, правильно питалась. Но тут у меня заболела тяжело мама и мне пришлось переехать к ней. Психологически стало тяжело, когда каждый день видишь как угасает дорогой тебе человек. Правильное питание забросила и не заметно начала по не многу прибавлять вес. Хотя до этого похудела до 68 кг. В декабре мама умерла. То ли депрессия началась, то ли смысл жизни потерялся, но я махнула на себя рукой и вот уже апрель 2018 года, а вес 78 кг. Пора выходить из этого состояния и пора взяться за себя. Снова хочу подружиться с системой БС и питаться по всем правилам. Больше толстеть не хочется. Снова взялась изучать книги. В конце месяца хочу съездить к дочери в Иркутск недели на две, а потом обязательно заведу дневник и буду контролировать свое питание. Уже сейчас начну правильно питаться и дай Бог все получится. Спасибо, что выслушали меня. Надеюсь на Вашу помощь и поддержку.