Новичок! Приветствуем тебя!Напиши о себе..

RSS RSS
Добавлено: 2014-09-21 12:45:36 (61)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 11.12.2016
Сообщений: 2874
Цитата:
Новая Таня:
Поверьте я знаю все принципы системы на 5 баллов.

Таня, не обижайтесь, но не поверю. По той простой причине, что я в очередной раз убедилась: те, кто только что прошёл у меня 30-часовую программу-интенсив вот здесь, в Италии, задают больше всего вопросов и понимают, что ещё очень мало знают. Принципы системы не ограничиваются пониманием правильного сочетания продуктов и тем более рецептами (есть можно всё и при этом становиться легче, участники нашей группы это доказали здесь на личном примере), важно целенаправленно воздействовать на те факторы, которые тормозят обмен веществ и не дают энергии из пищи преобразовываться в активную форму. Только освоив это "целевое воздействие", понимая. что и как влияет на скорость и качество обмена веществ как следствие - на сжигание лишнего жира, можно утверждать, что знаете принципы системы.

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2014-09-21 13:25:07 (62)
Aлена
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 23.08.2014
Дата рождения: 05.03.1973
OffLine
Последний визит: 09.12.2016
Сообщений: 16
Здравствуйте.Яещё плохо орентируюсь по сайту. Жду информации о конкурсе 10кг. за 100 дней. Я раньше худела на сайте Е. Малышевой. Там были готовые меню я продержалась какое то время.Чтобы составить своё меню нужно было считать калории.С этими подсчетами я чуть сума не сошла.И всё что могла скинуть вернулось очень быстро.Когда нашла ваш сайт я сразу подписалась на рассылку какую не помню.Но из за своих комплексов и не умея пользоваться компьютером оставила эту затею.Мои комплексы никуда не делись и в компьютере не достигла больших успехов.Но я решила не сдаваться.Меня радушно приняли на сайте.У меня появилась уверенность что я смогу.Тем более этот замечательный конкурс. Он совпал с моими целями. Я знаю что не одна .И очень очень хочу достичь цели вместе с вами. У меня нет книги но на сайте очень много материала Если можно подскажите как дальше действовать чтоб участвовать в конкурсе.

—————————————————————————
Я скульптор своего тела.
Спасибо Ответить Цитировать
Valentina48, elena-flint, raya.lyalikova
Добавлено: 2014-09-21 17:17:26 (63)
Новая Таня
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 23.02.2012
Дата рождения: 00.07.1963
OffLine
Последний визит: 30.11.2016
Сообщений: 3
Да, конечно спасибо Татьяна Владимировна. Это я написала о том, что я изучив досконально мат.часть и поняв принцип Вашей системы сорвалась потому, что действительно не до конца и не настолько серьезно отнеслась к главному- это изменение своих привычек в питании. Результат у меня был очень хороший - это минус 35 кг. Я опять все начала сначала и если другие пишут, что второй раз терять вес сложнее, у меня все наоборот, как будто организм очень обрадовался, что я начала питаться по вашей системе, как будто он все вспомнил и хорошее самочувствие и отличное настроение. Прошла неделя. Еще не взвешивалась, но по ощущениям пару кг. Скинула. Я изменила свое имя на сайте, поставила новую линеечку, во общем если начинать сначала так во всем. Очень Вам благодарна.3

—————————————————————————
[strcut=50][/strcut]подробнееИзображение
Спасибо Ответить Цитировать
Toleranta, elena-flint, raya.lyalikova
Добавлено: 2014-09-22 01:06:25 (64)
Мария21
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 13.01.2014
Дата рождения: 21.01.1977
OffLine
Последний визит: 11.12.2016
Сообщений: 31
Здравствуйте, дорогие форумчане!
Меня зовут Мария или Маша, в свои 37 лет имею троих детишек и 30 килограммов лишнего веса... До рождения детей имела очень приятный вес 54-55 кг, и то почему-то хотела похудеть.улыбка После каждого ребеночка прибавлялось по 10-15 кг. В итоге мой вес перевалил за сотню, и я решила, что так жить нельзя. Для начала ограничила сладкое и мучное, стала пить воду и зеленый чай. Потом занялась долгими поисками правильного стиля питания. И так потихоньку дошла до щелочного питания и оздоровления организма. Целую неделю питалась только овощами, фруктами и орехами, никакого мяса, яиц, молока. В итоге мой вес увеличился на 1 кг, а живот на несколько сантиметров. Меня это очень удивило, я-то думала, что питаюсь низкокалорийной и здоровой пищей. Сейчас понимаю, что вареная картошка, свекла, морковка далеко не так полезны, как мне казалось тогда. Но тогда я просто сделала для себя вывод, что совсем без мяса мне нельзя. Мои поиски продолжились.

В какой-то момент, как и многие другие, я посмотрела передачу "Пусть говорят" и заинтересовалась системой Татьяны Владимировны. Мне сразу же понравилась идея с овощами и фруктами, то есть ощелачивание. Воду я и так и сяк пила, правда не так много. Я очень много читала на сайте, купила и прочитала все книги, и в конце апреля 2014 приступила...
В результате, несмотря на небольшие отступления в дни рождения детей и родителей, я уменьшилась почти на 15 кг.большая улыбка

Сейчас вешу 86.6 кг и с радостью приму участие в конкурсе 10 кг за 100 дней. Просто потому что вместе веселее!
Желаю всем участникам успеха и огромного совместного отвеса!большая улыбка

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Nfnmzyf51, Valentina48, elena-flint, svetlanaest, raya.lyalikova, mursi
Добавлено: 2014-09-25 22:43:59 (65)
galincik
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 23.09.2014
Дата рождения: 09.01.1970
OffLine
Последний визит: 31.07.2016
Сообщений: 11
Доброго времени суток всем!!!
Что же... давайте знакомиться
Меня зовут Галина, мне 44 года и живу я в Изумрудной стране
на сегодня мой вес 76кг. при росте 160
цель, дойти до 58кг..... это дерзко и возможно, потому как верю в это!
Это второй раз, когда прибегаю к какой то мере по обретению стройности.
В этот раз моё желание пройти этот путь комфортно,
без стресса для моего тела и без нарушения душевного покоя с радостью и наслаждением.
Искренне надеюсь на поддержку и советы всех желающих помочь.
Благодарю заранее да
добро пожаловать в дневник

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
elena-flint, raya.lyalikova, galgorsh, milameiz, ladyDenisuik
Добавлено: 2014-10-17 09:55:50   Заголовок: приветствие (66)
tanyaved
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 17.10.2014
Дата рождения:
OffLine
Последний визит: 01.12.2016
Сообщений: 1
Здравствуйте! Я новичок.Случайно нашла в интернете книгу Т. Малаховой Будь стройной и заинтересовалась. У меня своя история. . Конечно я вешу не 100 кг всего 75, но это для меня очень много.В 2013м году я заболела Системной красной волчанкой, острая форма. Мне назначили гормоны в больших доза, была тяжелая анемия, за года я поправилась почти на 20 кг. Сейчас хочу похудеть, ПО рекомендациям книги убрала соль и саха р, через неделю снизилось АД и я перестала принимать гипотензивные препараты, но гормоны конечно продолжаю принимать и кроме гормонов цитостатики. Очень тяжело переносить перерывы в 4 часа, не выдерживаю, хотя и питаюсь хорошо, Часто перекусываю яблоком, как остановить жор и не есть,

Спасибо Ответить Цитировать
raya.lyalikova, mursi, ladyDenisuik, iris2012
Добавлено: 2014-12-07 10:23:48 (67)
lesli
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 07.09.2014
Дата рождения: 00.00.0000
OffLine
Последний визит: 10.12.2016
Сообщений: 181
Хочу попробовать! Я с этими мыслями пришла на Вашу систему ,так как увидела на сайте скольким людям помогло вернуть вес в норму. А услышала о таком питании в "Пусть говорят " .
И вот я здесь,уже три месяца, сбросила уже 11 кг лишнего веса. Очень довольна.Всегда сытая,и вкусно сытая. Что особенно для меня важно, такое питание уравновешивает эмоциональный фон.Настроение очень хорошее.
Выбор блюд такой большой,что не загрустишь! Выбираю ,что для меня вкусно. Супер!
Люди, пробуйте, и получите фигуру и здоровье ,о которой мечтаете.

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2014-12-14 15:23:35   Заголовок: благодарность и надежда на сотрудничество (68)
Чарикова Ирина
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 05.12.2014
Дата рождения: 22.11.1950
OffLine
Последний визит: 22.11.2016
Сообщений: 1
Танюша! Очень признательна тебе за то, что не затаила свои знания, за то, что поддерживаешь меня. Я с большим удовольствием читаю материалы на сайте и поражаюсь тому, что пытливый ум Татьяны Малаховой заменил работу целого научно -исследовательского центра, я читаю и получаю большое эстетическое, интеллектуальное и физическое удовольствие. Низкий поклон Татьяне Владимировне, а тебе, ее тезке успешно двигаться вперед и побеждать. Удачи. Твоя charina.

—————————————————————————
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2014-12-15 12:43:51 (69)
ТатьянаU
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 06.07.2014
Дата рождения: 09.06.1950
OffLine
Последний визит: 10.12.2016
Сообщений: 41
.
Цитата:
Все сомневающиеся-не сомневайтесь!Все ленивые-найдите в себе силы питаться правильно.


Это я прочитала здесь,как точно сказано.Все сомневающиеся-не сомневайтесь!Все ленивые-найдите в себе силы питаться правильно.
Ирочка спасибо тебе,но благодаря Татьяне Владимировне ее конкурсу я поняла как можно помочь людям,учусь и буду учиться у нашего гуру-низкий Вам поклон Татьяна Владимировна.Здоровья

—————————————————————————
Изображение Мой дневник
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2015-01-17 22:29:11   Заголовок: Первые успехи (70)
Л. - Людмила
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 08.01.2015
Дата рождения: 17.06.1958
OffLine
Последний визит: 30.06.2016
Сообщений: 156
Приветствую всех посетителей форума ! Я новенькая , зовут Людмила . Я из Петербурга , мне 56 лет , я мама двух детей и бабушка двух внуков . Большой опыт похудения и всегда успешный . Но ! Всегда случалось что то , что все мои успехи перечёркивались какой то стрессовой ситуацией ( в основном болезни и травмы ) и вместо парения и головокружения от успехов я ела и ела . Так было не единожды . Сразу хочу сказать , что безмерно благодарна тем людям , что помогали мне худеть , да и самообразование в этой области даро не прошло и мой багаж знаний пополнился и поучиться было чему ( а учиться я очень люблю) . С системой Татьяны Владимировны знакомлюсь второй раз . Пару лет назад брала книгу в электронном виде , но мой ридер не читал формат , а компьютер срочно понадобился сыну и он его забра вместе с книгой , где она и пропала . И вот теперь я в системе , даже не помню , что меня сподвигло идти а Малаховой , но вот я здесь . Пользуюсь ресурсами сайта , книгу заказала и жду . 10 дней в системе , начала вести дневник , взвесилась не сразу , поэтому цифру отвеса за эти дни не знаю , а за 2 дня 200г . Для меня главное не в снижении веса ( снизится со скоростью , доступной моему организму) , а в том что я всегда сыта ! Всегда , несмотря на мои огрехи! Не кусочничаю, не передаю , не доедаю чтобы не пропала , не мечтаю " а не поесть ли мне ..." , не чаёвничаю с сахарком и булочкой ! Вот что для меня главное ! Я так рада, что перестала объедаться ! Надеюсь , что сохраню здоровое питание по системе на всю жизнь ! Очень хочется пожить , сохраняя здоровье! Мне нравится стремится к активному долголетию . Не лечиться , а оздоравливаться! И стройнеть , конечно !

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19
Сейчас на сайте: 88 пользователей (зарегистрированных: 1, гостей: 87)
Пользователи on-line: VARU33
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: vasilieva777, barhotka, tata6846,