Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Зарегистрирован: 20.03.2014
Дата рождения: 29.12.1962 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 127
Прочитала в дневниках, что семя льна нельзя долго кушать. Я семя льна кушаю на завтрак уже 4 месяца. Правильно это или нет, подскажите. Провела 3Д , прошло неплохо , но стала "слышать" свою печень. Она не беспокоит, просто тяжесть небольшая. Какие шаги мне предпринять?
Зарегистрирован: 24.05.2013
Дата рождения: 10.03.1957 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 656
Я ела льняное семя более 5 месяцев, но никаких осложнений с печенью не было. Я бы вам посоветовала не принимать льняное семя и пройти обследование печени. Если вы питаетесь по принцыпам ДД, то за год я не слыхала про осложнения, наоборот, все отзывались положительно про выздоровление печени. Попробуйте прислушаться к своему организму и он вам сам подскажет
Зарегистрирован: 07.10.2012
Дата рождения: 17.10.1961 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 688
Цитата:
галина621229:
Прочитала в дневниках, что семя льна нельзя долго кушать.
Вот так и появляются ложные слухи.
В моём дневнике я спрашивала, надо ли употреблять льняное семя ежедневно более года. Не влияет ли это на развитие женских заболеваний, особенно миомы? Возможно, надо употреблять с перерывами?
Никаких записей о том, что это нельзя - не было. Льняное семя рекомендовано по системе к употреблению.
Зарегистрирован: 19.09.2013
Дата рождения: 17.07.1952 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 15
Цитата:
галина621229:
Провела 3Д , прошло неплохо , но стала "слышать" свою печень. Она не беспокоит, просто тяжесть небольшая. Какие шаги мне предпринять?
Галина, посмотрела твой дневник. Ты в последние два дня ела яйца. Печень их не любит. На какое-то время их надо исключить из питания. Такая же реакция печени может быть на орехи. Понаблюдай, после чего начинаешь ее слышать. Если симптомы не пройдут, обращайся к врачу.
Зарегистрирован: 15.03.2014
Дата рождения: 00.09.1961 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 43
Уважаемые форумчане! меня беспокоит такой вопрос. Вот мы едим без соли, пьём много воды, кисломолочки и сухофруктов - минимум. Не вымывается ли кальций из организма? И засчёт чего он пополняется?
Зарегистрирован: 06.08.2013
Дата рождения: 13.06.1974 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 856
Цитата:
Irina Sergevna:
Уважаемые форумчане! меня беспокоит такой вопрос. Вот мы едим без соли, пьём много воды, кисломолочки и сухофруктов - минимум. Не вымывается ли кальций из организма? И засчёт чего он пополняется?
а причем тут соль?
вот от кисломолочки-то кальция в организме не прибавляется (вернее прибавляется, но только совсем не в тех местах, в которых надо бы)
а как насчет других продуктов
вот оказывается в плане попоплнения кальция в нужных местах куда полезнее кунжут!
Есть замечательная статья в разделе МММ про кальций, которая полностью и ответит на Ваш вопрос (и обязательно прочитайте комменты к ней, там еще много полезного)
————————————————————————— .......Не знать не стыдно. Стыдно не хотеть знать.
Зарегистрирован: 06.08.2013
Дата рождения: 13.06.1974 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 856
Цитата:
Irina Sergevna:
без соли быстрее вымывание кальция идёт. Спасибо за ссылку
без соли быстрее идет вымывание внутренних межклеточных отеков (которые препятствуют нормальному питанию и жизнедеятельности клеток) и все.
Кальций "вымывается" из наших костей по другим причинам (в статье это расписано)
а остальное - это те самые массовые медицинские местификации, байки которыми долгие годы нас пичкают врачи, сами не понимая чего говорят
————————————————————————— .......Не знать не стыдно. Стыдно не хотеть знать.
Зарегистрирован: 22.09.2012
Дата рождения: 02.06.1954 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 802
Цитата:
Irina Sergevna:мы едим без соли
Как-то случилось пояснять суть нашего бессолевого питания для убеждения родных и близких в его пользе. Похоже, их убедило, что "без соли" означает лишь без белой/розовой, если тибетская/ соли, а не без соли вообще, ведь, сказала тогда я, в каждом овоще /где больше, где - меньше/ присутствуют необходимые нам соли, и когда мы предваряем каждый прием пищи салатом или овощной нарезкой - мы вносим в организм сольв оптимальном виде. Правда, после этого мнее все-же заботливо советовали хоть бы иногда, хоть понемногу присаливать - пришлось сбавить агитационный свой пыл.
Ирина, нет повода волноваться - реально, мы едим не без соли! Наш повседневный набор овощей почище соли снабжает нас нужными солями, а не тем хлоридом натрия, который вытесняет где не попадя дорогой нашему сердцу одновалентвый же калий! Конечно, в морской воде содержатся в небольших количествах, помимо NaCl, и полезные микроэлементы, но после 40-45 лет каждому человеку хороший кардиолог рекомендует снизить потребление соли. Можно возразить, что "снизить" не означает непременно "исключить", что лично у вас артериальное давление в норме и риска приобрести его нет, ... А можно хрустеть овощами трижды в день и благодарить судьбу /Бога/, что устроила нашу "роковую" встречу с системой уважаемой Татьяны Малаховой и следовать примеру впереди идущих - вудь никто из них пострадал от бессольной пищи!!
Зарегистрирован: 19.09.2012
Дата рождения: 00.00.1970 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 176
Нина ,,после еды,, я понимаю как ,,не на голодный, а на сытый желудок,, - т.е. чтобы не травмировать слизистую желудка.
На завтрак у нас каша овсяная - так она сама обволакивает ( кисель овсяный варят ). И уже что запивать? Заложить крайней ложкой?!
Давай обед придумаем с тем-же свойством? Густой супец с бобовых или крупяной не подойдёт?
Принцип - лекарство не должно обжечь слизистую.
Молоко забудем однозначно - нет его в природе!
Да и если не отступать от рекомендаций - навари овсяного киселя, да пара глотков не разбавит желудочного сока и не навредит пищеварению! ( Густой кисель уже не вода, а еда! )
Может кто из специалистов уточнит, это только что на ум пришло...