Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Всем привет!
Ну вот я и дожила до того момента, когда могу, наконец-то, сообщить эту радостную весть! В Нижнем Новгороде теперь появился очный мастер-класс вкусного здорового питания «Ешь и стройней».
Идеей этой я жила уже давно, но вот воочию реализовать получилось только сейчас. И спасибо огромное Татьяне Владимировне не только за разрешение использования ее бренда, но и за поддержку в моем начинании.
Подробнее о мастер-классе можно прочитать на моем сайте «Ешь и стройней».(данная ссылка - это переход на сайт "Ешь и стройней")
И всех, кто живет в Нижегородской области, я приглашаю посетить мастер-класс.
А у кого нет такой возможности, просто почитать информацию на моем сайте. Думаю, она может служить хорошим подспорьем к основным материалам нашего всеми любимого сайта «Будь стройной!»
————————————————————————— .......Не знать не стыдно. Стыдно не хотеть знать.
Зарегистрирован: 06.08.2013
Дата рождения: 13.06.1974 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 856
К идее создания очного мастер-класса «Ешь и стройней» меня подтолкнул тот факт, что обычно новички в системе питаются очень скудно и однообразно, боясь нарушить рекомендации системы или просто в силу того, что не хватает фантазии в приготовлении блюд по ДД (даже несмотря на то, что у нас есть замечательный раздел с рецептами), а может и просто потому, что на традиционном питании как-то нечаянно разучились готовить из обычных продуктов.
Мастер-класс «Ешь и стройней» - это однодневный 4-х часовой практикум для моих земляков нижегородцев (потому что он очный).
Первая часть (2 часа) у нас теоретическая: рассказываю азы системы, сопровождается это слайдами и раздаточными материалами, ответами на вопросы.
Вторая часть - практическая: переходим на кухню, и профессиональный повар и я готовим блюда для стройности. Участники – это зрители. Конечно, я продолжаю и здесь рассказывать о системе и о продуктах, отвечать на вопросы. А потом мы все вместе едим приготовленное, оцениваем разнообразие, вкус, сытность.
На моем сайте вы можете найти фотографии, как проходит мастер-класс и отзывы участников.
И, конечно же, я приглашаю потом всех участников мастер-класса на наш сайт «Будь стройной» для дальнейшего общения и изучения системы в нашем дружном ДД-сообществе.
И еще буду очень рада, если на моем сайте, вы будете не скупиться нажимать кнопочки «поделиться в соцсетях», даже если ваши друзья из соцсетей и не нижегородцы. Поисковым системам очень нравится такое одобрение сайта пользователями. В результате чего, мой сайт смогут в разы проще найти в поисковиках мои земляки. Заранее всем спасибо за нажатие на кнопочки соцсетей на моем сайте.
————————————————————————— .......Не знать не стыдно. Стыдно не хотеть знать.
Зарегистрирован: 06.08.2013
Дата рождения: 13.06.1974 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 856
В этой теме я готова ответить на ваши вопросы, которые касаются организационных моментов мастер-класса, обсудить саму идею. Готова выслушать ваши мысли по поводу улучшения и развития этого направления, ваши советы.
А также в эту тему я буду выкладывать новости мастер-класса и оповещения о новых статьях, которые будут появляться на моем сайте «Ешь и стройней»
Добро пожаловать!
————————————————————————— .......Не знать не стыдно. Стыдно не хотеть знать.
Зарегистрирован: 30.06.2012
Дата рождения: 00.00.1954 OffLine
Последний визит: 21.01.2024
Сообщений: 118
Эльвира, какое грандиозное дело Вы начали! Дай Вам, как сподвижнику и соратнику автора системы, бог силы, здоровья и терпения на этом пути. Это так здорово, что "внедрение в массы" основ системы будет идти на практике - сколько еще людей станут счастливее, благодаря и Вам! Удачи Вам и с большим уважением к тому труду, который Вы уже проделали!
Зарегистрирован: 24.12.2013
Дата рождения: 25.03.1961 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 85
Элечка,очень даже классно, молодец!
Создание очного мастер-класса на основе системы Будь Стройной Татьяны Владимировны очень поможет для ещё более детального понимания,а главное, практические занятия,которые помогут развеять заблуждения в том,что меню однообразное и ограниченное.Это на примере покажет и докажет каким правильным, разнообразным,качественным и сбалансированным может быть питание по системе.
Замечателья идея и пусть только расширяются просторы,охваченные такой наглядной агитацией и практикой.Супер!!!
Жаль,что только в Нижнем Новгороде!
Зарегистрирован: 06.01.2014
Дата рождения: 27.01.1958 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 27
Эличка! Какая Вы молодец! Дело замечательное делаете. Я бы судовольствием посетила мастер класс, хоть и следую ДД уже больше года. Считаю, что всегда есть чему учиться . Только попозже. Т .к. на днях сломала руку и сижу на больничном. Сейчас зайду на "ешь и стройней" и все посмотрю подробненько. И обязательно посоветую своим подругам. Нас, ДД-шников на работе несколько человек.
————————————————————————— Как все просто удается на словах и на бумаге. Как легко на гладкой карте стрелку начертить... Но потом идти придется через горы и овраги. Так что прежде человечек выучись ходить!
Зарегистрирован: 06.08.2013
Дата рождения: 13.06.1974 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 856
Цитата:
TreTA -Татьяна:
на днях сломала руку и сижу на больничном.
Татьяна, выздоравливайте. Замечательно, конечно, если Вы сможете пусть позднее посетить класс. Еще и будет наглядный пример для других - это здорово! Очень буду ждать
Девушки, мне очень приятны ваши слова, ваша поддержка, спасибо вам всем
————————————————————————— .......Не знать не стыдно. Стыдно не хотеть знать.
Зарегистрирован: 16.10.2013
Дата рождения: 08.05.1964 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 267
Эля, очень рада за тебя, ты ведь давно одержима этой идеей! Поздравляю и желаю успеха в твоем прекрасном начинании! обязательно ознакомлюсь с твоим сайтом, но чуть позже, сейчас занята очень в эти дни.
Зарегистрирован: 13.03.2013
Дата рождения: 28.01.1960 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 194
Элечка, какая ты молодец! Пусть у тебя все получится! Как жаль, что я далеко от вас, обязательно приняла бы участие. А пока только подписалась на твои рассылки.