Новичок! Приветствуем тебя!Напиши о себе..

RSS RSS
Добавлено: 2016-01-14 21:51:52 (111)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 11.12.2016
Сообщений: 2874
Вообще-то Вы попали на мой сайт - то есть настоящий сайт автора системы. Здесь есть всё необходимое. Пользуйтесь - всё в вашем распоряжении! Вам сначала нужно сюда
Будут вопросы - обращайтесь! Удачи!

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
nadindmitrieva, Allochka4277, raya.lyalikova, mursi, arethe
Добавлено: 2016-01-30 13:17:19 (112)
natka.av
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 27.01.2016
Дата рождения: 22.09.1980
OffLine
Последний визит: 29.04.2016
Сообщений: 2
Добрый день. Наткнулась на замечательную книгу БС. Читала вечерами, когда сынок спал, и пока читала, такое вдохновение было. Придерживалась этой системы 2 недели. Но книга закончилась, и мой запал тоже. Очень хочу вести здесь дневничок, может чуткая бдительность сторожил помогла бы мне не сорваться. Еще хотелось бы пообщаться с такими как я, кто только начал осваивать ДД. Вместе веселее. Обо мне, меня зовут Наталья, мне 35 лет, как родился младший сынок, вот уже почти 2 года я мучительно пытаюсь сбросить лишних 15кг. Но моей воли хватает на 2 недели. Я очень зависима от сладкого. Мой вес при росте 160 см - 78кг.

—————————————————————————
Спасибо Ответить Цитировать
nadindmitrieva
Добавлено: 2016-01-30 13:34:40 (113)
Шишкин Вадим
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 30.01.2016
Дата рождения: 16.09.1970
OffLine
Последний визит: 30.01.2016
Сообщений: 1
Здравствуйте! Я новичок и хотел бы узнать, а мужчинам подходит это система?

Спасибо Ответить Цитировать
raya.lyalikova
Добавлено: 2016-01-30 18:57:09 (114)
lesli
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 07.09.2014
Дата рождения: 00.00.0000
OffLine
Последний визит: 10.12.2016
Сообщений: 181
Здравствуйте , Вадим ! Система подходит и мужчинам посмотрите Фото до и после , там есть и мужчины .
Читайте , изучайте , все в ваших руках.

Спасибо Ответить Цитировать
raya.lyalikova, 56778496
Добавлено: 2016-01-30 19:01:05 (115)
Рая Ляликова
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 29.04.2014
Дата рождения: 10.07.1951
OffLine
Последний визит: 10.12.2016
Сообщений: 280
Цитата:
Шишкин Вадим:
Здравствуйте! Я новичок и хотел бы узнать, а мужчинам подходит это система?

Вадим, а почему вам не подойдёт? Мы ведь все из одного теста сделаны. Может только ваше меню будет отличаться вашими любимыми продуктами, но по Диете Дружбы. Конечно есть и мужчины у нас на сайте, но они сидят по кустам и не пишут на форумах. Есть личная страничка Алимджана вот здесь, почитайте. Вдохновитесь его результатами, так же как мы когда-то. Вот здесь почитайте, Джентлеменский клуб, наши мужчины делятся опытом. Сначала подпишитесь на рассылки, мини-курс цикла "Малахова минус", здесь. Для новичков желательно почитать здесь. Будьте в курсе наших новостей. Будут вопросы пишите на форуме. Добро пожаловать в наш коллектив единомышленников.

—————————————————————————
Если очевидно, что цели не могут быть достигнуты, не корректируйте цели — корректируйте действия. Конфуций Мой фотоальбом в КК
Спасибо Ответить Цитировать
vetochka1952, Elvy, galiana, 56778496, valiache
Добавлено: 2016-01-30 22:16:21 (116)
Лисичка-сестричка
Статус : VIP

Зарегистрирован: 06.08.2013
Дата рождения: 13.06.1974
OffLine
Последний визит: 09.12.2016
Сообщений: 614
Цитата:
Шишкин Вадим:
Здравствуйте! Я новичок и хотел бы узнать, а мужчинам подходит это система?
Вадим, могу Вас заверить, так сказать, на собственном опыте, что мужчинам эта система подходит даже ЛЕГЧЕ, чем нам, женщинам. Хотя бы потому, что у Вас нет столько мучительного похудетельного опыта, как у многих женщин, а значит Ваше пухудение физиологически-нормальными методами идет намного проще.

А если конкретно, то мой супруг смотрел на меня косо полгода, но когда увидел, что вес мой не возвращается, а наш холодильник стал постоянно полон весьма съедобной вкусной и даже более разнообразной еды, чем раньше, то решил "ну ладно, давай рассказывай, чего делать-то надо". Его вес был небольшой - 78 кг. но конституция такая, что ноги руки тощие а по талии уже 54 размер... короче просто ужас как это выглядело.
Итог - за 4 мес. минус 8 кг. и как он сказал "а как это? я же вроде ничего не поменял даже..." (по сути, у нас на тот момент уже не было в холодильнике пищевого мусора, пищу он солил только в тарелке а иногда уже и забывал солить, он просто начал контролировать чтоб перед каждым приемом пищи были сырые овощи и стал придерживаться нескольких правил сочетания и последовательности продук...)

А когда я создавала серию видео-роликов "Маленькие секреты стройнос..." в помощь освоения системы, то знакомый на работе, посмотрев всего первые 3 первых ролика (а они всего лишь по 6-8 минут каждый), в итоге за 3 мес. скинул 10 кг.!!!!

оба живут и поныне с нормальным весом (муж уже почти 2 года, знакомый на работе более полугода)

среди новичков у нас тут на форуме был "незабываемый" hen. Так он вообще только с нами стал готовить самостоятельно (раньше вообще не готовил себе еду), и даже при его странном отношении к жизни смог сдвинуть свой более чем 100 кг вес с мертвой точки. Очень так существенно сдвинул, да так что решил что ему теперь и море по колено (уплыл в свободное плавание)

Чего уж говорить о том, что я не единственная здесь на форуме, чей муж примкнул к системе. Нас таких много!

А вот и еще яркий пример: Ваш теска, тоже Вадим. Он наоборот в своей семье первый опробовал систему "Будь стройной!" и в прошлом году приехал на встречу последователей системы на о.Родос в Грецию вместе с женой Татьяной. почитайте их отзывы о той поездке


Так что смело начинайте, только сразу скажите себе, что Вы не на диете собираетесь посидеть, а планомерно поменять свое питание на всю жизнь.
Но без голода! просто будете есть не сосиски, а мясо, не картошку, а каши, не сладости, а фрукты!
Удачи!

—————————————————————————
Изображение .......Не знать не стыдно. Стыдно не хотеть знать.
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2016-01-30 22:29:41 (117)
Лисичка-сестричка
Статус : VIP

Зарегистрирован: 06.08.2013
Дата рождения: 13.06.1974
OffLine
Последний визит: 09.12.2016
Сообщений: 614
Цитата:
natka.av:
....Но книга закончилась, и мой запал тоже. Очень хочу вести здесь дневничок, может чуткая бдительность сторожил помогла бы мне не сорваться.
может улыбка.... так за чем же дело стало? вместе, действительно веселее. А дневничок, действительно, поможет дисциплинировать себя, получить необходимую поддержку.
Дневничок Вас ждет вот здесь

—————————————————————————
Изображение .......Не знать не стыдно. Стыдно не хотеть знать.
Спасибо Ответить Цитировать
vetochka1952, konstanta, raya.lyalikova, natka.av, 56778496
Добавлено: 2016-01-31 13:01:44 (118)
Галина Румянцева
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 31.01.2016
Дата рождения: 26.07.1956
OffLine
Последний визит: 05.02.2016
Сообщений: 1
Здравствуйте все люди на планете! Пусть будет миру хорошо! Я новичок! Коренная сибирячка! Родилась и выросла в гор. Лесосибирске Красноярского края. Мне 59 лет. Была когда-то ну очень энергичная и подвижная, хотя уже в юные годы много болела. Но мой жизнерадостный характер и большая моя любовь к людям было моим спасением. Некоторые болезни отступили, а некоторые добавились И очень вырос вес. Выходила замуж в 20 лет, вес был 45 кг. Про ваш сайт узнала случайно, через знакомую. В интернете вышла на Раю Ляликову, которая занимается этой системой. Стали общаться. Я увидела фотографии её до похудения и после . Мы сней не были раньше знакомы, но многие в моём окружении знают её и удивляются её успехам. А я решила не удивляться, а сама попробовать и изменить себя к лучшему. Есть большие сомнения, но со мной рядом землячка, которая мне помогает и надеюсь и дальше поможет. И всем Вам, ну и конечно нам УДАЧИ и УСПЕХА!!!

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2016-01-31 16:34:52   Заголовок: Читаю, изучаю (119)
Lubov_lp
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 28.01.2016
Дата рождения:
OffLine
Последний визит: 01.02.2016
Сообщений: 1
Мне 60 лет. Когда то при росте 160 весила 48 кг, после 50 вес пополз вверх и сейчас 78 кг. Диеты не люблю. Читаю о системе. Начинаю применять: регулярно питаться через 3,5-4 часа и начинать любой прием пищи с сырых овощей. Но не очень удачное время, мало местных свежих овощей. Свежие помидоры и огурцы в не сезон не покупаю.

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2016-01-31 17:26:00 (120)
Larisa Borovichi
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 31.01.2016
Дата рождения:
OffLine
Последний визит: 31.01.2016
Сообщений: 1
Добрый вечер! Меня зовут Лариса. У меня 20 лишних кг. Худела на Дюкане. Изучала разные диеты. Вес трудно уходит и легко возвращается. Разочарование присутствует. Попытаюсь разобраться . Что можно есть? Пока всё кажется сложным и непонятным, но очень впечатляют фото из галереи. Появляется надежда, если они смогли, смогу и я!

Спасибо Ответить Цитировать
seneva, vetochka1952, Elvy, konstanta, raya.lyalikova, galiana
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19
Сейчас на сайте: 94 пользователей (зарегистрированных: 1, гостей: 93)
Пользователи on-line: VARU33
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: vasilieva777, barhotka, tata6846,