Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Зарегистрирован: 29.04.2014
Дата рождения: 10.07.1951 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 486
Галочка, спасибо за такие слова в мой адрес! И спасибо, что зашла на мою страничку!
Я себя никогда не считала красавицей, обыкновенное лицо. Но ДД творит чудеса! Когда питаешься по системе, то организм чистится от годами копившихся залежей, токсинов и прочего хлама. А сосуды и все органы чистятся от жировых запасов. Вот мы все и молодеем, энергия бьёт ключом. А уж когда над тобой поколдует стилист и фотограф сделает свою работу профессионально, то и вообще себя не узнаёшь.
Всем желаю добиться желаемых результатов! Желаю вернуть былую молодость и красоту! Всё в наших руках!
————————————————————————— Если очевидно, что цели не могут быть достигнуты, не корректируйте цели — корректируйте действия.
КонфуцийМой фотоальбом в КК
Зарегистрирован: 29.04.2014
Дата рождения: 10.07.1951 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 486
Дорогие мои форумчане, здравствуйте!
Сегодня живу в борьбе за обретение своего комфортного веса. Живя на марафоне "ТЫ - СУПЕР!", стараюсь сбросить лишний вес, который набрала, постепенно в течении 2016года.
Почему я решила обратиться ко всем через мою страничку?
Хочется поделиться своим опытом обретения комфортной жизни, когда вес меня устраивал. Сегодня живу в борьбе за это. Писала свой дневник и решила перенести сюда свои мысли.
Цитата:
Каждые граммы с трудом отбиваются.
Когда была в начале сброса, вес уходил и ничего не напрягало. А сейчас, такое впечатление, что каждый кусочек жира с мясом отрываешь.
Девочки, дорогие новички, постарайтесь после приобретения своего комфортного веса, держать его и не набирать много лишнего! С каждым разом труднее с ним расправляться.
Учтите все наши ошибки и не делайте своих!
Для меня сейчас, как никогда остро, стоит вопрос о достижении своего комфортного веса!
Здоровье ухудшается, когда прибавляется вес, есть с чем сравнивать. Старые болезни не проходят бесследно, они не зримо всегда с тобой. Невозможно быть совершенно здоровой, даже если я живу уже почти 3года на системе и мне казалось, что я почистила свой организм. Я это, только сейчас поняла, когда болела со спиной и сейчас лечусь от вируса. Надо быть всегда на чеку. Каждый прибавленный кг. бьёт по здоровью и качество жизни ухудшается и всё не мило.
Надо найти в себе силы и продолжать избавляться от всего того, что мешает быть здоровой и укреплять силу духа. Здесь, на сайте, я обретаю уверенность в том, что справлюсь со своими проблемами, когда моё качество жизни улучшится и я буду чувствовать себя более здоровой и довольной собой. Здесь я получаю заряд энергии от всех вас, единомышленников. Ещё я постоянно ощущаю, как о нас заботятся все, кто работает на сайте для всех нас. Татьяна Владимировна всегда на пульсе сайта и сразу, во время появляются её новые материалы, которые направляют нас в правильное русло. Постоянно нас просвещает и мы стали много понимать о том как работает организм, что нужно учитывать, чтобы мы могли сами решать, как надо питаться и стройнеть в комфорте и без надрыва нервов.
Ниночку Михайловну всегда ощущаю, всё работает как часики, это заслуга её и администраторов. Более доброго сайта я не встречала. Здесь всё есть для того, чтобы каждый обрёл уверенность в том, что на 100% у него получится избавиться от своих проблем со здоровьем и отточить своё тело.
Любить себя надо всегда, какой бы я ни была и я стараюсь заботиться о себе. Самое главное, это то, что я на сегодня поняла систему и не питаюсь по шаблону, только так, как написано в книге. Надо было прожить такое большое время, чтобы прозреть и понять, что нельзя нарушать 10 заповедей. А как я буду кушать, это только моё предпочтение, моя диета и не переедать. Сколько людей, столько и диет. У каждого своя внутренняя фабрика и как там всё происходит, зависит только от того чем мы кормим себя. У всех свои индивидуальные предпочтения в питании и от этого своя флора кишечная и тд. И уже съев, что-то не то, я уже чувствую, что организм не доволен и делаю выводы.
Быть в дружбе с собой, со своими желаниями, это здорово! Вот к этому и стремлюсь!
Всем желаю быть в ладу с собой и жить в комфортном состоянии души и тела!
————————————————————————— Если очевидно, что цели не могут быть достигнуты, не корректируйте цели — корректируйте действия.
КонфуцийМой фотоальбом в КК
Зарегистрирован: 08.05.2014
Дата рождения: 04.10.1956 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 247
Раечка, здравствуй)) меня прям тронуло ...крик души какой-то)
Зачем борьба, которая всегда вызывает напряжение и противодействие другой стороны? Законы физики еще никто не отменил)) Расслабься душевно, посмотри на свою ситуацию со стороны и ты спокойно сможешь увидеть свои ошибки. Я так всегда делаю, если что-то меня волнует. Отстраненность в таком случае очень помогает.
Хорошая статья сейчас появилась в Кабинете остеопата. Наши мысли это голова всему. Подумали, пошли сделали, получили результат. Какой? А какой замыслили)) Но если мысли верные, а поступки нет, то и результат будет неверным, вот такая математика.
А вообще, главное, спокойствие. Только в спокойном состоянии можно принять (мыслить) верное решение и, опять же, спокойно его воплотить в действие и получить нужный результат.
Правила трёх П: постоянство, постепенность, последовательность, это на 100% отвечает системе БД. Если быть верной этим трем П, то результат в минус кг будет однозначно. Так зачем себя вводить в состояние борьбы, если можно спокойно идти к цели, выполняя несложные 10 заповедей системы?
Да, и еще...имея цель, невозможно получить желаемый результат без позитивного мышления и хорошего настроения, "Я так думаю!"(к/ф "Мимино")))
Желаю тебе и всем нам каждый день позитивных мыслей!
————————————————————————— [img]http://www.diets.ru/data/lines/190781.png
[/img]
Ваши желания – это узнавание лично ваших возможностей.(с)
Зарегистрирован: 29.04.2014
Дата рождения: 10.07.1951 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 486
Цитата:
Ягода Малина:
А вообще, главное, спокойствие. Только в спокойном состоянии можно принять (мыслить) верное решение и, опять же, спокойно его воплотить в действие и получить нужный результат.
Правила трёх П: постоянство, постепенность, последовательность, это на 100% отвечает системе БД. Если быть верной этим трем П, то результат в минус кг будет однозначно. Так зачем себя вводить в состояние борьбы, если можно спокойно идти к цели, выполняя несложные 10 заповедей системы?
Да, и еще...имея цель, невозможно получить желаемый результат без позитивного мышления и хорошего настроения, "Я так думаю!"(к/ф "Мимино")))
Желаю тебе и всем нам каждый день позитивных мыслей!
Спасибо Галина за советы! Обязательно последую им.
Я с тобой полностью согласна, что надо быть более спокойной. Про мысли, тоже согласна. Только позитив!
————————————————————————— Если очевидно, что цели не могут быть достигнуты, не корректируйте цели — корректируйте действия.
КонфуцийМой фотоальбом в КК
