Отзывы о системе похудения без диет

Моя вторая жизнь с Диетой Дружбы

Сегодня ровно месяц моей жизни на Диете Дружбы, и результаты не перестают меня радовать!!! За месяц у меня ушло целых 6 кг! Я безумно этому рада, и это только начало, на котором я не собираюсь останавливаться. В теле ощущается легкость. Я никогда не чувствую себя голодной, можно кушать здоровую, полезную пищу и снижать вес, оздоравливаться. После приемов пищи нет тяжести в желудке от переедания, чувствуется легкость и удовольствие. И я знаю, что мой организм мне очень благодарен за такой шаг, за такие изменения в лучшую сторону.

Познакомившись с системой Будь стройной несколько лет назад, я получила прекрасные результаты, но череда стрессов взяла своё, и я к сожалению бросила, о чем очень пожалела в своё время. И теперь решила идти по четко намеченному плану к своей цели, для того чтобы попрощаться с лишними килограммами, кучей болезней, которые тебя так же сопровождают при всём при этом.

Имея все четыре книги Татьяны Малаховой, я снова их села перечитывать, вспоминать матчасть как говорится, только теперь они воспринимаются даже как-то другому, я бы сказала, более осознанно. Имея Энциклопедию рецептов - это просто супер книга "Радуга рецептов стройности", даже можно не задумываться, что приготовить полезное. В этих четырёх книгах можно найти ответы на все вопросы, если внимательно их изучить и понять смысл системы построения питания, и тогда все остальное дастся очень легко.
 
Кроме того у меня и дочь присоединилась к моему питанию, правда не полностью, но мы над этим работаем тоже. Я теперь даже не смотрю в сторону сладкого, меня уже и не тянет на сладкое, хотя раньше была любителем, не скрою. Я знаю и понимаю, что в сладком полезностей нет абсолютно никаких для организма, а только вред и куча куча всяких вредностей.

У меня сменились вкусы, и продукты, без которых раньше не могла, теперь оставляют меня абсолютно равнодушной. Я не пью уже больше месяца кофе, хотя раньше минимум три чашки в день выпивала, а то и больше. Не пью молоко и абсолютно не страдаю от этого, так как понимаю какой вред оно приносит организму. Соль тоже не употребляю в чистом виде, ведь можно заменить её травками, соком лимона и ничуть не хуже будет, даже вкуснее. Но главное, что этого вредного просто не хочется!

Придерживаюсь питьевого режима: 30 мл на кг веса, незаметно в течении дня выпивается эта вода, очищая и наполняя жидкостью каждую клеточку моего организма.
Моими большими друзьями стали салаты, сырые овощи, хотя я их и раньше ела, но не в таком количестве.
 
Главное понять суть ЧТО с ЧЕМ, КОГДА и СКОЛЬКО можно кушать. И ещё спросить у себя: ЗАЧЕМ? Я желаю себе любимой успехов в достижении своих целей, и знаю точно: результат не за горами, как говорится.

Лина, 42 года
Бельгия, Антверпен

Комментарии:

Чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь
lesli 11.02.2016 17:42:12
Линочка , успехов Вам обретении стройности , Вы на правильном пути .
   
Allika 31.03.2016 08:57:54
Лина,прочитала ваш отзыв.Вы умница!Я целиком вас поддерживаю.Да эта система просто клад.Только не надо лениться и всё получится.В здоровом теле-здоровый дух.Удачи вам.
   
Elena Zelbel 16.02.2016 00:49:24
я тоже за месяц потеряла 6 кг, а дальше ничего не идёт. спокойно обхожусь без сладкого, кофе, соли . надеялась на большее
   
Elena Zelbel 30.03.2016 22:27:27
для меня это тоже удивительно, что безо всякого напряжения отказалась от кофе и почти полностью от соли и сахара (позволяю себе иногда немного)ю Но это происходит как.то по.другому.не потому.что я долго этого хочу и не позволяю себе этого, а потому что иногда (очень редко) хочеться чего-нибудь сладенького. Ем совсем немного, потому-что не так вкусно как раньше