Отзывы о системе похудения без диет

Решайтесь, пробуйте - и обретете желаемое!

Познакомилась с системой Татьяны Малаховой, случайно посмотрев передачу «Пусть говорят». Моя интуиция подсказала – это то, что надо. И, как говорят, «подсела». Старый форум читала часами. Информации было много, с трудом укладывалась в голове, но я упорно изучала и применяла советы. Потом приобрела книгу "Будь стройной!", прочла от корки до корки. Теперь она настольная. В ней все полезное, познавательное разложено "по полочкам".

Я всегда была полной, и мне это не мешало жить. На диетах не сидела, почему-то была уверена, что от них один вред. Питаясь по правилам Диеты Дружбы, килограммы с меня съехали как бы «сами собой», хотя всегда была уверена, что без физической нагрузки сбросить вес невозможно.

Когда появилась книга, я поняла, какой клад обрела. Книга "Будь стройной!" мне помогла именно психологически понять, зачем нужна эта система. Да, именно система здорового питания, а не диета. Для меня здоровье тогда стояло на первом месте. Я искала питание, чтобы жить комфортно и в согласии со своим ЖКТ. Система Малаховой оказалась подарком для меня. Забыла про слабительные (уж извините за подробности).

Вначале я сомневалась, что смогу полностью поменять свои пищевые привычки. Я очень любила шоколад и выпечку. Сейчас отношусь к этим «вкусностям» ровно. Еще огромный плюс - появилась легкость. Совсем нет тяжести от съеденного. Утром после обильного завтрака бегу легко. Забыла, что такое усталость. Настроение приподнятое. Научилась пить. Сейчас пью до 2 литров в день, а отеков нет.

А как точно и правильно названа книга - «Будь стройной!». Питаясь по системе, не просто худеешь, но в самом деле становишься стройнее. Лишнее уходит именно с проблемных мест. Я тому замечательный пример - ушло 16 кг, а грудь не уменьшилась, бедра потеряли «ушки», талия стала как у «пчелки».

Спасибо большое модераторам и форумчанкам за помощь и советы. Очень благодарна Татьяне Владимировне Малаховой за её громадный труд, которым она делится с нами. Только читай, включай мозги, пользуйся - все доступно и понятно.

Надежда, 56 лет
Московская обл.

Комментарии:

Чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь
Miledy 13.03.2013 11:31:27
Молодец,Надежда!Ещё одно доказательство что не нужно огромной силы воли и кремень- характера,что бы сбросить массу веса.
Хотелось бы что бы люди верили и не боялись идти за нами к здоровью!
   
Larisa SZASTLIVAY 13.03.2013 23:18:01
Вы умничка,Надежда!Иду вместе с Вами в строю!!!улыбка
   
Екатерина В 15.03.2013 09:15:39
Девочки, я с вами! Не хочу быть впереди, и не хочу быть сзади. Хочу идти рядом!
   
Адюша 16.03.2013 14:40:03
Огромное спасибо за поддержку.Уж больно хороши результаты от питания по ДД, как внешне так и внутреннеулыбка