"Брызги шампанского!" экспресс ВИКТОРИНА

"Брызги шампанского!" экспресс ВИКТОРИНА http://bud-stroynoy.ru/f/konkurs/topic_556.html Форум v2 http://bud-stroynoy.ru/netcat/admin/skins/default//img/i_info_big.gif http://bud-stroynoy.ru/f/konkurs/topic_556.html ru-RU Copyright 2026 Будь стройной Wed, 27 Nov 2013 06:16:27 GMT Thu, 19 Mar 2015 06:18:46 GMT Форум v2 Топики toleranta@yandex.ru (Администратор) toleranta@yandex.ru (Администратор) 5

Добавлено: 2013-11-27 10:19:09 (1)

Инна Зотова

Статус : VIP

Зарегистрирован: 30.10.2012
Дата рождения: 07.11.1968
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 454 Первый вопрос викторины!
Вопрос от Татьяны Владимировны Малаховой:
Назовите факторы, которые влияют на снижение уровня воспаления любого рода в организме

—————————————————————————
Сказка продолжается!!! Верьте в неё и всё будет замечательно! Спасибо Ответить Цитировать

Сказали спасибо: saftanha, Asol

Добавлено: 2013-11-27 16:54:57 (2)

Инна Зотова

Статус : VIP

Зарегистрирован: 30.10.2012
Дата рождения: 07.11.1968
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 454 Думаю, что всем не терпится узнать правильный ответ! Немного терпения.
Сначала я честно хотела выложить все полученные ответы на первый вопрос викторины, но некоторые ответы настолько полные и развёрнутые, что занимают целую страницу печатного текста, поэтому я решила дать список правильных ответов, и перечислить тех кто эти ответы дал.
И так ответ. Факторы, которые влияют на снижение уровня воспаления любого рода в организме:
1. Баланс Омега-3 - Омега-6 (правильно ответили: Vale-tina, Яна Я, Валюша48, Siljva Зина, Татьяна60, Катрин69, Анна Фадеева, Вэлена, ирина71, Зося ЗГГ, Josha, Надежда Штарева, Людмила-Тверь, Лора Вик., Элеонора Пол, Slava, Татьяна - tanya st, Алена268, Lena T, adr08, natalya61, ЕлизаветаС, Mari-Anna);
2. Достаточное количество витамина D (правильно ответили: Lena T, Наталья59);
3. Ограничение соли (правильно ответили: Валюша48, Jojo, ирина71, Татьяна - tanya st, Lena T, Лора Вик., natalya61, Mari-Anna);
4. Ограничение животных (насыщенных) жиров (правильно ответили: Яна Я, Jojo, Наталья59, Людмила-Тверь, Татьяна - tanya st, Алена268, Lena T, Mari-Anna);
5. Исключение транжиров и пищи жёсткой температурной обработки (правильно ответили: Jojo, ирина71, Людмила-Тверь, Татьяна - tanya st, Lena T, Mari-Anna);
6. Чистый воздух, чистая вода (правильно ответили: Валюша48, Лора Вик. , Татьяна - tanya st, Мариника, Иришка 777, Lena T, Mari-Anna);
7. Умеренная, но систематическая физическая нагрузка (правильно ответили: Jojo, Марина - Н – М, Luntik, ирина71, Людмила-Тверь, Lena T, Татьяна - tanya st, Svetreut, Mari-Anna).
Ответы конечно должны быть полными и развернутыми, но перепечатывать пол книги мне не надо (типа - нужное выберешь усмешка

), главное, что бы было понятие какие факторы влияют. Поэтому ответы судить буду очень строго, наличие правильного фактора в ответе приносит по 0,7 баллов.

—————————————————————————
Сказка продолжается!!! Верьте в неё и всё будет замечательно! Спасибо Ответить Цитировать

Сказали спасибо: Lenylkin, Mmaria, Zosea ZGG, N.Shtareva, Asol, krasotka1911

Добавлено: 2013-11-28 09:53:39 (3)

Инна Зотова

Статус : VIP

Зарегистрирован: 30.10.2012
Дата рождения: 07.11.1968
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 454 Второй вопрос викторины:
Назовите три "К" по системе Т. Малаховой.

—————————————————————————
Сказка продолжается!!! Верьте в неё и всё будет замечательно! Спасибо Ответить Цитировать

Сказали спасибо: Lorcik, N.Shtareva, Asol, krasotka1911

Добавлено: 2013-11-28 13:29:12 (4)

Татьяна Малахова

Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 17.09.2026
Сообщений: 3288

Цитата:

Синяя Лошадь:
Думаю, что всем не терпится узнать правильный ответ!

Никто не отметил следующие факторы:
1. Употребление антиоксидантов с пищей (сырые овощи и фрукты - главный фактор; антиоксиданты: ликопен, магний, кверцетин, глюкозамин, кофермент Q10 и другие)
2. Защита от влияния радиации (в т.ч. солнечной - солнцезащитные кремы)
3. Исключение из питания углеводов с высоким ГИ, особенно "простых" сахаров.
4. Соблюдение режима сна.

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты Спасибо Ответить Цитировать

Сказали спасибо: Lorcik, Natalia59., Zosea ZGG, N.Shtareva, Asol

Добавлено: 2013-11-28 13:46:58 (5)

Mari-Anna

Статус : член клуба

Зарегистрирован: 18.09.2012
Дата рождения: 17.10.1978
OffLine
Последний визит: 21.10.2024
Сообщений: 209

Цитата:

Татьяна Малахова:

Никто не отметил следующие факторы:
1. Употребление антиоксидантов с пищей (сырые овощи и фрукты - главный фактор; антиоксиданты: ликопен, магний, кверцетин, глюкозамин, кофермент Q10 и другие)
2. Защита от влияния радиации (в т.ч. солнечной - солнцезащитные кремы)
3. Исключение из питания углеводов с высоким ГИ, особенно "простых" сахаров.
4. Соблюдение режима сна.

Я отметила первых 2 фактора, правда про 3 фактор тольмо в уме прикинула и написала правильное питание. А вот про сон действительно забыла

—————————————————————————

Спасибо Ответить Цитировать

Сказали спасибо: N.Shtareva, vetochka1952, Asol

Добавлено: 2013-11-28 15:25:21 Заголовок: На конкурс (6)

Людмила-Тверь

Статус : VIP

Зарегистрирован: 28.03.2013
Дата рождения: 15.09.1952
OffLine
Последний визит: 08.04.2025
Сообщений: 626 У меня в ответе был фактор про антиоксиданты п.4 и про сон п.6. Жаль , что не выложили наши ответы, хотелось бы почитать ответы конкурсанток. Это и интересно и познавательно.

—————————————————————————

мой фотоальбом Спасибо Ответить Цитировать

Сказали спасибо: Asol

Добавлено: 2013-11-28 16:58:10 (7)

Oestara

Статус : VIP

Зарегистрирован: 22.02.2013
Дата рождения: 24.04.1987
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 403 судя по всему, я вопроса вообще не поняла...

—————————————————————————
Верь и не дай силам уйти. Дверь не ломай, пробуй в нее войти. Спасибо Ответить Цитировать

Сказали спасибо: N.Shtareva, Asol

Добавлено: 2013-11-28 21:27:08 (8)

Lena T

Статус : VIP

Зарегистрирован: 21.04.2013
Дата рождения: 20.09.1973
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 162 Может быть эти четыре пункта тоже добавить в список правильных ответов. Наверняка многие их отметили.

—————————————————————————

Спасибо Ответить Цитировать

Сказали спасибо: tanya st, Inna Zotova, Lorcik, Asol

Добавлено: 2013-11-28 22:08:15 Заголовок: о сне (9)

Иришка 777

Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 29.09.2012
Дата рождения: 23.03.1970
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 7 Я 80 % своего ответа посвятила пользе сна.

—————————————————————————
Я бываю колючей, я бываю шипучей. Быть могу очень милой , но должна стать красивой.

Спасибо Ответить Цитировать

Сказали спасибо: Inna Zotova, Lorcik, Asol

Добавлено: 2013-11-28 22:28:48 Заголовок: Викторина (10)

Надежда Штарева

Статус : член клуба

Зарегистрирован: 20.03.2013
Дата рождения: 14.02.1957
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 299 И это всё влияет на снижение воспаления? Значит я тоже не поняла о чём речь грустный

—————————————————————————
Станьте приверженцем здорового образа жизни, и вы поймете, как это радостно и увлекательно по сравнению с унылой и тягостной борьбой с болезнями.

Спасибо Ответить Цитировать

Сказали спасибо: Inna Zotova, Asol, Josha

Страницы: