Отзывы о системе похудения без диет
Сбылась моя мечта
Мой путь к стройности и хорошему самочувствию тернист и труден. Множество преград пришлось преодолеть, много шишек набить. Кодирование, гербалайф, подсчет калорийности, а от названия диет мельтешит в глазах.
С системой Татьяны Малаховой я познакомилась по рекомендации одной из участниц форума "Будь стройной". Она написала, что за короткий срок сбросила 30 кг. Меня это впечатлило, и я незамедлительно перешла по ссылке, которую любезно предоставила участница форума.
Начала читать статьи, посмотрела фотографии, подписалась на рассылку. Скопировала статьи в компьютер и потом их распечатала. Конечно, многое было мне знакомо, но меня зацепили нюансы, которые мне захотелось изучить и применять. От обилия информации не сразу в голове все укладывалось, но меня это не останавливало. И я решила попробовать.
С водой я дружу уже очень давно, пью ее не меньше 2 литров, а то и больше. Но благодаря системе, я начала пить ее правильно, чтобы не нарушать пищеварение. Раньше пила воду как придётся. Салаты из сырых овощей стала кушать перед каждым приёмом пищи, соблюдала интервалы 3-4 часа, избегала перекусов.
За первый месяц я похудела на 4 кг. Я не могла поверить, это просто чудо – кушаю всласть и худею! За второй месяц я потеряла 3 кг. Мои коллеги делали мне комплименты и спрашивали, как мне это удалось. Выходит, что удалось это невероятно легко - даже нечем хвастаться.
Изменились мои вкусовые рецепторы, я стала прислушиваться к своему организму. Если случались срывы, то желудок сразу реагировал чувством дискомфорта на плохие продукты. Оказывается, как вкусны продукты без соли. Если бы мне раньше сказали, что я это буду делать, то не поверила бы. Это же не вкусно!
Но я заблуждалась. Теперь я не солю ни салаты, ни мясо, ни рыбу. Я наслаждаюсь естественным вкусом продукта, это же восхитительно! Очень ценно в системе, что нет запрещённых продуктов. А умный организм сам говорит "нет" вредным продуктам через дискомфорт и тяжесть.
Система питания Татьяны Малаховой «Будь стройной!» – это то, что я давно искала. Сбылась моя мечта – ешь и худей! И я очень счастлива, что я с ней познакомилась и очень стараюсь применять правила системы в своей жизни.
Нинель Шишкина, 46 лет
г. Минск
Комментарии:
Чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесьПро воду тоже самое. я и раньше хорошо пила, но как попало, теперь по-схеме и это даёт свои результаты - 10 кг.