Отзывы о системе похудения без диет
10 дней в системе. Я потрясена!
Здравствуйте! Меня зовут Светлана, 45 лет, живу в Москве. Раньше никогда сильно не набирала вес. Более того, в детстве и подростковом возрасте страстно мечтала потолстеть. Кость и мышцы тонкие, по типу сложения - астеник. Сколько себя помню, уминала конфеты-тортики килограммами. Ночной поход к холодильнику? Легко!
О силе воли. В своей жизни пробовала один раз сидеть на диете. Просидела на ней несколько часов, чуть не лопнула :) Названия не помню, но суть такая - каждые два часа нужно съедать 1 грейпфрут, потом 2 яйца и т.д. Начала с яиц... потом решила, чем же может помешать грейпфрут, тем более я их обожаю. Слопала один... показалось мало. Слопала второй, третий. Чуть не лопнула. Через час почувствовала дикий голод и решила доесть оставшиеся яйца, добив их оставшимся грейпфрутом. Все. Больше диет не было. Я поняла, что психологически не готова к диетам и мой организм требует в авральном порядке еды впрок. Видимо, и его и меня очень пугало слово диета. В нашем понимании - это страшные лишения.
Но в последнее время у меня появились на талии не просто спасательные круги (с возрастом время от времени я маленькие периодически наедала и так же легко избавлялась), а подушка безопасности по всей окружности бывшей талии и живота. Ноги стали в буграх. Пришла жара, достала я летний гардеробчик и обалдела - изо всех штанов сверху нависает "юбочка". Да не упругая, а такая жирненькая и дряблая. И тут меня осенило - нужно взвеситься! Весы показали 66кг. Обычный вес 61-62кг. А самое паршивое, что последнее время я чувствовала нереальный упадок сил. Пыталась себя подбодрить кофе и дико крепким чаем, просто заливалась ими. "Фифекта" - ноль. Так и курсировала от дивана до чайника, а энергии становилось все меньше и меньше.
И тут я вспомнила, что на форуме Ревитоники Наталья Осьминина ооочень рекомендовала книгу и систему Татьяны Малаховой. Купила книгу, стала читать и поняла - мое!!! Во всяком случае, продукты, рекомендованные к употреблению, люблю и ем с удовольствием. Начала питаться по системе около 10 дней назад. Через пару дней заметила постоянное тепло в районе горла. У меня щитовидка и хронический тонзиллит. Особо не беспокоят, но имеют место быть. Продолжалось это тепло несколько дней. А вот энергия после перехода на систему появилась, буквально, сразу. Я даже сначала не поняла что со мной, до того непривычно:) Дома переделала кучу дел. Если раньше после еды меня тянуло на диван, то сейчас я ищу, чем бы заняться, да поактивнее :) Возобновила утренние прогулки с собаками по 1.5-2часа, занялась капитальной уборкой в доме и, чувствую, меня еще и на бассейн хватит. Знакомые спрашивают на какой я допинг подсела :)))
В начале перехода на новое питание столкнулась с двумя проблемами. Я малоежка, а съедать за раз приходится довольно много, первые дни было тяжеловато. Но самое главное - раньше всегда запивала еду. А если не выпью после еды кружку горячего чая, было ощущение, что не наелась: буду кружить вокруг кухни, пока не закину в себя одну-другую кружку чая. В начале освоения системы я ждала, когда же пройдет время и можно будет выпить чай, чуть не с секундомером сидела:) Через пару дней обнаружила, что мне вкус чая больше не нравится и затолкнуть его в себя не получается! А если бы мне кто сказал, что я спокойно могу пройти мимо сладостей... мне, сладкоежке с 45-летним стажем... И ведь не тянет! Совсем! Только теперь я осознала, что раньше совсем не пила воду, только утром натощак выпивала стакан. Теперь пить кроме воды ничего не хочу.
И еще. Сорри за интимные подробности, но считаю это важным. У меня около 10 лет стоит гормональная спираль и критические дни почти отсутствуют. Так, слегка помажет. Я даже специальные прокладки не покупала, обходилась ежедневными. А тут... чуть не оконфузилась. Начались практически настоящие месячные. Случайным совпадением это быть не может. Видимо, налаживается гормональный фон. Возможно, поэтому я вначале непрерывно чувствовала в районе горла/щитовидки постоянное тепло. И сейчас оно иногда бывает.
Система мне очень близка по духу. Соскакивать не буду. Понятно, что это образ жизни, самоуважение и забота о своем Организме, который я теперь безмерно зауважала. Ведь и не подозревала, какой он у меня умный и благодарный. Для меня это явилось откровением! Теперь я слишком люблю себя, чтобы тянуть в рот всякую гадость. Подсажу на Диету Дружбы маму и детей. Не слезу с них, пока не втянутся :) Правда, у самой пока каша в голове, вопросы по системе из меня так и прут:) хочется научиться разнообразить питание.
Сегодня мой вес 63.1кг! Осиной талии у меня нет от природы, но и она, не осиная, буквально пару недель назад была погребена под слоем жира. Сейчас появляется талия! и жир на боках именно "тает". Это удивительно!!! Сейчас такое впечатление, что раньше я жила с завязанными глазами, блуждала в темноте. Пока ещё в системе чувствую себя, как слепой котенок, но, нюхом чую, что иду в правильном направлении :)
Одновременно начинаю занятия Ревитоникой - сходила на курсы, но приступать к освоению планирую через неделю.
Татьяна, низкий вам поклон и благодарность за Ваш труд!!! Диета Дружбы - реальное спасение и нормализация здоровья. Вы уж, пожалуйста, продвигайте в массы систему. Люди еще просто не знают, насколько они в Вас нуждаются. В идеале, ввести бы в школе такой предмет.
Светлана, 45лет,
г.Москва
Комментарии:
Чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь