Теги

Тег — диета

Будь стройной!Когда нет обратного хода, или ещё раз про Кристину…

Грустно мне! Даже не грустно, а стыдно, горько и обидно до невозможности: ну почему я не могу достучаться до сознания и объяснить, что избавиться от лишнего веса можно без голода и издевательств над собой, не гробя здоровье, а восстанавливая его, возвращая к норме обмен веществ, и при этом даже не нужно шевелить конечностями в спортзале, достаточно пошевелить мозгами! Или дело как раз в мозгах: кому-то нечем шевелить…? подробнее

Дата: 17.05.2014 Время: 08:20 автор: Татьяна Малахова комментарии и ответы: 73

Будь стройной!Ну почему они нам врут???

Как и многие из вас, я регулярно получаю на e-mail разного рода рассылки, которые мне совсем не нужны (охота за адресами подписчиков идёт исправно!). В основном я их удаляю, не читая, но некоторые из них меня прямо-таки забавляют. Вот, к примеру, получила приглашение поучаствовать в мероприятии «Самая лучшая диета». Итак, что же это такое? подробнее

Дата: 03.06.2013 Время: 13:27 автор: Татьяна Малахова комментарии и ответы: 15

Будь стройной!И хочется, и колется… Логика против возражений.

Мне тут пришло в голову (не без влияния внешних факторов) объединить и проанализировать самые популярные аргументы противников системы «Будь стройной», или, скорее даже, Диеты Дружбы – потому что подавляющее большинство желающих похудеть ищут в интернете именно диету и таким образом находят этот сайт. И с недоумением изрекают: «Ничего нового. Мы всё это знаем. Это не помогает». подробнее

Дата: 15.10.2012 Время: 00:14 автор: Татьяна Малахова комментарии и ответы: 14

Будь стройной!А можно мне есть…

По какой-то необъяснимой причине 90% вопросов, которые я получаю, начинаются именно так: «А можно мне есть… (льняную кашу, соевое мясо, квашеную капусту – добавьте своё). Отвечаю сразу на все вопросы: можно! Можно есть абсолютно всё, что съедобно. Система – это не диета, здесь нет понятия «можно» и «нельзя», а есть правила. А ещё – чёткое указание, какие именно продукты каким образом буду влиять на ваш организм, обмен веществ и в конечном итоге – на вес.
подробнее

Дата: 23.09.2012 Время: 12:34 автор: Татьяна Малахова комментарии и ответы: 12

Будь стройной!Привет доктору из Америки!

Получила я сегодня вот такое письмо по электронной почте из Америки.

«Здравствуйте, Татьяна Владимировна. Прямо вся киплю! Ехала сейчас на машине и слушала русское радио, вещающее из Чикаго. Выступал местный доктор Гордин, который имеет в русском районе свою клинику. Он написал книгу на русском, и ее перевели на английский. Суть книги не уловила, т.к. слушала не с самого начала. Он говорил про какую-то диету номер 5. Услышала, уж извините за выражения, много полнейшей ФИГНИ. Слушала и возмущалась! подробнее

Дата: 28.08.2012 Время: 11:01 автор: Татьяна Малахова комментарии и ответы: 8

Хотите добавить свой отзыв о системе? Пришлите Ваш отзыв нам - и вскоре мы разместим его на сайте!


Вот что так долго я искала - и наконец-то нашла!!!

Познакомилась с системой Будь стройной в конце ноября 2018г., и сразу захотелось использовать данную методику. Начала с того, что стала включать в рацион салаты перед каждым приемом пищи. Регистрация на сайте и доступ к материала помогли мне глубже вникнуть в суть системы.

комментарии и ответы: 4

Недиета

Сложно что-то добавить к уже написанным отзывам, в каждом из них – частичка личного опыта применения системы "Будь стройной", и, прочтя все, можно сложить вполне себе цельную картинку… Добавлю ещё один пазл: система Татьяны Владимировны Малаховой – это стиль питания, который позволяет реализовать в своей жизни известное изречение: «Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить». Причем, как это ни фантастически звучит, реализовать его без страданий и жертв. Еда становится лекарством, позволяющим этого достичь.

комментарии и ответы: 5

Делюсь радостью!

Я с детства росла с ощущением, что у меня лишний вес, хотя объективно его практически не было, но стереотип общества с модой на худые модели делал свое черное дело. Поэтому примерно лет с 15 я с завидным упорством пробовала один вид диеты за другим, часто с хорошим, но непродолжительным эффектом. Не буду даже перечислять, потому что пробовала практически все. Несколько лет назад я успокоилась, занималась в спортивном зале, вес старалась удерживать без увеличения, но все равно каждый год добавлялись один-два кг. Стало «разговаривать» левое колено, и я опять задумалась, о снижении веса. Тут проявилась моя знакомая, которая на системе "Будь стройной", начиная с нового года, постройнела на 20 кг.

комментарии и ответы: 13

Пенсионный возраст - хорошее время для Диеты Дружбы

Татьяна Владимировна, спасибо за то, что не бросаете нас, помогаете, направляете, критикуете, учите уму-разуму. Вы - наш щедрый, мудрый учитель и наставник, который не просто показывает дорогу похудения, а учит думать своей головой, чтобы постулаты Диеты Дружбы становились частью мышления каждого.

комментарии и ответы: 3

Признание в любви...

Любовь навсегда!
Почему я признаюсь в любви, да потому что, система Татьяны Малаховой, это далеко не только питание, это образ жизни - качественный, интересный, насыщенный! Принципы питания, заповеди , соблюдаю на протяжении 6 лет - это к сведению тех, кто думает, что нельзя всю жизнь придерживаться системы.

комментарии и ответы: 8

Вместо "хватит жрать" - "соблюдай 10 заповедей" - и будет тебе счастье!!!

Моя история похожа на очень многие - вся молодость и зрелость была посвящена борьбе с лишним весом. В 2000году узнала о белковой диете Аткинса , похудела с 106 до 80кг, продержалась 2 года, потом стресс –и покатилось… Да еще пригласили в другой город на серьезную работу, надо было «очки зарабатывать» - ни вечеров свободных, ни выходных, ни отпусков, зато коллектив большой, каждый день то день рождения, то свадьбы, то крестины, соответственно, тортики.,тортики, тортики. И результат – к 2008году наелась до 135кг.

комментарии и ответы: 10

Новый уровень жизни

Так много рекомендаций на просторах интернета о том, как избавиться от ненужного жира! В моём случае можно сказать, что вся жизнь - это борьба, с этим самым привесом. С самого раннего детства. Диеты, диеты, диеты... Уже не верила ничему. Испробовав всё, что предлагали, и всё уже считала ложью.

комментарии и ответы: 5

«Самая большая глупость — это делать то же самое и надеяться на другой результат». Альберт Эйнштейн.

Меня часто спрашивают о том, как мне удалось так быстро и кардинально изменить свой внешний вид. Или лучше сказать, вернуть себе былую физическую форму. С радостью поделюсь своей историей. Мой пример уже помог многим людям поменяться. Надеюсь, что число тех, кого он вдохновит и придаст сил на пути в радостную жизнь в своем здоровом, стройном теле, станет еще больше.

комментарии и ответы: 15

Негаданно-нежданно из обреченности в активную жизнь

Здравия и благополучия всем читающим этот отзыв!
О системе питания «Будь стройной» узнала в сентябре 2016 года, перешла по ссылке в рекламе в интернете и попала на ролик с презентацией системы. В тот момент вопрос сброса лишнего веса для меня стоял остро, появилось понимание того, что либо сбросить вес и жить, либо не сбросить и ожидать скорого конца. По состоянию здоровья ни голодание, ни строгие диеты мне не особо подходят, потому система питания, основанная на разумных обоснованных мерах в изменении традиционного рациона и способов приготовления пищи, виделась в такой ситуации самым обдуманным выходом.

комментарии и ответы: 19

Книга "Будь стройной!" Татьяны Малаховой должна быть настольной!

Здравствуйте дорогие новые друзья Диеты Дружбы!
Я новичок на вашем сайте, поэтому не знаю пока с чего начать. Но, пожалуй начну с имени. Меня зовут Мария. Мне скоро будет 60 лет. Рост 1.54, вес в данное время 68.500 Вся моя жизнь борьба с весом. Уже с третьего класса я весила 40 кг. Но тогда я еще не осознавала, что это трагедия в будущем. Ела все вкусненькое, и в немалых порциях. Прибегала со школы, и мы с подружками жарили дюжину яиц, причем в сковороду клали пол - пачки сливочного масла. После вливали стакан «сацибели» (это томат разводили с аджикой), добавляли туда майонез, и макали, чуть ли не весь огромный лаваш и ели с огромным аппетитом.

комментарии и ответы: 10
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5