Новичок! Приветствуем тебя!Напиши о себе..

RSS RSS
Добавлено: 2016-03-23 17:35:05 (141)
Zoyka
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 11.02.2016
Дата рождения: 19.12.1973
OffLine
Последний визит: 21.11.2016
Сообщений: 14
Всем желаю доброго дня! Я как раз из тех, кто даже арбуз раньше не ела без сладенькой булочки вприкуску. И всю свою жизнь считала, что без хлебушка я никогда не наемся! Вкус, мною приготовленных дома блюд, проверяла всегда на соль- чем больше, тем вкуснее. В молодости была стройняшкой. Моя любовь к выпечке на моей фигуре долго не отражалась. Но последние 5 лет убедили меня в том, что я тоже могу поправиться. Совпало это ещё и со сменой работы- ответственная работа сменила физический труд. И тогда, каждый раз перед весной, приходилось как-то работать со своим телом. Был и домашний фитнес, и диета Дюкана, и просто недоедания, но с приходом декабря вес всегда возвращался ( у всей моей родни в декабре дни рождения, а потом ещё и новогодние праздники). В этом году нашла в интернете комплекс упражнений похудей за 30 дней. Целый месяц занималась ежедневно! В итоге только мышцы подкачала, а вес остался почти прежним. Но однажды после моей тренировки по ютубу началась программа Пусть говорят с Татьяной Малаховой. Это было моё первое знакомство с вашей системой. Нашла сайт Татьяны Владимировны, зарегистрировалась и стала читать и вникать в систему. Мне всегда нравилось учиться чему-то новенькому. Начала пробовать и результаты меня ошеломили. В первые дни особенно приятно было, когда сходила вода. Да и салатики делали своё дело. Результат 74-67=7 кг за 3 недели! А ведь не первый раз слышим, что соль и сахар это яд. Что придёт лето и похудеем. А оказывается не только потому что огороды начнутся, а потому что овощных салатиков много будет. В общем я очень рада, что познакомилась с БС. Огромное спасибо Вам, Татьяна Владимировна, за логичность, а значит и доходчивость Вашей системы!

—————————————————————————
Изображение Настоящую даму легко узнать: она ничего не ест. "Унесённые ветром."
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2016-03-24 01:15:24 (142)
DariaDascha
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 20.10.2015
Дата рождения: 00.00.1978
OffLine
Последний визит: 08.12.2016
Сообщений: 2
Здравствуйте! Хочу присоединиться к вам. Очень хочу быть стройной и усвоить ситему Татьяны М. быстро, легко и с хорошими результатами. Надеюсь избавиться по 0,5 - 1 кг за неделю и убрать хотя-бы 7 кг. От последней системы у меня в привычке осталось: "на завтрак можно кушать все вредности..." - мои завтраки состояли из тортиков!
Сейчас мне "трудно" начать завтраки просто с кашки на воде, а ещё и с салатика. Но я теперь здесь, с вами. Вперёд!

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
svetlanaest, raya.lyalikova, ELENAARZHANOVA, mursi
Добавлено: 2016-03-24 07:08:25 (143)
Елена 5568
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 18.08.2014
Дата рождения: 05.05.1968
OffLine
Последний визит: 06.11.2016
Сообщений: 248
Добро пожаловать Даша! У ВАС все получиться!! И без тортиков конечно нужно жить,Вы сами это понимаете..Мы тут многие такое любили. и ПОЛЮБИЛИ другую еду. А самое главное послевкусие после здоровой еды. Читайте, мотивируйтесь, закажите книгу Будь стройной и подпишитесь на рассылку. А еще можно завести дневник и писать меню, мы уже будем помогать корректировать и исправлять ошибки..А 7 кг улетят легко!Успехов!

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
raya.lyalikova, mursi, NataliSergeewna, dadascha
Добавлено: 2016-03-24 21:31:34 (144)
DariaDascha
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 20.10.2015
Дата рождения: 00.00.1978
OffLine
Последний визит: 08.12.2016
Сообщений: 2
Спасибо, Елена!
Книги уже при мне, читаю как время есть (ребёночек маленький).
Первый день мой прошёл хорошо. На сладости не тянуло. Надеюсь, что в голове щелкнуло.подмигивает

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
ELENAARZHANOVA
Добавлено: 2016-03-25 08:34:51   Заголовок: Я теперь тоже с вами)))) (145)
ВикулЯ Pumka
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 22.03.2016
Дата рождения: 10.09.1987
OffLine
Последний визит: 25.03.2016
Сообщений: 1
Здравствуйте! Зашла на сайт после передачи Пусть говорят! Два дня смотрела все видеоблоки и передачи с вашей методикой. Если честно я перепробовала все диеты, таблетки, напитки, физ нагрузки и по своему самочувствию понимала что подходит мне а что нет, и нашла для себя оптимальный вариант которому придерживаюсь уже два года, за это время я с 102 кг сбросила до 77 кг, но оказывается ещё многое не знаю о ограничениях, решила заказать книгу что бы исправить эти пробелы и питаться абсолютно правильно. Спасибо вам что вы заботитесь не только о своих близких но и нуждающихся людях))))

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2016-03-26 19:02:04   Заголовок: Здравствуйте, намбер ту! (146)
Яблочка
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 15.01.2016
Дата рождения: 23.01.1974
OffLine
Последний визит: 09.11.2016
Сообщений: 1
Привет. Это мой второй старт после рождения третьего ребенка. Надеюсь также легко внедриться, как и в первый раз.

—————————————————————————
Изображение[/url]
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2016-04-15 13:16:47   Заголовок: Спасибо! (147)
Криста
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 15.04.2016
Дата рождения: 10.03.1953
OffLine
Последний визит: 31.10.2016
Сообщений: 3
Спасибо большое за присланные материалы. Погружусь в изучение, только после этого появятся вопросы.

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2016-04-17 15:53:13   Заголовок: Раздрай (148)
Криста
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 15.04.2016
Дата рождения: 10.03.1953
OffLine
Последний визит: 31.10.2016
Сообщений: 3
Простите,возможно мое сообщение покажется пессимистичным, но когда много общей информации, невольно теряешься. Не секрет, что, наверное, каждому из нас его случай кажется, мягко говоря, уникальным. А потому у меня сейчас странное ощущение, не хочется говорить это, но в голове одно - а у меня получится как у других?! Не знаю, принято ли на форуме говорить о своих проблемах, болезнях, о том где и как болит из-за лишнего веса. Проще об этом говорить с кем-то, а так сразу со всеми, это у меня впервые. Да и нужны ли мои откровения...Поэтому коротко. Рост 160, вес 88кг, набрала за 9-10 месяцев. Похоже это не последняя цифра, вес ползет вверх. У меня такое было уже раза два за мою жизнь, удавалось справляться, держаться долго, но следить за собой приходилось достаточно строго. Мне 63 года, возрастные трудности в приведении себя в порядок, вернее в приведении своей жизни в другое, лучшее качество будет, наверное, непрост. Но так хочется обломать эти трудности и почувствовать себя иначе, чем сейчас. Увереннее, бодрее, здоровее, хочется вернуть молодость. По ощущениям мне все еще лет эдак 25-35, а по внешнему виду... В поликлинике гардеробщик назвал меня бабкой! Сначала слегка обалдела, а потом думаю убила бы...А потом, "кто виноват и что делать" - два извечных российских вопроса. Помогите мне вернуть себя себе! Пожалуйста!!!!!!!!!!! Простите за сумбур. Похоже сейчас плакать начну...

Для Вас открыта личная страничка - Вы можете там общаться ссылка на страничку

Спасибо Ответить Цитировать
tolstaya
Добавлено: 2016-04-18 09:47:43   Заголовок: Вопрос (149)
Криста
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 15.04.2016
Дата рождения: 10.03.1953
OffLine
Последний визит: 31.10.2016
Сообщений: 3
Простите, не поняла! А как попасть на личную страничку? Я не очень хорошо ориентируюсь пока на сайте вообще и на форуме в частности...Где же ты, открытая для меня личная страничка? А-у!!!!! Фото нынешнего, траурного периода времени у меня нет, но это поправимо. А это фото не очень старое. Такой я была недавно.

Жмите ссылка на страничку

Спасибо Ответить Цитировать
tolstaya
Добавлено: 2016-04-25 19:35:01 (150)
svetlanaja3
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 23.04.2016
Дата рождения: 05.11.1959
OffLine
Последний визит: 26.07.2016
Сообщений: 1
Всем,здравствуйте! Начала пользоваться системой "Будь стройной" 5 дней назад. Вот пришла на форум,познакомиться и найти поддержку и единомышленников. Мне 56 лет. Всю жизнь пропускала и завтраки и обеды. Ужинала только,но так,что "сметала все что есть" и никогда не страдала повышенным весом.В 33 года ,забеременев третьим ребенком,пришла вставать на учет на раннем сроке с весом 54 кг.Но время шло,шло и неизвестно как но вес начал повышаться. Сначала пугала цифра 58,потом привела в ужас цифра 60, а сейчас уже то 65 то 66(плавающий вес) и понимаю что это не предел,что с этим что-то нужно делать и мысли о том,что все с возрастом поправляются,ну никак меня не утешает. При моем росте 156 см. чувствую что меня скоро легче будет перешагнуть,чем обойти. На диетах не сидела,но пыталась самостоятельно ограничить себя в колличестве еды......Очень хорошо это делать днем,но как вечер,атк извините,пока глаза не слипнуться -рот все жует и жует. Но я счастливый человек.Меня информация сама находит,именно та что мне нужна в данный момент времени. Так получилось и с информацией о Татьяне Малаховой. Увидела и вцепилась.Начала искать информацию,книги. Нашла в библиотеле онлай. И читала с упоением. Потом пришла к вам сюда.Три дня вес мой стоял,но я от него ничего так скоро и не ждала. А вот уже два дня по утрам вижу на весах 64.400, а сегодня уже 64.200. И это радует и воодушевляет. А это только начало пути. Татьяна,большое Вам спасибо за Ваш труд,за то что помогаете таким как я.

Спасибо Ответить Цитировать
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19
Сейчас на сайте: 165 пользователей (зарегистрированных: 4, гостей: 161)
Пользователи on-line: Xopcik, Алла До, Галина621229, Ульяна Б.
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: Lora Red, Bartuley, peulal76,