Отзывы о системе похудения без диет

Эта система похудения - для меня находка

Я, как и многие женщины, много лет пыталась похудеть. Многие диеты, какие были в моей жизни, конечно не помогали. Так, на какое-то время сколько-то убавлялось, но затем возвращалось с неизменным довеском, а с этим печаль наполовину с депрессией, а с возрастом всё усложнялось. Уже нет сил отказаться от хлеба, причём со временем я стала его есть больше и больше, не говоря уже о выпечке, сладком, солёном, жирном и т.п..Сколько раз я себе говорила, беря очередной кусок, что это последний раз, что завтра будет по другому, что я смогу остановиться.И не могла, это завтра никак не наступало.

Я в зеркало на себя всю смотрела изредка, а когда смотрела то видела своё тело всё прибавляющимся в размерах. Отчаянье всё нарастало, потому что не хотела так выглядеть, да и суставы ног уже стали болеть, Но надежда в моём сердце всё равно была. И вот наступил этот момент( это было 2 недели назад), я увидела видео с Татьяной Малаховой, где она рассказывала о своей системе похудения "Будь стройной", а также на этой передаче были женщины, которые свидетельствовали об этой системе своими скинутыми килограммами. Моё сердце сразу расположилось к тому, что я увидела и услышала. И я решила попробовать.

Откладывать не стала и на следующий день уже приобрела книгу Татьяны Малаховой "Будь стройной". Я прочитала её очень внимательно, некоторые места по несколько раз. Меня немного смутило даже не то, что нельзя сахара и соли, а что практически всё надо кушать без хлеба, а я уже так сильно привыкла всё есть с хлебом, что не могла без него почувствовать себя сытой. Но знания из книги "Будь стройной" уже производили работу в моём разуме. Я поняла, что мой многострадальный организм болен от многолетнего не правильного питания и нуждается в лечении. А лечение-то какое? Просто правильное питание!

И я приняла твёрдое решение питаться именно так, как предлагает система "Будь стройной": 18 июля 2016 года в понедельник я стала жить по-новому. Строго, как написано, перед каждым приёмом пищи стакан воды за 15 минут до еды, на завтрак морковь свежая или свекла свежая с льняным маслом (оказывается это вкуснее, чем со сметаной), каши, кефир, творог, фрукты отдельно, свежие овощи перед обедом и ужином - именно так, как написано, сочетание дружественных продуктов, растительные масла, животные жиры, гликемический индекс, 4-разовое питание, ужин в 18 часов. Очень удивительно для меня то, что вечером, когда по обыкновению приходил неуёмный аппетит (Дядя Жора), вдруг всё это прекратилось. Я не хочу есть, удивительно!

Сейчас понедельник 25 июля 2016 года - прошла неделя. Мой вес был неделю назад 93 кг, сегодня 88,8 кг. Чудо! Притом, что я за всю неделю не съела ни кусочка хлеба, обошлась полностью без соли и сахара. Правда на второй день мне очень захотелось кофе - и я выпила маленькую чашечку кофе с сахаром (5гр) без сливок, а на следующий день я эту чашечку кофе, уже приготовленную,. вдруг спокойно вылила в раковину - и всё, мне уже его не хочется.

Я понимаю, конечно, что в первую неделю больше ушла лишняя вода из организма, чем жир, потому что всё ела без соли, но ведь это тоже лишний вес и это тоже должно было произойти. Всё, меня теперь не остановить! Мой тип фигуры относится к яблоку и я жду, что за месяц в итоге я похудею на 10 кг. И как я прочитала в книге Татьяны Малаховой отзывы женщин, которые стали питаться по системе похудения "Будь стройной", что яичный желток и рыба сами по себе солёные, так и я почувствовала уже эти природные вкусы.

Я очень благодарна Татьяне Малаховой за её труд, за эту систему похудения "Будь стройной", которая даёт женщинам возможность излечить организм от ожирения, дарит душевное равновесие, гармонию с собой и с окружающим миром, и красоту. Слава Богу за неё.

Нина, 56 лет,
Санкт-Петербург.

Комментарии:

Чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь
лыткина мария 02.08.2016 12:51:54
Ниночка,здравствуйте.Как ваши чувства и переживания по поводу лишнего веса до боли знакомы и мне.Была такая депрессия,ничего не хотелось делать.Асейчас,сбросив больше 40 кг,я совсем другая:мне хочется жить,творить,работать .
   
Нина И 03.08.2016 10:17:23
Здравствуйте, Мария. Моё недолгое время пребывания на этом сайте углубило моё понимание, как каждая женщина хочет быть красивой, а кто имеет лишний вес (особенно большой) у того наиболее травмирована душа. Какой у Вас прекрасный результат в Вашей борьбе за лучшую жизнь, Успехав Вам, Мария.
   
Нинель Мовчан 02.08.2016 14:06:55
Нина,настрой хороший,успехов!
   
Нина И 03.08.2016 10:19:34
Благодарю Вас, Нинель, и Вам успехов.
   
Нина Григ. 02.08.2016 16:16:08
Очень духоподъемно. Спасибо. Но сама пока не решаюсь.. Верю в систему, но не верю в себя
   
Нина И 03.08.2016 10:26:26
Здравствуйте, Нина. Я желаю Вам от всего сердца поверить в себя. Ведь когда это произойдёт, то мир вокруг Вас заиграет другими красками. Успехов Вам.
   
Нина Григ. 14.09.2016 14:31:46
Спасибо большое. Настраиваюсь
   
lesli 02.08.2016 18:12:07
Ниночка , молодец ! Ты на верном пути , и к здоровью и стройности . Процесс снижения пошел , поздравляю , значит все верно делаешь , дальнейших успехов .
Спасибо за отзыв .
   
Нина И 03.08.2016 10:22:34
Спасибо, за добрые слова. И я Вам успехов желаю.
   
Каркуша 02.08.2016 19:58:03
Приветствую всех! Мне очень понравилось все то, что написала Нина, кажется, что писала это я, все слово в ]слово сходится с теми ощущениями, какие испытываю я. Нина, спасибо, я поняла , что не одинока. Самое интересное. что отсчет своих изменений я начала как и Нина 18 июля, и результаты те же , все один в один. Спасибо Татьяне Малаховой, я опять поверила в себя!!!!
   
Нина И 03.08.2016 09:37:18
Как интересно, что у нас с Вами за первую неделю одинаковые результаты. Я желаю Вам только укрепляться в принятом решении на пути к заветной цели.
   
Люда61 03.08.2016 04:42:22
Всегда восхищаюсь целеустремленными людми.Успехов на этом жизни желаю Вам
   
Нина И 03.08.2016 09:41:43
Спасибо, Люда. И я желаю Вам успехов в жизни, любви, мира, красоты.
   
NataliaChicago 04.08.2016 15:40:51
Мне очень знакомы те чувства, что у вас сейчас, все как будто я написала три года назад. Успехов и удачи
   
отвертка 26.08.2016 12:59:20
нина ,как знакомы эти эмоции и чувства,о которых Вы написали!А уж когда полностью войдешь в систему и успокоишься ,начинаешь осознавать сколько лет потрачено напрасно на всякого рода диеты и опять благодаришь Бога за предоставленную возможность познакомиться с системой Татьяны Владимировны.Успехов!
   
зоябобровская 17.09.2016 16:01:42
Я тоже приобрела диск, все очень внимательно прослушала. Кое что записала, стала стараться питаться так как пишет Татьяна Малахова. Но порой срываюсь и ем селедку, вес мой уходит очень медленно. Я думаю может это свяхзано с тем что у меня гипотериоз и мне приходится ежедневно пить гармональные таблетки. За 2 месяца я похудела всего на 6 кг.
   
Ирина-55 30.09.2016 14:24:43
Нина очень рада за вас,потому-что рада и за себя!Я тоже новичок в системе и у меня тоже прошёл вечерний жор,чему я очень рада и килограммы словно ветром сдувает ,за месяц 8 кг несмотря на гипотериоз.СПАСИБО огромное Татьяне Малаховой!!! Будем двигаться дальше.
   
Нина В.И. 01.10.2016 17:56:22
Хотелось бы, что бы всё получилось без срывов, потому что есть опасность срыва.
   
ВераХ56 29.10.2016 11:04:16
Спасибо, Нина, за Вашу статью. Я надеюсь, что и у меня всё получиться, потому-что сильно хочу похудеть и, главное, нашла, как это сделать, с помощью Диеты Дружбы Татьяны Малаховой.