Отзывы о системе похудения без диет

Рассказ о себе

Системой Татьяны Малаховой я заинтересовалась еще год назад. Прочитала книгу "Будь стройной", как-то вроде бы взбодрилась и решила действовать... Но меня хватило ненадолго.

Некоторые принципы я все-таки для себя определила и старалась следовать: пить воду, сладкого не есть, салатик перед едой... Естественно, этого было мало, и я продолжала оставаться в своем весе 80 кг при росте 158 см... и даже с небольшим набором.

И вот через год я снова возвратилась к этой книге. Прочитала ее еще раз, но уже читала вдумчиво, где не усваивалось - возвращалась, перечитывала... На сегодня я по-настоящему в системе всего 17 дней!

Но результаты меня безумно радуют! Я потеряла 5 кг, живот убрался на 6 см, а самое удивительное для меня - это нормализовалось давление! Я в шоке: у меня последнее время давление было 160/110, никакие таблетки не помогали, если только на время. А сейчас - 122/78!!!

Я по несколько раз меряю, потому что глазам не верю... Неужели отказ от соли + питание по системе так фантастически действуют! Хочу и дальше продолжать изучать и быть рядом с теми, кто также смог проверить на себе это чудо!

А еще одна из самых главных мотиваций было то, что когда я пришла покупать лыжный костюм и не оказалось комбеза моего размера, я взяла меньший размер и сказала себе, что в него обязательно влезу. И что вы думаете!? На третье воскресенье я застегнула свой комбез!!!

Я просто без ума счастлива что у меня все получается! Ну не это ли удача? И как можно от этой системы отказаться!? Спасибо Татьяне! Вы просто гений! Надеюсь на продолжение общения)

Марина, 49 лет,
Свердловская обл.

Комментарии:

Чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь
Нинель Мовчан 08.02.2016 13:53:20
Марина,здорово что решились,поверили а теперь и проверили на себе нашу ,уже родную систему!Успехов,чаще бывайте на сайте,материала очень много,читать и читать!
   
beladonna 08.02.2016 14:44:49
Я думаю, что "рассказ о себе" почти у всех одинаков и "возвращение" у всех тоже одинаковое: ощущение радости, море энергии(а чтобы ещё такого поделать?),радостное пробуждение, пусть плохая погода, но февраль,имеет право!От того,что не знаю,где лежит тонометр-тоже радость,от того, что полный гардероб вещей и ты их сможешь скоро надеть!От тогоЮчто хочется встречаться с людьми,ходить на концерты,выставки,оказывается,жизнь-интересная штука,девчёнки!
   
отвертка 08.02.2016 15:13:59
Марина , я во всем солидарна с Вами,никогда в жизни у меня не было такого позитива как сейчас.Таблетки потеряла-не знаю,где лежат и несмотря на проблемы с опорно-двигательным аппаратом хочется бегать и летать.Вам всего 49 лет-девочка и вес 80 кг.Много?Да много,но у меня уже нет 26 кг ,а исходный вес был в два раза больше , чем у Вас и это за 8 месяцев в системе,поверьте Вас скоро перестанут узнавать и все будут восхищаться и завидовать,но Вы не погибайте от"медных труб",а продолжайте бороться за свое здоровье,активность ,молодость и красоту.улыбка
   
galina zaganich 09.02.2016 10:26:52
Марина! А что бы вас хватило надолго и навсегда, " погружайтесь" в систему и изучайте материалы и в книгах и на форуме. В апреле будет год , как я на форуме а информации столько, что не все еще прочитано, потому-что, ежедневно появляются новые комментарии , статьи от Татьяны Малаховой, Елены по детскому питанию, врачей...., а информация нас держит в тонусе и самодисциплине.гордый