Новичок! Приветствуем тебя!Напиши о себе..

RSS RSS
Добавлено: 2015-02-02 13:36:04 (71)
Элен_К
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 02.02.2015
Дата рождения: 17.08.1960
OffLine
Последний визит: 13.08.2015
Сообщений: 1
Добрый день всем!
Я уже была на ДД (когда Татьяна эту систему только начинала создаватьулыбка), благополучно похудела на 20 с лишним кг, а спустя 4 года я вошла в период климакса..... И понеслось: набирается вес - я его пытаюсь скинуть! Уходит с огромным трудом 1-2 кг и все! - ни килограммом больше. И так всю первую, вторую и, теперь уже третью, волну.... (Правда между этими волнами климакса удавалось сбросить по 4-5 кг, но до следующей волны...)
Так я и худею/прибавляю вот уже 4 года. Топчусь на 97-93 кг.
Надоело!
Пришла на ДД и будь что будет: буду худеть? - хорошо,а если вес будет стоять, уж точно буду знать, что сделать пока ничего нельзя - вот так все грустно.....

—————————————————————————
Изображение с 23.06.2015 (54 года) Изображение 19.09.2006-10.05.2007 ( минус 24 кг в 46 лет)
Спасибо Ответить Цитировать
raya.lyalikova, mursi, ladyDenisuik, oksana777, elenka63
Добавлено: 2015-03-01 22:29:21 (72)
jiva
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 01.03.2015
Дата рождения:
OffLine
Последний визит: 01.03.2015
Сообщений: 1
Добрый всем вечер.
Первый раз на вашем форуме и никак не могу разобраться где можно добавить свой вопрос по какой то теме. Отдельной кнопки не видела ни а одной странице форума. просвятите плиз)))

Спасибо Ответить Цитировать
ladyDenisuik, iris2012
Добавлено: 2015-03-01 23:24:05 (73)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OnLine
Последний визит: 06.12.2016
Сообщений: 2867
Цитата:
:
никак не могу разобраться где можно добавить свой вопрос по какой то теме.

А у вас есть какой-то вопрос? У Вас получилось добавить запись в данной теме - значит, получится и в любой другой. Ищите подходящую тему и задавайте вопрос. Проблему просто не поняла...?

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
ladyDenisuik, iris2012
Добавлено: 2015-03-02 13:32:27 (74)
sandra_nw
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 02.11.2014
Дата рождения: 20.02.1989
OffLine
Последний визит: 11.03.2015
Сообщений: 7
Здравствуйте! Зовут меня Александра. Мне 26 лет. С прошлого года живу в Голландии. Вышла здесь замуж и вскоре у нас родилась доченька Мишель (уже 9 мес) )). Раньше я особой стройностью не отличалась, но вот после родов как-то особенно "поперло"неуверенный. Примерно через два мес после родов вес стал нарастать и к дочкиным 6ти мес, у меня было + 25кг. ооо

До знакомства с системой БС и ДД я была 120 кг. И, о, чудо!!!подмигивает Я посмотрела передачу "Пусть говорят" в интернете, как раз, когда Татьяна Малахова была там. И предложенных в передаче вариантов приглянулся - Ешь и худеешь. Полезла на сайт системы. Книна, книга, мне нужна книга!!! Нашла. Так, доставка в Нидерланды? Нет... Да! Через Германию? Сколько?!?!? Ладно, судя по отзывам, все худеют, значит и я похудею! ЗАКАЗЫВАЮ! На следующий день приходит письмо:"Извините, в данный момент книги нет на складе, ближайший завоз ч\з месяц, и т.д." Жду...

И тут я полезла в Интернет за чудодейственными диетами типа "30 кг за неделю". Но толком ничего начать не могла. 1-2 дня держусь, потом за сникерсом (он тут, кстати, дешевле килограмма яблок), и все! Так, ладно, идем в тренаженый зал (заранее скажу - терпеть спорт со школы еще не могу). Записалась на целый месяц - сходила один день... Так, все, буду бегать по вечерам (или утрам), хватило меня на три дня, ай... Вес на месте, желания с ним что-то делать - ноль, обида, что нет силы воли - сникерс... (я очень очень люблю сладкое, думаю, в этом моя проблема, но остановиться не могу)

Книга ПРИШЛА!!! ну, думаю, мой последний шанс! Иначе я уже стала подумывать о шунтировании желудка, хирургах и т. п. "Проглатила" книгу за три дня (читается на одном дыхании) ! Все начинаю.

И вот, начало моего легкого пути состоялось 16 февраля. День без сладкого, два... , три... - не выдержала, в восемь вечера доела пачку миндаля и две инжирины (НО! без сладкого!), идем дальше, 4 ... (уже минус 2,5!!!), 5 ... , в субботу отметили мое день рожденья за пятницу, по правилам ДД, в воскресенье зовут в гости. Отказать никак, у африканцев такая традиция (а мой муж ариканец), если откажешь - очень обидишь пригласившего. Пошли. Жду салата... ждууу... , говорю мужу: я немогу начать без салата! я хочу похудеть! (Вечеринка афро, только голландского типа- на столах чипсы и всякие вредности и ни листика зелени, хорошо хоть вода была ) Муж пошел к хозяйке... принес салат. Фух! )))
До цели еще далековато, но я только еще больше влюбляюсь с систему, и очень благодарна Татьяне!поцелуй

—————————————————————————
Изображение Почитать мой дневник
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2015-03-02 18:29:10   Заголовок: Сандра (75)
Ирина Ziberina
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 14.01.2015
Дата рождения: 00.01.1968
OffLine
Последний визит: 26.01.2016
Сообщений: 100
Привет, Александра!
Я живу в соседней стране, недалеко от границы с Голландией. Будем дружить домами!
Очень хорошо, что начала дружить с БС-системой. У тебя всё получиться! Как и у нас всех. У нас проходит конкурс к 8-му марта. одно из заданий было написать о своей мотивации сбросить килограммы. Нам всем стало ясно, что очень важно иметь не краткосрочную мотивацию, а изменить свои пищевые пристрастия на всю жизнь. Посмотри, если интересно, на сайте и в книге об этом много говорится, так как это одно из самых важных условий успеха.
Учитывай также не только систему питания, но и ПИТЬЕВОЙ режим, а так же своевременный сон. Физические нагрузки рекомендую потихоньку вводить, но не перегружай сразу большими целями, иначе снова "сходишь только один раз". Начни с бодифлекса, например (много на ютьюбе), увеличение пеших прогулок. Но и без этого с правильным питанием жир будет уходить. Главное не отступать и научиться прислушиваться к организму, вернее с ним дружить. Поэтому и название -Диета Дружбы.
Успеха!!!

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2015-03-02 23:22:03 (76)
sandra_nw
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 02.11.2014
Дата рождения: 20.02.1989
OffLine
Последний визит: 11.03.2015
Сообщений: 7
Спасибо, Ирина, за поддержку!
Я, правда, начала терять запал. Сегодня так хотелось есть, съела сыра 200 грамм ЦЕЛЫХ! Не понимаю почему.плачетогорчен
и опять мне всего плохого хочется, я держусь пока, но чувствую - не на долго меня хватит... что делать????неуверенный

—————————————————————————
Изображение Почитать мой дневник
Спасибо Ответить Цитировать
ladyDenisuik, iris2012
Добавлено: 2015-03-03 00:36:45 (77)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OnLine
Последний визит: 06.12.2016
Сообщений: 2867
Цитата:
sandra_nw:
Сегодня так хотелось есть, съела сыра 200 грамм ЦЕЛЫХ! Не понимаю почему.плачетогорчен

Потому что была голодная. Проверяй своё меню на соответствие правилам системы - достаточно ли жиров, белков, не мал ли объём пищи на приём, иначе с голоду обязательно сорвёшься.

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
Elena70, ELENAARZHANOVA, sandra_nw, margo73, ladyDenisuik, iris2012
Добавлено: 2015-03-03 10:57:38 (78)
sandra_nw
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 02.11.2014
Дата рождения: 20.02.1989
OffLine
Последний визит: 11.03.2015
Сообщений: 7
Спасибо. Девочки, почитайте пожалуйста мой дневник.

—————————————————————————
Изображение Почитать мой дневник
Спасибо Ответить Цитировать
ladyDenisuik
Добавлено: 2015-03-03 13:48:30 (79)
Литали
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 28.02.2015
Дата рождения: 01.01.1970
OffLine
Последний визит: 05.03.2015
Сообщений: 1
Привет всем!
Присоединилась к вашему дружному сообществу совсем недавно. Уже завела дневничок и очень хочу подружиться с правильным питанием и достигнуть своего идеального веса.

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2015-03-03 16:49:07 (80)
sandra_nw
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 02.11.2014
Дата рождения: 20.02.1989
OffLine
Последний визит: 11.03.2015
Сообщений: 7
Привет! Добро пожаловать!

—————————————————————————
Изображение Почитать мой дневник
Спасибо Ответить Цитировать
ELENAARZHANOVA, ladyDenisuik
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19
Сейчас на сайте: 79 пользователей (зарегистрированных: 5, гостей: 74)
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: genkovna@mail.ru, anutabuz,