Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Подскажите, мне, пожалуйста. Вот если я хочу приготовить на обед антипасти(смесь овощей в духовке) , надо ли перед ними есть салат из свежих овощей? Я как-то не разобралась в этом.
Количество термически обработанных овощей я знаю, только не знала, отменяет ли это сырые овощи. ОТВЕТ
Что делать, если открылась сильная реакция на свежие овощи (метеоризм)? ОТВЕТ
Почему нельзя пить льняное масло утром(после стакана воды) и вечером(перед сном) в книге ответ не нашел, хотя написано, что масло очень полезное. ОТВЕТ
————————————————————————— МОЙ ДНЕВНИК
ЛС у администрации не работают. Все вопросы пишем на форуме или в техподдержку.
Кстати, есть вопрос о красных и жёлты[ яблоках. У Монтиньяка ГИ стоит для всех одинаковый, т.е. просто стоит :"яблоки".
Не подскажете, в чём тогда дело? Почему мы говорим именно о зелёных ? ОТВЕТ
————————————————————————— МОЙ ДНЕВНИК
ЛС у администрации не работают. Все вопросы пишем на форуме или в техподдержку.
Зарегистрирован: 05.03.2012
Дата рождения: 00.00.0000 OffLine
Последний визит: 27.01.2024
Сообщений: 1129
Прошу помощи у стройнеющих вегетарианцев.( я не ем мясо, рыбу, яйца; кисломолочку и творог ем,но стараюсь не злоупотреблять ) ОТВЕТ
Нахожусь в Таиланде на достаточно длительное время, льняное масло не нашла, есть в продаже хваленые здесь кокосовое масло холодного отжима и сезамовое масло. Можно ли хоть их применять по ложке в салат утром, как временная альтернатива, если нет, то какое лучше ( здесь еще присутствует в продаже оливковое,подсолнечника,пальмовое,соевое..) ОТВЕТ
Увидела в магазине новую крупу-киноа.Прочитала про нее в интернете-безумно полезная.
Нам она подходит или нет? ОТВЕТ
А можно печень куриную , говяжью? и с чем ее едят? ОТВЕТ
У меня вопрос про котлеты (конечно про свои: говядина и свинина перекрученые без всяких других добавок, на пару или на гриле).
Можно или нельзя? ОТВЕТ
Скажите, можно сочетать на ланч фрукты с творогом? ОТВЕТ