Теги

Тег — питание беременной

  • Токсикоз при беременности: что делать?

    Явление токсикоза считается нормальным во время беременности. Обычное дело – беременность впервые обнаруживает себя приступом тошноты, и ближайшие 2-3 месяца женщина проводит в постоянных страданиях: ей «плохо» от определенной еды и запахов, от голода, усталости, стресса… Да еще эти странные желания – то соленого, то сладкого, то каких-то неудобоваримых сочетаний продуктов. Такое вечно чем-то мучимое существо едва ли способно испытывать радость и приносить ее другим. И это-то в один из самых светлых моментов своей жизни – когда внутри зародился новый человек!

    комментарии и ответы: 0
  • Беременность: корректируем рацион

    Что делать будущей маме, если она искренне желает здоровья своему малышу, хочет «кормить» его полезной пищей, но правильные привычки в питании еще не наработаны? А беременность уже наступила, и с головой накрывают внезапные приступы голода, желания сладкого, соленого, варено-копченого…? Или из-за токсикоза «воротит» от любой еды, кроме булок и квашеной капусты?

    комментарии и ответы: 1
  • Нужно ли беременным больше пищи?

    Очень многих беременных женщин волнует вопрос: как нужно изменить питание с учетом «интересного положения»? Ведь хочется и не прибавить лишнего, и дать малышу все необходимое для здоровья и роста – да так, чтобы и для собственного здоровья хватило. На тему питания беременных создано огромное количество статей, телепередач, разделов в книгах и т.п. При этом иногда кажется, что цель у всех рекомендаций одна и та же – попросту раскормить маму и ребенка и напичкать сверх меры всеми существующими компонентами пищи.

    комментарии и ответы: 2
  • Как питаться в период беременности?

    Питание беременных женщин окружено предрассудками в не меньшей степени, чем питание детей. Советчиков всегда много, а советы – один чуднее другого. Тут тебе и ни в чем себе не отказывать, и следить за весом, и еженедельно устраивать разгрузочные дни, и ограничивать потребление жидкости для профилактики отеков, и принимать «специальные» витамины… Если все это слушать, да еще и пытаться выполнять, то и до шизофрении недалеко.

    комментарии и ответы: 0