Отзывы о системе похудения без диет
Хочу жить только так!
Так как я новичок, и таких здесь наверняка много, хочется поделиться своим первым опытом на системе Будь стройной. Я вышла замуж за немца и уехала в Финляндию, где он и жил. В Финляндии 54% населения с ожирением. Здесь тоже чего только не предлагают для похудения, даже в последний год трубят о том, что пропускать приемы пищи нельзя. К сожалению, финскому народу не объяснили почему и как надо питаться. Ешьте и все! А еда можете себе представить какая и культуры питания совсем нет!
Родила детей-погодков. Слава Богу в школах хорошая еда - дети довольны. Вес до родов 63 кг при росте 158 см в 24 года, после родов 72 кг. Быстро сбросила до 54 кг, когда второму ребенку было чуть больше года(сами знаете, что с детьми много работы и второго кормила до 1,3 г). Была очень худая при моем гиперстеническом телосложении.
Через пару лет набрала 15 кг и в подарок - ужасную анемию. Профилактикой анемии прописаны противозачаточные пилюли, так ко всему в придачу период между критическими днями очень короткий. Мне всегда было легко сбросить лишние кг, но вот уже 3 года (после смерти мужа) уже не было ни сил держать себя в руках, ни желания.
Я знаю, что такое здоровая пища и ем очень много овощей, но ела всегда без режима (работа на дому) и баловала себя любимую печенюшками, пиццами и т.д., хотя чистая вода в больших количествах - это как раз мое. Удивляюсь, когда другие кроме кофе, молока и соков ничего не пьют! Я бы высохла, как изюм.
Так вот, перепробовав всякие штучки для похудения и не достигнув результата, думаю: "А, ладно, мужчина любит меня и такой". Самой неприятно было покупать одежду на размер больше. Как-то раз купила по интернету пальто моей мечты, жмет в груди, но я ведь его не отправила обратно - а вдруг похудею. Такое и другим знакомо.
Замечу, что при моей лишней полноте и широких бедрах, у меня очень узкая талия, хотя жирок после родов висит, но нет растяжек. В принципе ничего, но 5-7 кг минус - было бы ОК. Но меня стало волновать мое общее состояние. Сонливость, сбои в работе сердца, усталость уже в первой половине дня... Сходила на контроль - здорова, как бык.
С чего все началось: ко мне летом 2012 приезжала сестра и смотрела по интернету программу "Пусть говорят" с участием Татьяны Малаховой и посоветовала мне посмотреть. Я об этом совсем забыла, но случайно в ютубе все-таки наткнулась на эту программу. После просмотра нескольких выпусков увидела программу о чудо-диете. Стала искать в интернете (но при отсутствии полной информации было сложно продолжить начатое) и заказала книгу через Германию.
Неделю назад вес 69 кг, при росте 158 см - это 9 кг лишние. Через 7 дней вес 65,5 кг и легкость, и сил через край!!! Иной раз живот побаливал и голова иной раз кружилась (об этом предупреждали), но состояние просто супер. Хотя от утреннего кофе я не отказалась, и один раз выпила пива, а у подруги съела сладкой выпечки, но не прибавила в весе. В принципе хлебец и немного пива - это мои "углеводы" за неделю, другие пока в рот не лезут и не скучаю по ним. Ох, как хочется, чтоб так было всегда!
Еще раз подчеркну, для меня не проблематичен вес, хотя лишнюю складку хорошо убрать, мне важно мое самочувствие, и мне кажется - я на правильном пути. А может и от кофе откажусь. Пару недель назад читала на этом сайте статьи, и для меня казался такой рацион полным отказом от жизненного наслаждения. Но это не так! Фрукты с обезжиренным творогом и орешками - просто чудо и без взбитых сливок и сахара!
Заметила ко всему, что кожа стала нежнее. И купила для себя любимой штаны с пупурышками и термоэффектом для работы с целлюлитом снаружи, а изнутри - отлично работают органы при получении здоровой пищи. Давайте, милые женщины, не сдаваться! Надо любить себя и лелеять! В книге есть советы на все случаи жизни!
Марина Райнхардт, 33 года,
Финляндия
Комментарии:
Чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь