Новичок! Приветствуем тебя!Напиши о себе..

RSS RSS
Добавлено: 2014-05-15 10:54:19 (31)
Зоя50
Статус : VIP

Зарегистрирован: 06.03.2013
Дата рождения: 20.05.1950
OffLine
Последний визит: 01.12.2016
Сообщений: 353
Цитата:
Галина Мезенцева:
Представить страшно мне теперь,
Чтоб я не ту открыла дверь,
Другой бы улицей прошла...
Татьяну нашу не нашла!!!

А ведь у меня тоже эти стихи все время в голове вертятся!большая улыбка

—————————————————————————
ИзображениеМой фотоальбом
Спасибо Ответить Цитировать
Lenylkin, Valentina48, elena-flint, Jojo, podruga
Добавлено: 2014-05-20 22:02:29   Заголовок: Ольга88 (32)
XAMMEP
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 26.04.2014
Дата рождения: 11.10.0058
OffLine
Последний визит: 23.08.2016
Сообщений: 2
Всем привет! Меня зовут Ольга. Мне 55лет.
Писать пока мне не чего т.к. только получила книги и начала изучать. Для себя решила, что торопиться сбрасывать вес я не буду. Три недели как начала придерживаться правильного питания принесли свои результаты, и вес пошел. Чувство такое, что жир стекает с тебя, и уходят объемы. Жалко, что нет времени сидеть на форуме и не получается писать дневник.

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2014-05-24 19:14:31   Заголовок: Хочу быть с вами! (33)
lolga
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 11.02.2012
Дата рождения: 08.10.1956
OffLine
Последний визит: 02.12.2016
Сообщений: 12
Добрый день! Я - Ольга, мне 57 лет, Моя история очень похожа на многие другие. Никогда не была худенькой (у меня широкая кость), но поправилась сильно после рождения детей. Они уже взрослые, а я все это время борюсь с лишним весом. Пробовала многое: кремлевку, молокочай, японскую диету. На последней похудела заметно, результат держался примерно полгода, а потом все вернулось. Лет семь назад поставила в ухо сережку Мухиной. За 1,5 месяца похудела на 8 кг, но хочу сказать, что сережка мне не снизила аппетит, просто там опять была строгая диета. Пять лет назад в связи с сильнейшим стрессом похудела за 1 месяц на 7 кг. Просто пропал аппетит и есть не хотелось, приходилось заставлять себя. После того, как психологическое состояние улучшилось, килограммы стали возвращаться, причем не одни, а с "друзьями". В итоге плюс 7 сброшенных кг и 7 новых, которых я не ждала. В общем, я созрела до того, чтобы забыть про диеты и просто стать питаться по новому: правильно, вкусно, не мучая свой организм всякими гадостями. Надеюсь и мужа понемногу приобщать к системе БС. Очень надеюсь на вашу поддержку, девочки!

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2014-05-26 17:26:36 (34)
Alinat
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 26.05.2014
Дата рождения: 11.07.1980
OffLine
Последний визит: 17.07.2014
Сообщений: 5
Всем привет! Меня зовут Наталья, 33 года, 2 детей. Живу в Ростове-на-Дону. Уж сколько лет стремлюсь к своим 64кг, с которыми прекрасно жила в возрасте 18-20 лет. Было легко и свободно, 48 размер одежды вполне устраивал. После знакомства с будущим мужем набрала за 2 года до 72 кг, и за 3 месяца до свадьбы решила похудеть. Ну получилось, это была первая моя серьёзная диета, 64кг я вернула, неизвестно удалось бы мне удержать достигнутое, но после свадьбы я сразу же забеременела, рожать шла с весом 82кг. Т.е. практически +20кг.
Через 4 года вторая беременность, начала с веса 72кг, закончила 92кг... Ребёнок родился больной, засела я дома крепко, то худела, то поправлялась. В основном поправлялась. Дважды был Протасов, Дюкан был, и самую первую диету повторяла - мне её диетолог давала. И ещё между беременностями была т.н. "моя" диета - я её себе сама придумала.

В общем, год с небольшим назад, за месяц до выхода на работу, я поняла, что свинка - это не только детская болезнь, это ещё я и есть... 93,8 - вот с этого веса я веду свою борьбу.
Практически весь год сидела на первой диете (диетолога которая) - с месячными перерывами на праздники и т.д. Максимально сбросила до 67кг - очень хорошо сбросила, потом расслабилась, потом опять диетничала, опять расслаблялась... В общем, вернулась сначала на 73кг, потом на 78кг (с обязательными призывами - вот завтра беру себя в руки!), потом ДР одного ребёнка, другого, Пасха - и в результате 83кг... Откат на 16кг - это круто. Всё равно конечно -10кг сохраняется, но это издевательство.

Да и надоела жёсткая диета - сил нет. Нет, у меня с волей всё нормально, но потом всё равно срыв на "праздники" будет.

Ну и решила я вернуться на "свою" диету, которую когда-то придумала сама, по результатам всего того, что читала-изучала в инете.

И тут мне подбросили книгу "Будь стройной!". Стала смотреть - это практически "моя" диета! Я её читаю-читаю расхождения буквально парочка, ещё конечно буду изучать, но к вам решила присоединитьсяулыбка Так что я уже 3 дня с вами). Вес сегодня 78,3, заведу дневник, буду общаться и стройнеть)

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2014-05-28 13:53:40   Заголовок: я новичек (35)
-Любашка-
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 23.05.2014
Дата рождения:
OffLine
Последний визит: 13.08.2014
Сообщений: 1
привет всем ! меня зовут Любовь мне 40лет , сегодня мой вес 108кг .рост 175см , я мечтаю похудеть до 75кг ,начала я свою эпопею стройнения со 150кг ,а может и более так как весы были только до 150 и показывали ошибку , а потом и вовсе сломались .....,на правильном питании считая калории я похудела до 132кг ,потом три месяца вес стоял и я решилась на диету Дюкана в итоге на сегодня у меня -43кг в активе , вес долгое время уже практически не снижается , поэтому хочу вкорне поменять свое питание ,а самое главное выйти без прибавки с диеты Дюкана . очень буду рада если кто поможет советами

Спасибо Ответить Цитировать
SvetikUfa, elena-flint, Jojo
Добавлено: 2014-05-29 10:25:08 (36)
Parma
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 25.09.2012
Дата рождения: 00.08.1968
OffLine
Последний визит: 26.09.2016
Сообщений: 8
"Лисичка-сестричка: (ведь мои начальные 70 кг, с которых я начинала стройнеть, это по большому счету не такая уж серьезная катастрофа внешне). Мозг так представлял "
Вот! Точно моя история. Это прямо мой мозг. Вроде и не трагедия 68 кг, если мимо зеркала и витрины быстро прошмыгнуть и еще отвернуться в другую сторону. А вот на фотки как глянешь, так и видно, что с моими "птичьими" костями эти 68 на мне как все 85.
И вот как мозг изворачиваетсся, ведь читаю форум с той самой первой передачи, и пищевые привычки вроде поменялись, и воду пью, и есть не хочу, и на сладкое тоже не тянет. А по дороге с работы домой обязательно влезет крамольная мысль, что все не так уж страшно, и хочется же себя порадовать. Итог: только что купленные на несколько дней килограмм груш и 100 грамм орешков употребляются тут же единоразово!
(((( А ведь с утра так хорошо все начиналось!
Госсподи, как я вас уважаю с мотивацией и силой воли!

Спасибо Ответить Цитировать
elena-flint, Jojo, Lara-60, Elvy, Eva_geniya
Добавлено: 2014-07-10 16:45:04   Заголовок: И у меня всё получится! (37)
Рая Ляликова
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 29.04.2014
Дата рождения: 10.07.1951
OffLine
Последний визит: 05.12.2016
Сообщений: 278
Здравствуйте Все!Немного о себе: мне 62года, вдова, проживаю с мамой-84года. Живу в Лесосибирске, Красноярский край, в районе приравненном к северу. На системе Т В с 30.04.2014года.И вот сегодня решила завести дневник. Мои проблемы с весом начались с детства. Всегда была в меру упитанной. Замуж выходила с весом 65кг и 48размер одежды.Жизнь шла своим чередом. Родила двоих дочерей, а вес медленно и верно рос.Николай мой никогда мне не говорил про мой вес.И я не задумывалась о своих габаритах.В 1983году отнялись ноги, от неудачного массажа на позвоночнике. Подлечили, съездила на грязи и опять в строю. В1995г случился инсульт. В очередной раз подлатали меня и опять,как новенькая. В том же году обнаружили увеличение щитовидки, предложили операцию, но я отказалась. В 1996году добавилась язва 12ти- перстной кишки. К такому букету ещё гипертония с 25лет. К 49годам, я подошла полной развалиной с весом в 95кг. В 2000году выписала ЗОЖ. И начались мои эксперименты над собой. Голодала 11дней, сбросила10кг. До 2003года вес дошёл до 88кг. И опять голодание 9дней, ушло 8кг. Но не долго радовалась, вес вернулся с друзьями. В 2004году ушла на пенсию. В том же году обнаружили камень в желчном пузыре. С язвой я распрощалась, принимая по утрам 2стакана тёплой воды. С 2004года и по сей день всегда по утрам пью воду. В 2010году терапевт отправила в Центр Здоровья, так как давление за 200, вес 97кг. Прослушала 4дня курс по Борменталю и начала считать калории.С марта по июль ушло 15кг. Два года вес держался на прежнем уровне. В 2012году умер мой Николай. Мы с ним прожили 38 с половиной лет, самых счастливых . По натуре я оптимистка. Но вот случилось горе и такой стресс меня накрыл. Очень тяжело пережила потерю моего Николая. За 2года прибавились 5кг. Как только увидела 28.04.2014г. передачу: Пусть говорят, Малахова, сразу решила найти что-нибудь про Татьяну Малахову. Хоть компьютерная грамотность у меня хромает, но смогла найти сайт. Когда я попутешествовала по сайту, во все уголки заглянула, всё понятно, всё моё. И я уже давно не употребляла вредные продукты, ЗОЖ поработал. А вот всегда путалась когда и какие продукты принимать. И сразу как озарение: так вот оно то, что я так давно искала. Когда я начала питаться по ДД, сразу 1кг, потом опять отвес, моему счастью не было предела.Мой рост-156см, ог-112см, от-100см, об-112см,вес-87 это на 30.04. На сегодня мои объёмы те же, но от-97см, вес-81.1.За это время таблетки от давления в прошлом, прошла ломота в пальцах на руках , на правой коленке спала отёчность.Энергии хоть отбавляй.Никогда столько много не ела. Стараюсь и маму приобщить к здоровому питанию. В голове как-будто щёлкнул выключатель, я не хочу сладкого, никакой выпечки. И главное, я знаю почему, так надо питаться. ТВ всё объясняет, почему, что с чем и как. Книги выписала и получила. Большое спасибо Светлане Дешеулиной за помощь в оплате заказов. Этим летом стану в четвёртый раз бабушкой. Моя мотивация железобетонная, быть такой, какой была до замужества-65кг, 48размер. Сейчас занимаюсь дачей, зимой занимаюсь машинным вязанием и крючком. И буду изучать ДД, очень много нюансов. Учить не переучить. Спасибо Татьяне Владимировне за систему питания, неоценимый вклад в оздоровление нации. Кто с головой, тот примет ДД и будет ей следовать. Я очень рада находиться здесь с Вами всеми. И познакомить многих с ДД.

—————————————————————————
Если очевидно, что цели не могут быть достигнуты, не корректируйте цели — корректируйте действия. Конфуций Мой фотоальбом в КК
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2014-07-26 11:49:59 (38)
Алена Чепель
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 24.07.2014
Дата рождения: 06.04.1972
OffLine
Последний визит: 04.10.2016
Сообщений: 5
Привет всем. Я пишу тут т.к. я новичок. Новичок настолько что еще ничего не могу разобрать тут. Одно поняла точно - я давно искала что то подобное. Уже года 2-3 смотрю передачу "Правда о еде" - это в Англии снято, но там диетолог дает советы похожие на те что в Татьяны Малаховой. Но советы отдельным людям - у них тоже потрясающие результаты, но как это "прицепить" себе я не понимала. А теперь вот нашла и еще более точно, просто и для нас. Мне 42 года и у меня вес 73 кг при росте 164. Где то до 33 лет у меня была проблема с излишней худобой. Но потом постепенно я начала поправляться, немного и это меня устраивало. 2 года назад приблизительно у меня уже вес начал ползти вверх быстрее и муж даже дал замечание по этому поводу. Я переплакала свою обиду и поблагодарила его - он ведь был прав))). Тогда я решила отказаться от сахара и белого хлеба(тортиков, печенек ит.п.) - ломка была недели две - я ужасная сладкоежка была по жизни. Но через 1,5 года я обнаружила что ушло у меня всего 2 кг. Жаль себя стало - отказываю себе во всем а вес не уходит. Потом начала опять есть все - хотя зависимость такая сильная уже не была. Я то смутно видела, что когда не ем сладкого ужасно хочется жира (сала, майонеза и т.п.). А месяца 5 назад я начала обучение в школе женского счастья (есть такая в интернете) и у меня убралась большая часть моих стрессовых ситуаций. Я стала совсем по другому воспринимать и мужа и окружающий мир. Я успокоилась. И вот тут я стала расти так, что поняла - надо срочно искать другое питание. Раньше постоянное пребывание в стрессе меня высушивало, но я не хочу возвращаться к той жизни, да уже наверное и не получится - я же уже другая)))) Вот твердо решила перейти на эту систему питания, так как ожиреваю очень быстрыми темпами и я не привыкла к такой тяжести. Немного страшно начать - особенно то что надо много есть пугает, но все равно попробую, хотя бы с месяц или два. Может мне кто подскажет не может быть такого что я на начальной стадии начну набирать вес? Я еще не все поняла не все усвоила и не все применяю. Вхожу постепенно. Если я написала это сообщение не туда - удалите его пожайлуйста.

Спасибо Ответить Цитировать
SvetikUfa, elena-flint, Jojo, raya.lyalikova, mursi
Добавлено: 2014-07-26 12:03:34 (39)
Елена Терещенко
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 04.07.2014
Дата рождения: 22.09.1970
OffLine
Последний визит: 05.12.2016
Сообщений: 221
Алена,я сама новичок.Чуть больше трех недель на системе и много тебе не подскажу.Но одно но! Вес не будет повышаться - однозначно! Если не будешь кушать Соль- уйдет лишняя вода,а это уже минус кг. У меня ушло 8 кг и я этому очень-очень рада! Успехов нам в освоении системы.И огромное спасибо Татьяне Владимировне и всем девочкам,которые поддерживают нас!

—————————————————————————
Изображение Мой дневник
Спасибо Ответить Цитировать
SvetikUfa, elena-flint, Jojo, Alensvet
Добавлено: 2014-07-26 12:08:39 (40)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 05.12.2016
Сообщений: 2867
Цитата:
Алена Чепель:
Немного страшно начать - особенно то что надо много есть пугает,

Алена, а разве порция еды в 350 г на прием - это безумно много? Нет никакой необходимости набивать живот до треска, если вас насыщает порция в 350 г - этого вполне достаточно, только нужно соблюдать правильные соотношения компонентов. Если не насыщает, то ее можно увеличить, но никак не наоборот!

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
SvetikUfa, elena-flint, Jojo, valyak, Elena70, Alensvet, mursi
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19
Сейчас на сайте: 115 пользователей (зарегистрированных: 11, гостей: 104)
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: Veronika79, Wasilisa, Natalik5, andreevna, ziclamen,