Отзывы о системе похудения без диет
Зачем я здесь
Ровно 8 месяцев назад я пришла на систему Татьяны Малаховой. Пришла со своими надеждами, сомнениями и страхами.
Поначалу все было непонятно. То есть всё было понятно в плане объяснения причины неправильного питания и следствия - ожирения и общих заболеваний, и вообще не понятно что делать, и что съесть, чтобы похудеть!
Начальный вес - 130 кг. Это не шутка. Алматы - это не Москва. Здесь диетологов не так уж и много, если не сказать - совсем нет.
При обращении в Институт питания, есть и у нас такой, получаешь консультацию - нужно похудеть. Встает вопрос - как? Ответ докторов всем известен: не есть мучное, сладкое, жирное, острое. Всё... Дальше - вакуум.
Предложений полежать в клинике, понаблюдаться, не следует. Нужны направления из поликлиники по общим заболеваниям, если ты хроник. А если у тебя аритмия, давление зашкаливает - то тебя лечат не от ожирения, а от сердечных болезней и т.д. и т.п.
Остается худеть самостоятельно, как получится. А получается всё хуже и хуже. И вот январь 2012 года, и та передача, которая перевернула мир для меня. Наверное это божье провидение, потому как я не смотрю ток-шоу А. Малахова. Я их просто не люблю смотреть.
Но в этой передаче что-то зацепило, был в ней какой-то надрыв. Как глоток чистого воздуха, как лучик последней надежды. Низкий поклон Татьяне Владимировне за ее самоотверженность, за ее бескорыстность! Делать столько усилий, чтобы каждая (каждый) из нас пришел к пониманию сложных процессов, которые в наших организмах работают... Я не знаю каких усилий ей это стоит... Но это большого стоит!
Для меня самым удивительным оказался тот факт, что для того чтобы похудеть, оздоровиться и вообще жить дальше полноценной жизнью, необходимо сделать усилие и САМОСТОЯТЕЛЬНО (без Ковалькова, Дюкана и прочих известных Диетологов), еще раз повторюсь - самостоятельно! - составить себе из того же набора продуктов, к которому ты сама и все тебя окружающие привыкли - самую идеальную диету.
И это усилие заставляет тебя измениться, изменить свой образ жизни. И эта самая идеальная, на первых порах, диета становится системой, нормой жизни, и спасением.
Это произошло! Я уже не могу жить по-другому, питаться по-другому. Поэтому здесь - мой дом, здесь - мой мир.
Сегодня мой вес 106 кг. За восемь месяцев я самостоятельно избавилась от 24 кг. Вот только фотографий, подтверждающих мое преображение, у меня пока не имеется. Последние годы я просто избегала фотографироваться и пряталась от камеры.
Ну вот пока и всё. Будем жить с радостью в сердце и благодарностью в душе! И снова учиться любить фотографироваться.
Комментарии:
Чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь