Отзывы о системе похудения без диет

10 дней в системе. Я потрясена!

Здравствуйте! Меня зовут Светлана, 45 лет, живу в Москве. Раньше никогда сильно не набирала вес. Более того, в детстве и подростковом возрасте страстно мечтала потолстеть. Кость и мышцы тонкие, по типу сложения - астеник. Сколько себя помню, уминала конфеты-тортики килограммами. Ночной поход к холодильнику? Легко!

О силе воли. В своей жизни пробовала один раз сидеть на диете. Просидела на ней несколько часов, чуть не лопнула :) Названия не помню, но суть такая - каждые два часа нужно съедать 1 грейпфрут, потом 2 яйца и т.д. Начала с яиц... потом решила, чем же может помешать грейпфрут, тем более я их обожаю. Слопала один... показалось мало. Слопала второй, третий. Чуть не лопнула. Через час почувствовала дикий голод и решила доесть оставшиеся яйца, добив их оставшимся грейпфрутом. Все. Больше диет не было. Я поняла, что психологически не готова к диетам и мой организм требует в авральном порядке еды впрок. Видимо, и его и меня очень пугало слово диета. В нашем понимании - это страшные лишения.

Но в последнее время у меня появились на талии не просто спасательные круги (с возрастом время от времени я маленькие периодически наедала и так же легко избавлялась), а подушка безопасности по всей окружности бывшей талии и живота. Ноги стали в буграх. Пришла жара, достала я летний гардеробчик и обалдела - изо всех штанов сверху нависает "юбочка". Да не упругая, а такая жирненькая и дряблая. И тут меня осенило - нужно взвеситься! Весы показали 66кг. Обычный вес 61-62кг. А самое паршивое, что последнее время я чувствовала нереальный упадок сил. Пыталась себя подбодрить кофе и дико крепким чаем, просто заливалась ими. "Фифекта" - ноль. Так и курсировала от дивана до чайника, а энергии становилось все меньше и меньше.

И тут я вспомнила, что на форуме Ревитоники Наталья Осьминина ооочень рекомендовала книгу и систему Татьяны Малаховой. Купила книгу, стала читать и поняла - мое!!! Во всяком случае, продукты, рекомендованные к употреблению, люблю и ем с удовольствием. Начала питаться по системе около 10 дней назад. Через пару дней заметила постоянное тепло в районе горла. У меня щитовидка и хронический тонзиллит. Особо не беспокоят, но имеют место быть. Продолжалось это тепло несколько дней. А вот энергия после перехода на систему появилась, буквально, сразу. Я даже сначала не поняла что со мной, до того непривычно:) Дома переделала кучу дел. Если раньше после еды меня тянуло на диван, то сейчас я ищу, чем бы заняться, да поактивнее :) Возобновила утренние прогулки с собаками по 1.5-2часа, занялась капитальной уборкой в доме и, чувствую, меня еще и на бассейн хватит. Знакомые спрашивают на какой я допинг подсела :)))

В начале перехода на новое питание столкнулась с двумя проблемами. Я малоежка, а съедать за раз приходится довольно много, первые дни было тяжеловато. Но самое главное - раньше всегда запивала еду. А если не выпью после еды кружку горячего чая, было ощущение, что не наелась: буду кружить вокруг кухни, пока не закину в себя одну-другую кружку чая. В начале освоения системы я ждала, когда же пройдет время и можно будет выпить чай, чуть не с секундомером сидела:) Через пару дней обнаружила, что мне вкус чая больше не нравится и затолкнуть его в себя не получается! А если бы мне кто сказал, что я спокойно могу пройти мимо сладостей... мне, сладкоежке с 45-летним стажем... И ведь не тянет! Совсем! Только теперь я осознала, что раньше совсем не пила воду, только утром натощак выпивала стакан. Теперь пить кроме воды ничего не хочу.

И еще. Сорри за интимные подробности, но считаю это важным. У меня около 10 лет стоит гормональная спираль и критические дни почти отсутствуют. Так, слегка помажет. Я даже специальные прокладки не покупала, обходилась ежедневными. А тут... чуть не оконфузилась. Начались практически настоящие месячные. Случайным совпадением это быть не может. Видимо, налаживается гормональный фон. Возможно, поэтому я вначале непрерывно чувствовала в районе горла/щитовидки постоянное тепло. И сейчас оно иногда бывает.

Система мне очень близка по духу. Соскакивать не буду. Понятно, что это образ жизни, самоуважение и забота о своем Организме, который я теперь безмерно зауважала. Ведь и не подозревала, какой он у меня умный и благодарный. Для меня это явилось откровением! Теперь я слишком люблю себя, чтобы тянуть в рот всякую гадость. Подсажу на Диету Дружбы маму и детей. Не слезу с них, пока не втянутся :) Правда, у самой пока каша в голове, вопросы по системе из меня так и прут:) хочется научиться разнообразить питание.

Сегодня мой вес 63.1кг! Осиной талии у меня нет от природы, но и она, не осиная, буквально пару недель назад была погребена под слоем жира. Сейчас появляется талия! и жир на боках именно "тает". Это удивительно!!! Сейчас такое впечатление, что раньше я жила с завязанными глазами, блуждала в темноте. Пока ещё в системе чувствую себя, как слепой котенок, но, нюхом чую, что иду в правильном направлении :)
Одновременно начинаю занятия Ревитоникой - сходила на курсы, но приступать к освоению планирую через неделю.

Татьяна, низкий вам поклон и благодарность за Ваш труд!!! Диета Дружбы - реальное спасение и нормализация здоровья. Вы уж, пожалуйста, продвигайте в массы систему. Люди еще просто не знают, насколько они в Вас нуждаются. В идеале, ввести бы в школе такой предмет.

Светлана, 45лет,
г.Москва

Комментарии:

Чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь
Галина Мезенцева 09.06.2014 12:52:24
Всего 10 дней в Системе и такие результаты, браво!!! Светочка, только слово "подсадить" замени пожалуйста другим, это не наше слово, мы никого ни на что не подсаживаем. Желаю дальнейших успехов!!! И мне кажется не надо слишком любить себя, нужно просто любить себя!!!улыбка
   
комментарий хороший, позитивный, вот только сомнительно, что за 10 дней может наладиться гормональный фон...
   
Татьяна Малахова 09.06.2014 13:50:01
Позволю себе вставить слово: на уровне регуляции месячных изменения происходят очень быстро, если нет серьёзных патологий и значительного избытка веса. Знаю очень много таких примеров. Вот тут один из них: цикл наладился в течение первого же месяца, а ведь у нее в анамнезе - онкология по женской части.
   
Елена 5568 13.10.2015 14:34:03
А еще, всё зависит от эмоционального состояния человека!! От Светы позитив так и хлещет!!
   
Vera Bell 10.06.2014 11:56:37
Wow, Светлана, какая же ты умничка. А я вот целый год входила и выходила в систему и мучаю организм до сих пор, но каждый раз, когда после срывов начинаю возвращаться и (Да, ты права) буквально через недельку начинаются позитивные изменения. Сейчас опять вот занялась своим организмом и твоё письмо заряжает и поддерживает. Молодец!
   
Нинель Мовчан 10.06.2014 12:01:52
Отзыв позитивный!Браво!Светлана,очень рада за вас!Состояние эйфории скоро станет нормой!
   
Поздравляю с такими замечательными результатами! Главное не останавливаться и не косячить!да
   
Artemon 10.06.2014 13:44:02
Поздравляю Вас с приобретением... здоровья! Следите, чтобы эйфория от системы вошла просто в привычку так питаться и не соблазняться вредной едой. Чтобы это было естественно. Вот например, знакомая не любит сладкое и выпечку с детства, но может с упоением есть сырую несоленую форель или строганину из мяса. И никто не спрашивает, "Ты на диете?", когда на предложение попить чаю с "вкусняшками", она наливает ведерную кружку (0,5 л) травяного чая и прихлебывая болтает, в то время, как остальные фактически обедают печеньем. улыбка Просто ей так нравится.
   
svetlanaest 15.06.2014 08:06:02
Светлана, очень за вас рада. С таким настроем двигайтесь дальше. Успехов!!!
   
fkatya 19.06.2014 09:58:42
Ну надо же , читаю отзыв, как будто сама его писалаулыбка Я тоже на системе совсем недавно, но эффект абсолютно аналогичный, вплоть до ощущения теплоты в районе горла. Так держать, Светлана!
   
Елена 5568 13.10.2015 14:36:35
Очень рада за Вас, Светлана!! Успехов в стройном теле! Нас становится больше, мы становимся стройнее, здоровее,счастливее!!