Отзывы о системе похудения без диет
Отчёт о 22 днях питания по системе "Будь стройной"
Хочу поделиться историей своего знакомства с системой Будь Стройной. Ещё месяц назад я ничего не знала о Татьяне Малаховой. Всё началось с того, что 24 марта мне позвонила моя любимая свекровь и поведала, что осваивает новую систему питания, о которой узнала из передаче "Пусть говорят". Она рассказала мне много интригующего об отзывах людей, которые стройнеют и оздоравливаются, благодаря правильному питанию.
Так как назвать меня даже условно здоровым человеком нельзя (букет хронических болячек), несмотря на мой относительно небольшой возраст, и лишний вес присутствует, то мама мужа настоятельно советовала хотя бы почитать, познакомиться, зайти на сайт Татьяны Малаховой. Что я, собственно, и сделала.
Нужно сказать, что я очень люблю поесть, с детства. Мама рассказывала, что в любом возрасте я прекрасно кушала, от добавки никогда не отказывалась, ела всё, что давали и сколько давали. Очень люблю сладкое, мучное, помешана на солёном, картошке, мясе, сале...Короче полный набор того, чего нельзя. Поэтому прочитав информацию на сайте о рекомендованных и запрещенных продуктах, я пригорюнилась.
Но я настолько уже устала чувствовать себя коровушкой, устала от постоянных головных болей, мигреней, слабости, метеозависимости, отсутствия энергии и жизненных сил, устала от того, что каждый день просыпаюсь уже с болями где-либо в организме и т.д., что решила попробовать. И ознакомившись со всем как следует, с 29 марта начала питаться по системе БС.
Первые несколько дней было тяжело. Низкое давление, сильные головные боли и слабость (при том, что питание у меня было сбалансированным сразу), сказывался,наверное, отказ от соли, сахара и чая (я всегда была жутким чаеманом). Потом стало лучше. Что меня особенно удивило, так это то, что из совы я превратилась в жаворонка, чего со мной не бывало с рождения. С детства родители не могли уложить меня вечером и поднять утром.
В последние годы так вообще в выходные и вторую смену могла ложиться под утро и вставать в обед. Для меня такое положение вещей было комфортным и естественным. А перейдя на БС, я вырубаюсь в 22:00-22:30, а просыпаюсь в 07:00. Чудеса, да и только.
Чая не хочется вообще, а раньше упаковки листового чая хватало на неделю в лучшем случае. Пила его вместо всех напитков, даже вместо воды. Потеряла 3,5 кг. за 22 дня, считаю этот темп похудения здоровым.
Вот только бодрости и сил пока у меня не прибавилось, головные боли меньше не стали, мигрень стала мучить чаще, чем раньше, с утра по-прежнему встаю с потели разбитой и уставшей, проблемы со стулом появились. Может, мало времени еще прошло. ведь большинство пишущих отзывы на сайте, все-таки более менее здоровые люди.
А у меня проблемы с сосудами головного мозга, нарушение мозгового кровообращения и венозного оттока, мигрени, хроническая головная боль, распространённый остеохондроз и многое другое. Наверное, мне нужно больше времени побыть на системе, чтобы почувствовать улучшения здоровья и прибавление сил.
Но я знаю, что это очень правильное и сбалансированное питание, правильный образ жизни. Я верю, что, в конечном итоге, следование системе БС принесёт положительные результаты для моего здоровья, самочувствия, настроения и внешнего вида.
Майя, 33 года,
г. Курск
Комментарии:
Чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесьВ общем, если хочешь быть здоровой и энергичной " Изучай систему и Применяй" и даже не сомневайся, всё будет хорошо!