Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Главная / Форум «Будь стройной!» / Новичок?Это твой раздел!Знакомься,читай,вникай! / Новичок! Приветствуем тебя!Напиши о себе.. /
Новичок! Приветствуем тебя!Напиши о себе..
 |
Добавлено: 2016-01-30 13:17:19 (31) |
|
Статус : Пользователь
 Зарегистрирован: 27.01.2016 Дата рождения: 22.09.1980 OffLine Последний визит: Сообщений: 2 |
Добрый день. Наткнулась на замечательную книгу БС. Читала вечерами, когда сынок спал, и пока читала, такое вдохновение было. Придерживалась этой системы 2 недели. Но книга закончилась, и мой запал тоже. Очень хочу вести здесь дневничок, может чуткая бдительность сторожил помогла бы мне не сорваться. Еще хотелось бы пообщаться с такими как я, кто только начал осваивать ДД. Вместе веселее. Обо мне, меня зовут Наталья, мне 35 лет, как родился младший сынок, вот уже почти 2 года я мучительно пытаюсь сбросить лишних 15кг. Но моей воли хватает на 2 недели. Я очень зависима от сладкого. Мой вес при росте 160 см - 78кг. ————————————————————————— QvtGF0YPQtNC10LvQsCDQvdCwIA.gif)
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2016-01-30 13:34:40 (32) |
|
Статус : Пользователь
Зарегистрирован: 30.01.2016 Дата рождения: 16.09.1970 OffLine Последний визит: Сообщений: 1 |
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2016-01-30 18:57:09 (33) |
|
Статус : член клуба
 Зарегистрирован: 07.09.2014 Дата рождения: 00.00.0000 OffLine Последний визит: Сообщений: 257 |
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2016-01-30 19:01:05 (34) |
|
Статус : член клуба
 Зарегистрирован: 29.04.2014 Дата рождения: 10.07.1951 OffLine Последний визит: Сообщений: 486 |
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2016-01-30 22:16:21 (35) |
|
Статус : VIP
 Зарегистрирован: 06.08.2013 Дата рождения: 13.06.1974 OffLine Последний визит: Сообщений: 856 |
Цитата: Вадим, могу Вас заверить, так сказать, на собственном опыте, что мужчинам эта система подходит даже ЛЕГЧЕ, чем нам, женщинам. Хотя бы потому, что у Вас нет столько мучительного похудетельного опыта, как у многих женщин, а значит Ваше пухудение физиологически-нормальными методами идет намного проще.Шишкин Вадим: Здравствуйте! Я новичок и хотел бы узнать, а мужчинам подходит это система? А если конкретно, то мой супруг смотрел на меня косо полгода, но когда увидел, что вес мой не возвращается, а наш холодильник стал постоянно полон весьма съедобной вкусной и даже более разнообразной еды, чем раньше, то решил "ну ладно, давай рассказывай, чего делать-то надо". Его вес был небольшой - 78 кг. но конституция такая, что ноги руки тощие а по талии уже 54 размер... короче просто ужас как это выглядело. Итог - за 4 мес. минус 8 кг. и как он сказал "а как это? я же вроде ничего не поменял даже..." (по сути, у нас на тот момент уже не было в холодильнике пищевого мусора, пищу он солил только в тарелке а иногда уже и забывал солить, он просто начал контролировать чтоб перед каждым приемом пищи были сырые овощи и стал придерживаться нескольких правил сочетания и последовательности продуктов в течение дня) А когда я создавала серию видео-роликов "Маленькие секреты стройности" в помощь освоения системы, то знакомый на работе, посмотрев всего первые 3 первых ролика (а они всего лишь по 6-8 минут каждый), в итоге за 3 мес. скинул 10 кг.!!!! оба живут и поныне с нормальным весом (муж уже почти 2 года, знакомый на работе более полугода) среди новичков у нас тут на форуме был "незабываемый" hen. Так он вообще только с нами стал готовить самостоятельно (раньше вообще не готовил себе еду), и даже при его странном отношении к жизни смог сдвинуть свой более чем 100 кг вес с мертвой точки. Очень так существенно сдвинул, да так что решил что ему теперь и море по колено (уплыл в свободное плавание) Чего уж говорить о том, что я не единственная здесь на форуме, чей муж примкнул к системе. Нас таких много! А вот и еще яркий пример: Ваш теска, тоже Вадим. Он наоборот в своей семье первый опробовал систему "Будь стройной!" и в прошлом году приехал на встречу последователей системы на о.Родос в Грецию вместе с женой Татьяной. почитайте их отзывы о той поездке Так что смело начинайте, только сразу скажите себе, что Вы не на диете собираетесь посидеть, а планомерно поменять свое питание на всю жизнь. Но без голода! просто будете есть не сосиски, а мясо, не картошку, а каши, не сладости, а фрукты! Удачи! ————————————————————————— 
.......Не знать не стыдно. Стыдно не хотеть знать.
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2016-01-30 22:29:41 (36) |
|
Статус : VIP
Зарегистрирован: 06.08.2013 Дата рождения: 13.06.1974 OffLine Последний визит: Сообщений: 856 |
Цитата: может natka.av: ....Но книга закончилась, и мой запал тоже. Очень хочу вести здесь дневничок, может чуткая бдительность сторожил помогла бы мне не сорваться.  .... так за чем же дело стало? вместе, действительно веселее. А дневничок, действительно, поможет дисциплинировать себя, получить необходимую поддержку.Дневничок Вас ждет вот здесь —————————————————————————
.......Не знать не стыдно. Стыдно не хотеть знать.
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2016-01-31 13:01:44 (37) |
|
Статус : Пользователь
 Зарегистрирован: 31.01.2016 Дата рождения: 26.07.1956 OffLine Последний визит: Сообщений: 1 |
Здравствуйте все люди на планете! Пусть будет миру хорошо! Я новичок! Коренная сибирячка! Родилась и выросла в гор. Лесосибирске Красноярского края. Мне 59 лет. Была когда-то ну очень энергичная и подвижная, хотя уже в юные годы много болела. Но мой жизнерадостный характер и большая моя любовь к людям было моим спасением. Некоторые болезни отступили, а некоторые добавились И очень вырос вес. Выходила замуж в 20 лет, вес был 45 кг. Про ваш сайт узнала случайно, через знакомую. В интернете вышла на Раю Ляликову, которая занимается этой системой. Стали общаться. Я увидела фотографии её до похудения и после . Мы сней не были раньше знакомы, но многие в моём окружении знают её и удивляются её успехам. А я решила не удивляться, а сама попробовать и изменить себя к лучшему. Есть большие сомнения, но со мной рядом землячка, которая мне помогает и надеюсь и дальше поможет. И всем Вам, ну и конечно нам УДАЧИ и УСПЕХА!!! ————————————————————————— 
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2016-01-31 16:34:52 Заголовок: Читаю, изучаю (38) |
|
Статус : Пользователь
Зарегистрирован: 28.01.2016 Дата рождения: OffLine Последний визит: Сообщений: 1 |
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2016-01-31 17:26:00 (39) |
|
Статус : Пользователь
Зарегистрирован: 31.01.2016 Дата рождения: OffLine Последний визит: Сообщений: 1 |
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2016-01-31 19:00:38 (40) |
|
Статус : член клуба
Зарегистрирован: 07.09.2014 Дата рождения: 00.00.0000 OffLine Последний визит: Сообщений: 257 |
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
| Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |
Сейчас на сайте: 24 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 24)
Пользователи on-line:
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: Foksiniy, MASHA M, lysiya, bailoth32, natalya28, sycheva_tatyana, 198220041980,