Отзывы о системе похудения без диет
Такая интересная жизнь началась после 48!
Удивительное дело - случай! Я, как и многие из последователей системы "Будь стройной", случайно увидела сюжет с участием Татьяны Малаховой 3 января 2012 года.
Меня, собственно, проблема лишнего веса не очень волновала. При росте 164 см, на тот момент я весила 69 кг. Проблема была в другом: сезонная аллергия, и все неприятности, с ней связанные. Последние 30 лет я не любила лето - и это мягко сказано.
Очень хотелось поехать летом на море с семьей и не портить им отдых, поэтому решила начать пробовать: раз никакие лекарства и диеты не помогают избавиться от этой напасти - аллергии на сорные травы, попробовать изменить систему питания.
Система Татьяны Малаховой понравилась своей простотой, доступностью и комфортностью. Тем более - многое, что рекомендуется включать в рацион в "10 заповедях", я люблю. А вот правильно совмещать продукты, распределить еду в течение дня на 4 приема, пить воду, есть рыбу и морепродукты, многому пришлось учиться заново.
Училась на форуме, очень благодарна Татьяне Малаховой и форумчанкам-старожилам за советы и моральную поддержку. Потом купила книгу "Будь стройной!" себе и дочке. Начала участвовать в вебинарах. Конечно, были ошибки и "косяки", приходилось опять и опять повторять матчасть. Но изменения, происходящие вместе с уменьшением веса, очень вдохновляли!
За 4 месяца я похудела на 10 кг, вместе с ними ушли периодические головные боли, изжога (до этого таблетки типа "маалокс" были с собой постоянно), ушла хроническая усталость, улучшилось состояние кожи, волос, ногтей, и это - "только вершина айсберга".
В июне мы съездили с семьей на море, и я впервые за последние 30 лет наслаждалась летом! Главный результат - за все лето я выпила ВСЕГО 10 таблеток антигистаминных!!! А ведь представить себе не могла, что таое может быть!
Захотелось добавить физических нагрузок - стала заниматься бодифлексом. Очень захотелось съездить в какую-нибудь экзотическую страну - сделала загранпаспорт. Подумала, а как же я без английского в поездке - пошла в сентябре на курсы. Я становлюсь другой! И мне это очень нравится!!!
Ольга, 48 лет,
г. Тольятти
Комментарии:
Чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь