Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Зарегистрирован: 17.11.2012
Дата рождения: 00.00.1960 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 186
Замечательно
Красивы как цветок.
Невесомы как бабочка (легкость в движении, в действии)
Валентина, о каком идеале весовом Вы сокрушаетесь?
Интересно , о каких цифрах вы мечтаете, если не секрет. И можно ваш рост узнать. А потом я вас скорректирую, если вы не прочь и мне разрешите)
Зарегистрирован: 18.09.2012
Дата рождения: 31.03.1948 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 347
Идеал к которому я мечтаю это вес 70 кг. Ведь мне в этой весовой категории было комфортно и легко, а с набором веса и на сегодня 80 у меня обострились боли в коленных суставах и пояснично-крестцовом отделе позвоночника.
Но если бы не мои косяки,( ведь я питание по системе продолжаю), а это хлебобулочные и сладости вес не рос. а так он увеличивается и приходится уже менять одежду на больший размер. А я этого не хочу...
Рост мой тоже уменьшается, если раньше был 162, то сейчас 157,совсем маленькая стала.
Выставляю новые фотки сама без посторонней помощи(ранее только дочь ставила), но благодаря обучению в клубе с замечательным учителем Ниной Михайловной.
Не судите меня строго, буду и надо исправляться.
А для сравнения фото сделанное 31.12.2013 года, где вес был 65 кг.
Зарегистрирован: 06.08.2013
Дата рождения: 13.06.1974 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 856
Валентина, все получится!
и если у Вас не получится, то как же остальным-то быть?!!!
Вы наш пример! ждем продолжения фоток (с меньшим весом)
А первое платье с цветами уж очень хорошо, в нем кстати применены основные принципы иллюзий зрительного восприятия - и вертикальный рисунок (в т.ч. цветы по боку и мелкий вертикальный рисунок), и бока другого цвета, и тоненький поясок
и само платье по цвету Вам очень идет!
(но даже иллюзии зрительного восприятия не заменят обещанного сброса веса )
я в группе поддержки безоговорочно
————————————————————————— .......Не знать не стыдно. Стыдно не хотеть знать.
Зарегистрирован: 06.03.2013
Дата рождения: 20.05.1950 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 357
Цитата:
Валюша48:
Идеал к которому я мечтаю это вес 70 кг.
Валюша, не расстраивайся, мечтаешь - значит получится! Тем более мы же можем управлять весом, знаем как (благодаря Татьяне Владимировне). Я тоже сильно поправилась (правда не на булочках), кстати надо цифирки переставить на линеечке наоборот. После 30 ноября опишу все: почему и как - и мы вместе начинаем все сначала, потихоньку - нам спешить некуда, мы ведь еще молодые. Т.В. подарила нам вторую молодость! И ВСЕ У НАС ПОЛУЧИТСЯ, как любит повторять наша дорогая Нина Михайловна.
Зарегистрирован: 21.05.2015
Дата рождения: 29.09.1953 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 172
Дорогая Валентина, с кого пример - то брать в Новосибирске если не с тебя ?Ведь у меня все началось с рассказа о тебе и твоих фоток.А теперь прошло 5 месяцев и минус 23.9 кг , и все благодаря тебе ,твоему примеру.Жаль , что фотография моя появилась только сейчас,а не со дня регистрации на сайте , ведь я была еще "роскошнее".Я стала более активно двигаться не пью таблетки .- возвращается жизнь . Спасибо тебе,Валюша.И не отчаивайся, твои 70 кг не за горами .А благодаря тебе я четко вижу себя в маленьком черном платье и уверена,что скоро это будет не мыслеформа,а объективная реальность.Спасибо.
Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954 OffLine
Последний визит: 24.04.2024
Сообщений: 3273
Цитата:
Валюша48:
на сегодня 80 у меня обострились боли в коленных суставах и пояснично-крестцовом отделе позвоночника.
Но если бы не мои косяки,( ведь я питание по системе продолжаю), а это хлебобулочные и сладости вес не рос.
Валечка, боли не оттого, что вес немного вырос, а из-за сладкого и булочек: они провоцируют воспалительные процессы. Беречь себя надо.
Хотите быть здоровой - убейте косяки, именно они приводят к болям, а вес - это дело десятое, он сам уйдёт, если косяков не будет.
————————————————————————— На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Зарегистрирован: 06.08.2013
Дата рождения: 13.06.1974 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 856
Цитата:
Татьяна Малахова:
Цитата:
Валюша48:
на сегодня 80 у меня обострились боли в коленных суставах и пояснично-крестцовом отделе позвоночника.
Но если бы не мои косяки,( ведь я питание по системе продолжаю), а это хлебобулочные и сладости вес не рос.
Валечка, боли не оттого, что вес немного вырос, а из-за сладкого и булочек: они провоцируют воспалительные процессы......
могу только присоединиться к Татьяне Владимировне: мои сладкие косяки практически тут же (если они длительны) отображаются воспалительными процессами в виде прыщей на лице
(а ведь при питании по ДД эта напасть полностью меня покинула уже на 2-ой месяц питания! а было-то раньше вообще катастрофа - лица за прыщами порой не видать было - был сбой в процессах организма! эххх косяки-косяки.... да, голову нашу непутевую еще лечить и лечить)
————————————————————————— .......Не знать не стыдно. Стыдно не хотеть знать.