Новичок! Приветствуем тебя!Напиши о себе..

RSS RSS
Добавлено: 2016-05-03 21:03:19 (151)
TaissaZ
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 02.05.2016
Дата рождения: 14.04.1950
OffLine
Последний визит: 18.08.2016
Сообщений: 2
Здравствуйте, дорогие сотоварищи по борьбе ЗА здоровье и ПРОТИВ лишнего веса. 6 лет тому назад я была активным участником системы. Как-то не очень напряжно, и без суеты (увы, с несколькими срывами) за полгода потеряла 17 кг. Ощущения были просто потрясающими: легкость, ушли проблемы с коленными суставами, ушла хроническая (многолетняя) усталость, прошло в норму давление. Затем пошла череда потерь близких людей, появились новые обязанности, к которым была совершенно не готова и не приспособлена... В общем, сорвалась! Но вернулись не все кг, а 6 из 17. В общем, время вспять не повернуть, но встать на путь оздоровления не просто хочу, а...верю, что получится. Времени на раскачку нет, все-таки 66 лет - не 16 и даже не 56. Но это и не есть плохо: не будет соблазна отступить.

—————————————————————————
Изображение Я есть, что я ем.
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2016-05-11 08:08:45 (152)
отвертка
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 21.05.2015
Дата рождения: 29.09.1953
OffLine
Последний визит: 05.12.2016
Сообщений: 130
Милая TaissaZ,очень здорово,что ты опять с нами.Начинать все сначала, вероятно ,сложнее,чем первый раз.Но если есть цель и желание , то все конечно же получится.А мы все обязательно поможем,главное не теряйся,заведи дневник и увидишь какое внимательное отношение у девочек -консультантов к каждой из нас.Успехов тебе .

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2016-06-17 16:41:12   Заголовок: Привет! (153)
Оксана16
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 07.06.2016
Дата рождения: 16.04.1964
OffLine
Последний визит: 15.07.2016
Сообщений: 5
Всем привет!!! Счастлива, что оказалась в вашей компании. Меня зовут Оксана, мне 52 года. В прошлом году перенесла операцию, принимала химиотерапию, лучевую. Мой изначальный вес 66 кг. При росте 161 см. Сейчас 73кг. На ДД неделю, проверила, все работает, сейчас 71.2. Заказала книги, просмотрела видео! Верю, что вернусь в форму!!!

—————————————————————————
Дорогу осилит идущий
Спасибо Ответить Цитировать
seneva, nataha56, Elvy, Ludmila_NN, podruga, ELENAARZHANOVA, mursi, nh.rfxrf
Добавлено: 2016-06-17 22:36:35 (154)
НатаНик
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 17.09.2013
Дата рождения: 09.10.1976
OffLine
Последний визит: 06.12.2016
Сообщений: 18
И даже ни на секунду не сомневайтесь в этом, не даром система названа Диетой Дружбы. она очень дружественно настроена на каждого из нас..

—————————————————————————
Я люблю тебя жизнь!
Спасибо Ответить Цитировать
Elvy, podruga, ELENAARZHANOVA, nh.rfxrf, Chaina
Добавлено: 2016-07-05 09:16:01 (155)
НадеждА
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 06.06.2016
Дата рождения:
OffLine
Последний визит: 05.07.2016
Сообщений: 2
Раньше я сидела на жесткой диете.Похудела на 14кг - вес держался лет 10 без изменений,но потом упала и оборвала связки на обеих коленях. Вес не сразу,но пошел вверх. Теперь набрала опять лишних 20 кг. По системе начала пробывать (конечно не такими порциями как нужно (400-500гр за один прием),но все же за месяц скинула 5 кг (думаю - это изо воды) И все вес встал на одном месте. Но такие порции не могу есть.Что мне посоветуете? Мой вес был 85кг - теперь стоит 79,3 - 79,8

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2016-07-05 09:56:12 (156)
Нинель Мовчан
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 02.06.2014
Дата рождения: 16.01.1968
OffLine
Последний визит: 05.12.2016
Сообщений: 918
Цитата:
НадеждА:
По системе начала пробывать (конечно не такими порциями как нужно (400-500гр за один прием),но все же за месяц скинула 5 кг (думаю - это изо воды) И все вес встал на одном месте. Но такие порции не могу есть.Что мне посоветуете? Мой вес был 85кг - теперь стоит 79,3 - 79,8


Надежда,посоветую дальше продолжать , порции постепенно сами собой увеличатся, не гоните лошадей организм сам разберется его надо только немного подтолкнуть вот и все.

—————————————————————————
Ваше счастье зависит от вашего взгляда на жизнь.
Спасибо Ответить Цитировать
raya.lyalikova, nh.rfxrf
Добавлено: 2016-07-05 10:21:46 (157)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 06.12.2016
Сообщений: 2867
Цитата:
НадеждА:
По системе начала пробывать (конечно не такими порциями как нужно (400-500гр за один прием),

Извините, но я ничего не поняла. Вам эти порции велики или малы? Если велики, то рекомендованная порция начинается с 350 г, а не с 500, да и ту можно уменьшить, если Вам этого много. И вообще-то дело не в размере порции, а в её составе.
Цитата:
НадеждА:но все же за месяц скинула 5 кг (думаю - это изо воды)
Можно было бы согласиться, что из-за воды, если бы Вы кроме воды ничего другого не употребляли...
Цитата:
НадеждА:Что мне посоветуете?

Найти ошибки в составлении рациона и исправить их. Наверняка они имеются. Потому что "начала пробовать по системе" в общем-то ни о чём не говорит.

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
raya.lyalikova, ELENAARZHANOVA, mursi, nh.rfxrf
Добавлено: 2016-07-05 12:50:04 (158)
отвертка
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 21.05.2015
Дата рождения: 29.09.1953
OffLine
Последний визит: 05.12.2016
Сообщений: 130
НадеждА,раз уж ты новичок и хочешь продолжить жить в системе заведи дневник и там тебе помогут и меню правильно составить и с режимом разобраться,подпишись на бесплатные рассылки и изучай принципы системы по материалам сайта,ведь здесь уйма бесплатных материалов,главное работай над своими проблемами,совместно с головой,не просто подражай кому-то,а разбирайся и тогда добьешься своей мечты.

Спасибо Ответить Цитировать
Toleranta, manana, yfnfkbz, raya.lyalikova, mursi
Добавлено: 2016-07-10 11:19:16 (159)
Янина Вячеславовна
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 10.07.2016
Дата рождения: 12.01.1972
OffLine
Последний визит: 10.07.2016
Сообщений: 1
Добрый день! Мне бы очень хотелось похудеть, это просто даже больше для здоровья. У меня после того как вес набрался стали очень болеть ноги и поясница. Появилась апатия и ильная усталость к вечеру. Помогите мне пожалуйста!!!

—————————————————————————
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2016-07-10 18:21:20 (160)
lesli
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 07.09.2014
Дата рождения: 00.00.0000
OffLine
Последний визит: 05.12.2016
Сообщений: 180
Цитата:
Янина Вячеславовна:
Добрый день! Мне бы очень хотелось похудеть, это просто даже больше для здоровья. У меня после того как вес набрался стали очень болеть ноги и поясница. Появилась апатия и ильная усталость к вечеру. Помогите мне пожалуйста!!!

У Татьяны Владимировны есть статья С чего начать?, читайте , вникайте , это Вам план действий .

Спасибо Ответить Цитировать
raya.lyalikova
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19
Сейчас на сайте: 217 пользователей (зарегистрированных: 5, гостей: 212)
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: genkovna@mail.ru, anutabuz,