Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Зарегистрирован: 24.05.2013
Дата рождения: 10.03.1957 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 656
Хочу поделиться с вами своими успехами и поблагодарить Татьяну Малахову -это я ей неустанно днем и ночью пою и всем долбашукакая она мудрая и главное отдает свои знания другим. У меня был холистерол за 300 и мой доктор дал мне последний шанс, он мне давал и до этого 10 лет шансы, а последний был последним. Я сдала анализ крови и что оказалось, что я имею 200 холестерол, я не могла поверить. А на системе неполных 3 месяца, и пусть я не худею как бы хотелось , но я и не принимаю лекарства. А еще у меня щитовидка не шалит сейчас, у меня удалили одну паращитовидку. Наверное, знала бы я про систему и ее не надо было бы удалять. Прошло уже два года и все меня эндокринолог уговаривала , что мне надо принимать чтобы похудеть и в целях профилактики. Представляете какой тут бизнес делают врачи. Тебя хотят на крючек поймать и ты заложник на всю жизнь. Еще раз спасибо за Ваш разум и за добро которое Вы несете людям.
Зарегистрирован: 09.03.2012
Дата рождения: 26.12.1950 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 15
В октябре 2012 г. после 8 месяцев на ДД я избавилась от 32 кг (было 110, стало 78). Сейчас только поддерживаю свой вес 78-80 кг.и чувствую себя очень комфортно. Конечно, питаюсь по ДД, но иногда могут быть и нарушения - гости, праздники. Как только вес доходит до 80 кг, сразу вспоминаю об «удочке» (кто обучался у Татьяны Владимировны на вебинарах, знает, о чем речь) – это значит, я более строго придерживаюсь правил ДД и вес возвращается на отметку 78. Конечно, сейчас можно позволить себе иногда и отварную картошечку, и пару чашек кофе с шоколадом в день, и иногда мороженое и ещё что-то. Но это редко. Обязательно контролирую вес. Считаю, что мне очень повезло, что я познакомилась с Малаховой Т.В. и её системой. Самое главное моё приобретение –здоровье (которое хоть и говорят не купишь, а я вот приобрела).И много положительных эмоций приносит покупка обновок, сейчас их уже немного, но как приятно выбирать одежду, что тебе нравится, а не ту,во что ты влезаешь.Планирую заняться фитнесом чтобы избавиться от живота (который пока ещё есть, хоть и не большой). Вот вернусь в Москву с дачи и займусь.
Зарегистрирован: 06.08.2013
Дата рождения: 13.06.1974 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 856
Давайте знакомиться!
Зовут меня Эльвира. Мне 39 с хвостиком лет. И я смогла добиться своей цели – постройнела и улучшила здоровье!
В мае 2013 г. мне в руки попала книга «Будь стройной». Начав читать, уже невозможно было остановиться – матчасть ну очень интересно написана.
Начав с июня применять по частям систему (книгу долго читала из-за чрезмерной нагрузки на работе), к середине сентября я как-то совершенно неожиданно легко смогла достичь желаемых мною 59 кг. Всего 3,5 месяца! И вот она – новая я! (а сегодня уже 58 кг.)
Меня совершенно поразило, как я – в прошлом жуткая сладкоежка (съедавшая по1-1,5 плитки шоколада за раз) – так легко смогла отказаться от сладкого и вообще перестать его хотеть! Это просто фантастика! А килограммы уходили просто на глазах. И даже мое мироощущение не успевало перестроиться под мои новые «габариты» (в сознание все еще застряло, что я очень тяжеловесная).
Как и многие из нас, пришла в систему за стройностью, а получила улучшение здоровья! УРА! Мой желчный почти перестал меня беспокоить (только когда накосячу); артрит на ноге прошел, и теперь я опять могу носить модельные туфельки на высоченном каблуке; сосудистые звездочки на ногах почти все рассосались; совершенно неожиданно для меня пропали воспаления на лице; по ступенькам теперь взлетаю в разы быстрее, чем куда более молодые коллеги. А что самое удивительное – больше нет депрессии и даже моя мигрень с 15-летним стажем стала реже «заходить в гости»!
Огромное СПАСИБО Татьяне Владимировне за новую меня!
А вот с сайтом мне довелось познакомиться много позднее. Сначала много читала, пересмотрела кучу вебинаров и платных, и бесплатных (впечатлилась до глубины души). И лишь к концу года я все-таки добралась до форума, где обнаружила еще более непочатый край информации и очень много интересных людей! Я очень рада познакомиться со всеми!
Мои планы на будущее – они не выражаются в кг., т.к. я достигла желаемого веса (хотя есть еще жирочек и на ногах, и на животике чуток, так что если вес еще немного уйдет, то будет и неплохо, хотя не критично вовсе). В планах побороть свой недуг – мигрень (читала, что у многих на форуме она была и прошла), придерживаться системы так, чтоб мой желчный больше меня не беспокоил, ну и конечно же чтоб хорошее настроение и энергия всегда были со мной!
А вот и мои фото (очень переживаю, т.к. я вообще не люблю фотографироваться, и это вообще мои первые !!!! фотографии, выложенные в интернет)
Это «ДО»
такой я была еще в начале июня 2013г. (фото января 2013)
А это «После»
все в том же, но уже ушитом сантиметров на 12 наряде (и замечательно, что ушивать платье по груди не пришлось, только по талии и бедрам – просто волшебная система питания!).
Такой я была уже в сентябре 2013 (фото января 2014)
Ну и если кому-то будет интересным – более полная моя история в разделе с отзывами
————————————————————————— .......Не знать не стыдно. Стыдно не хотеть знать.