Теги

Тег — здоровье

Будь стройной!Почему в России толстеют, болеют и рано умирают?

К сожалению, это факт: наше население катастрофически толстеет и всё больше болеет. И, как печальный итог, продолжительность жизни россиян (по статистике за 2016 год) оказалась на позорном 129 месте в мире – позади Гондураса, Барбадоса и Эквадора, не говоря уж об Израиле, Греции или Японии. На мой взгляд, для этого есть несколько веских причин, но я хочу пояснить их с позиции близкой мне темы – влияния условий жизни на здоровье и питание людей. подробнее

Теги: здоровье
Дата: 25.11.2017 Время: 07:23 автор: Татьяна Малахова комментарии и ответы: 23

Будь стройной!Зеркало, в которое страшновато заглянуть…

Всегда ли вы с удовольствием смотрите на своё отражение в зеркале? Думаю, что не всегда, а когда смотрите и себе не нравитесь, то наверняка стараетесь найти выражение лица и ракурс, который вас украсит. Но существует такое зеркало, которое отражает каждого из нас безжалостно и без прикрас, и перед ним бесполезно поднимать брови, вытягивать шею или изображать дружелюбную улыбку. Единственное, что можно - вовсе его не замечать, отворачиваться. О чём это?
подробнее

Теги: здоровье
Дата: 06.04.2017 Время: 18:17 автор: Татьяна Малахова комментарии и ответы: 31

Будь стройной!Путь к здоровью через прозрение: вам туда или мимо?

Наверное, нет ни одного человека, кто выбирает «быть больным и беспомощным» против «быть здоровым и счастливым». Но это на сознательном уроне. А что мы выбираем на уровне подсознательном, и главное, что мы делаем для правильного выбора – это тайна за семью печатями. Давайте попробуем заглянуть в эту тайну. подробнее

Теги: здоровье
Дата: 05.04.2017 Время: 14:17 автор: Татьяна Малахова комментарии и ответы: 28

Будь стройной!ДД, наркоз и подсознание

Эту историю мне прислала моя давняя знакомая Тамара. Она - из тех "старичков", что пришли в нашу систему в 2012 году, после программы "Пусть говорят" 3 января "Уникальные диеты мира". Очень поучительная история, она заставляет поразмыслить о самом неприятном, что случается практически с каждым - о косяках в питаании. Впрочем, читайте и делайте выводы сами. подробнее

Дата: 20.02.2017 Время: 10:21 автор: Татьяна Малахова комментарии и ответы: 20

Будь стройной!Когда себя не слышишь - надо думать

Крайне неприятный осадок остался после четырёх страниц комментариев здесь. Избыток эмоций, нежелание слышать собеседника, гипертрофированное личное восприятие – всё это превращает «разбор полётов» в базарную склоку. А кому от этого лучше? Предположу, что никому: вместо корректно поставленных вопросов и поиска оптимального решения поупражнялись в красноречии и «наездах» без попытки уловить суть. На таком эмоциональном накале это неудивительно. подробнее

Дата: 23.02.2016 Время: 21:08 автор: Татьяна Малахова комментарии и ответы: 6

Хотите добавить свой отзыв о системе? Пришлите Ваш отзыв нам - и вскоре мы разместим его на сайте!


Вот что так долго я искала - и наконец-то нашла!!!

Познакомилась с системой Будь стройной в конце ноября 2018г., и сразу захотелось использовать данную методику. Начала с того, что стала включать в рацион салаты перед каждым приемом пищи. Регистрация на сайте и доступ к материала помогли мне глубже вникнуть в суть системы.

комментарии и ответы: 4

Недиета

Сложно что-то добавить к уже написанным отзывам, в каждом из них – частичка личного опыта применения системы "Будь стройной", и, прочтя все, можно сложить вполне себе цельную картинку… Добавлю ещё один пазл: система Татьяны Владимировны Малаховой – это стиль питания, который позволяет реализовать в своей жизни известное изречение: «Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить». Причем, как это ни фантастически звучит, реализовать его без страданий и жертв. Еда становится лекарством, позволяющим этого достичь.

комментарии и ответы: 5

Делюсь радостью!

Я с детства росла с ощущением, что у меня лишний вес, хотя объективно его практически не было, но стереотип общества с модой на худые модели делал свое черное дело. Поэтому примерно лет с 15 я с завидным упорством пробовала один вид диеты за другим, часто с хорошим, но непродолжительным эффектом. Не буду даже перечислять, потому что пробовала практически все. Несколько лет назад я успокоилась, занималась в спортивном зале, вес старалась удерживать без увеличения, но все равно каждый год добавлялись один-два кг. Стало «разговаривать» левое колено, и я опять задумалась, о снижении веса. Тут проявилась моя знакомая, которая на системе "Будь стройной", начиная с нового года, постройнела на 20 кг.

комментарии и ответы: 13

Пенсионный возраст - хорошее время для Диеты Дружбы

Татьяна Владимировна, спасибо за то, что не бросаете нас, помогаете, направляете, критикуете, учите уму-разуму. Вы - наш щедрый, мудрый учитель и наставник, который не просто показывает дорогу похудения, а учит думать своей головой, чтобы постулаты Диеты Дружбы становились частью мышления каждого.

комментарии и ответы: 3

Признание в любви...

Любовь навсегда!
Почему я признаюсь в любви, да потому что, система Татьяны Малаховой, это далеко не только питание, это образ жизни - качественный, интересный, насыщенный! Принципы питания, заповеди , соблюдаю на протяжении 6 лет - это к сведению тех, кто думает, что нельзя всю жизнь придерживаться системы.

комментарии и ответы: 8

Вместо "хватит жрать" - "соблюдай 10 заповедей" - и будет тебе счастье!!!

Моя история похожа на очень многие - вся молодость и зрелость была посвящена борьбе с лишним весом. В 2000году узнала о белковой диете Аткинса , похудела с 106 до 80кг, продержалась 2 года, потом стресс –и покатилось… Да еще пригласили в другой город на серьезную работу, надо было «очки зарабатывать» - ни вечеров свободных, ни выходных, ни отпусков, зато коллектив большой, каждый день то день рождения, то свадьбы, то крестины, соответственно, тортики.,тортики, тортики. И результат – к 2008году наелась до 135кг.

комментарии и ответы: 10

Новый уровень жизни

Так много рекомендаций на просторах интернета о том, как избавиться от ненужного жира! В моём случае можно сказать, что вся жизнь - это борьба, с этим самым привесом. С самого раннего детства. Диеты, диеты, диеты... Уже не верила ничему. Испробовав всё, что предлагали, и всё уже считала ложью.

комментарии и ответы: 5

«Самая большая глупость — это делать то же самое и надеяться на другой результат». Альберт Эйнштейн.

Меня часто спрашивают о том, как мне удалось так быстро и кардинально изменить свой внешний вид. Или лучше сказать, вернуть себе былую физическую форму. С радостью поделюсь своей историей. Мой пример уже помог многим людям поменяться. Надеюсь, что число тех, кого он вдохновит и придаст сил на пути в радостную жизнь в своем здоровом, стройном теле, станет еще больше.

комментарии и ответы: 15

Негаданно-нежданно из обреченности в активную жизнь

Здравия и благополучия всем читающим этот отзыв!
О системе питания «Будь стройной» узнала в сентябре 2016 года, перешла по ссылке в рекламе в интернете и попала на ролик с презентацией системы. В тот момент вопрос сброса лишнего веса для меня стоял остро, появилось понимание того, что либо сбросить вес и жить, либо не сбросить и ожидать скорого конца. По состоянию здоровья ни голодание, ни строгие диеты мне не особо подходят, потому система питания, основанная на разумных обоснованных мерах в изменении традиционного рациона и способов приготовления пищи, виделась в такой ситуации самым обдуманным выходом.

комментарии и ответы: 19

Книга "Будь стройной!" Татьяны Малаховой должна быть настольной!

Здравствуйте дорогие новые друзья Диеты Дружбы!
Я новичок на вашем сайте, поэтому не знаю пока с чего начать. Но, пожалуй начну с имени. Меня зовут Мария. Мне скоро будет 60 лет. Рост 1.54, вес в данное время 68.500 Вся моя жизнь борьба с весом. Уже с третьего класса я весила 40 кг. Но тогда я еще не осознавала, что это трагедия в будущем. Ела все вкусненькое, и в немалых порциях. Прибегала со школы, и мы с подружками жарили дюжину яиц, причем в сковороду клали пол - пачки сливочного масла. После вливали стакан «сацибели» (это томат разводили с аджикой), добавляли туда майонез, и макали, чуть ли не весь огромный лаваш и ели с огромным аппетитом.

комментарии и ответы: 10
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5
  • Логика здоровья

    Вот вы пришли на сайт «Будь стройной», вероятно прочли книгу и первый вопрос, который надо задать себе: а для чего мы хотим сбросить вес? И основной целью  оказывается желание изменить свои привычки, приобрести здоровье, жить активной, полноценной жизнью. 

    Здоровье складывается из целостного понятия - образ жизни. Все, что мы делаем в различных областях жизни, и создает наше здоровье.

    Существуют два важных вопроса, касающиеся любой проблемы здоровья: На какие факторы вы можете воздействовать? Какой из них вызовет наиболее сильное изменение?

    комментарии и ответы: 19
  • Остеопатические истории: «Главное - чтобы костюмчик сидел»

        На прием пришла пациентка Светлана Н. с жалобами на боли в пояснице, одышку, ощущение сердцебиения. Еще её беспокоили эстетические проблемы – двойной подбородок и «горбик» на шее сзади. Она рассказала, что около года постоянно находилась в стрессовой ситуации. В результате всех медицинских обследований ей был поставлен диагноз – остеохондроз, протрузии межпозвоночных дисков L4, L5. Делала уколы, массаж – не помогло.

    - Врачи говорят: возраст, наследственность, т.е. ничем помочь не могут, а мне всего-то 47 лет!

    комментарии и ответы: 9
  • От Высших материй – к бренному телу

    Тем не менее, наше тело живет в некой совокупности физических материальных объектов (которые мы воспринимаем как реальность) и нередко испытывает весьма ощутимые страдания из-за вполне реальных для нас болезней. Принимаете вы или нет концепцию, изложенную в предыдущей статье, в любом случае каждого человека волнует его самочувствие, здоровье и действенный способ избежать физических страданий или хотя бы облегчить их. И это вы можете.

    комментарии и ответы: 25
  • Обмануть меня не трудно, я сам обманываться рад

    Если кто-то еще сохранил интерес к начатой ранее теме, то она достойна продолжения. В предыдущей статье в общих чертах описано, как появилось то, что мы называем умом. Ему (уму) от первоисточника передана некая информация, программа действий, событий, а непосредственным исполнителем должен стать чей-то организм, тело. Ум является проявлением Сознания, его подобием, изолированным в энергетической оболочке. Если материнская структура (Сознание) есть истина, реальность, то противоположный полюс – это проекция, нереальность, обман, иллюзия.

    комментарии и ответы: 14
  • Мы не те, за кого себя принимаем

    Не зная, как мы устроены, кем мы являемся, откуда мы появились, почему так себя ведем, откуда возникают болезни и проблемы, защитить себя от них невозможно. Очень давно, вместе с рождением человека мыслящего, появились Знания о природе человека и Вселенной. Эти знания дошли до нас в древних писаниях, высказываниях мудрецов, достигших реализации и просветления. Многие из этих знаний подтверждает и современная наука в лице выдающихся ученых с мировыми именами.

    комментарии и ответы: 11
  • Остеопатические истории: «Мастер "по костям" и Маргарита»

       Вместе с тем, все эти проблемы являются уже заключительным этапом нарушений в организме. Основа, конечно же, - переживания, эмоциональные вовлечения. Тут и к психологу ходить не надо. Часто психологи не со зла,  а в силу неведения обучают пациентов работе с подсознанием, учат принимать и любить, как это было с Маргаритой, не понимая до конца природы сознания (ума). Объяснять болезни психологическими штучками, типа, если у вас спина болит, значит это у вас денег не хватает, если у вас левая нога болит, это у вас с мужчиной проблемы и т.д., довольно примитивно, но люди на это ведутся. Да, психологи не всегда врачи, но ведь и врачи часто объясняют причины болезней остеохондрозом или возрастом.

    комментарии и ответы: 13
  • Остеопатические истории: «Стать не светится красой? Видно, таз у вас косой!"»

    Маргарита пришла на прием, опираясь на костыль, с жалобами на боли в тазобедренном суставе, коленном суставе, боли в пояснице с прострелом по задней поверхности левой ноги, деформацию пальцев ног, цистит, боли в шее и головные боли. Смотрю и думаю: «Вот достойный образец последствий скрученного (косого) таза».

    комментарии и ответы: 4
  • Остеопатические истории: «Одна нога лучше другой»

    На прием записывается женщина по имени Алена, ей 44 года. Жалуется на боли в эпигастральной области, в пояснице, появление молочницы на слизистой рта, трещины в углах губ, угревую сыпь на лице.  Она обращалась к гастроэнтерологу, делала УЗИ брюшной полости, и доктор назначил лекарства, в том числе антибиотики, после чего через неделю и появились проблемы на коже лица. Доктор объяснил ей, что по непонятной причине у нее не работает клапан (сфинктр Одди), отсюда боли в животе, и исправить это уже невозможно. По ее походке видно, что одна нога укорочена, таз перекошен.  

    комментарии и ответы: 11
  • Грыжа позвоночника

    Довольно часто ко мне на приём приходят пациенты, у которых в результате обследования позвоночника обнаружены протрузии межпозвоночных дисков, грыжи в определенных или даже во всех отделах позвоночника (грыжей считается протрузия диска, превышающая в размерах более 5 мм и с разрывом фиброзного кольца диска). Люди очень удивляются тому, что травм не было, болей не было, а протрузии есть. Причем, люди разных возрастов, пола,  телосложений, а места образования протрузий одинаковы. А когда на снимках (практически всегда) находят остеофиты (мелкие костные выросты на позвонках), то говорят: "Ну вот, картина ясная - остеохондроз. А что же вы хотели?"

    комментарии и ответы: 6
  • Горе от ума, или где рождаются болезни

    Надо понимать, что наш ум - это не организм, мы как физическое тело с ним находимся в разных измерениях. Никто на вскрытии ум не находил, а также не смог обнаружить его составляющие: мысли, эмоции, чувства, память, интеллект, ощущения, хотя все считают, что это у людей есть.

    комментарии и ответы: 6
  • Что вы знаете про остеопатию?

    Остеопатия - это набор особых ручных приёмов, направленных на диагностику различных заболеваний, а также на оздоровление, коррекцию выявленных проблем и стимулирование организма к самовосстановлению. Она базируется на глубоком и точном знании анатомии, физиологии и понимании биомеханики человеческого организма.

    комментарии и ответы: 3
  • АЮРВЕДА И ЖИЗНЬ

    Наверное, каждый человек хочет здоровья и счастья. Конечно же, здоровья и счастья не только для себя, но и своих близких людей, своих детей, своих родителей, мужа. В стремлении достичь здоровья человек постоянно предпринимает какие-то усилия - в основном, конечно, мы просто начинаем прибегать к помощи врачей и принимать назначенные ими лекарства, когда уже заболели, но приводит ли это к тому, что мы обретаем здоровье? Да, есть болезни, которые после приема лекарств отступают на время, для того, чтобы потом вернуться и постепенно перейти в хроническую болезнь - то есть ту, которая уже не оставляет человека, а живет с ним всегда, снижая очень сильно качество его жизни. 

    комментарии и ответы: 0
  • Болезнь и лечение с позиции Аюрведы

    Чтобы вылечить болезнь и восстановить здоровье, необходимо увидеть и устранить причину заболевания с того уровня, где она возникла, а лекарствами в Аюрведе являются правильное питание, восстановление правильного режима дня, правильные мысли и эмоции (что мы, современные люди, вообще не считаем лечением) а также препараты, особым образом приготовляемые из растительного и минерального сырья и имеющие огромную силу влияния на все составляющие человеческого организма.

    комментарии и ответы: 0
  • Должны ли мы болеть? (каталог продукции)

    Нет, это совсем не обязательно. Конечно, уровень здоровья зависит от многих факторов, в том числе, врожденных, есть люди более сильные и более слабые от природы, но, тем не менее, организм человека является самовосстанавливающейся системой и имеет все необходимые механизмы, чтобы функционировать нормально. Допустим, Вы признаете эту идею, но что делать, если какие-то органы уже дали сбой в работе?

    комментарии и ответы: 0