Дневники пользователей

Когда новичок становится не новичком?

Вес 69,4

Сегодня отвеса нет и прибавки тоже-это радует. Очень жаль что куда-то делись мои помощники,а мне так нужна их поддержка, делаю выводы значит умею составлять меню,а может я ошибаюсь. Многим людям рассказываю о системе БС о ДД, соглашаются что правильное питание балансирует вес организм в целом,но переходить на ДД не хотят,лен..

Не хотят что-то менять в себе в своей жизни-жалко, так мы не к чему хорошему не придём,мы живём во времена глобальных изменений и если человек не начнёт правильно развиваться...я уже писала выше.

А развиваться и меняться человек может во всём. Хватит уже спать,пора просыпаться и не ленится.

Утро: вода,ч.л. ЛС+корень сельдерея+морковь+ЛС+ЛМ+ чечевица оранжевая+ЛМ

2 завтрак: вода+кефир 1%+зелён. яблок.+мандарин+семя граната-около 300 гр.

Обед:вода+салат.лист+авокадо+огурец+ЛС+палтус на пару
с тавками и ЛС

Ужин:китайский салат+огурец+ЛС+ЛМ+палтус на пару травки+ЛС.