Кто у нас уже достиг цели - расскажите...?

RSS RSS
Добавлено: 2014-02-06 12:33:32 (131)
Наталья49
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 11.03.2012
Дата рождения: 00.03.1949
OffLine
Последний визит: 28.07.2016
Сообщений: 13
Результат отличный! Молодец!

Спасибо Ответить Цитировать
Elvy
Добавлено: 2014-02-07 17:38:14   Заголовок: Поздравление (132)
Марина 50
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 07.02.2013
Дата рождения: 00.09.1962
OffLine
Последний визит: 05.12.2016
Сообщений: 25
Эльвира! От всей души поздравляю Вас с прекрасным результатом! Вы чудесно выглядите! Так держать!

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Elvy
Добавлено: 2014-02-07 17:44:15   Заголовок: Мои достижения (133)
Марина 50
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 07.02.2013
Дата рождения: 00.09.1962
OffLine
Последний визит: 05.12.2016
Сообщений: 25
Здравствуйте, дорогие мои форумчане! Меня зовут Марина, мне 51 год, живу в Кемеровской области, в городе Новокузнецке.
Сегодня ровно год, как я познакомилась с этой чудесной системой питания. Начинала я с почти 80-ти кг (при росте 156 см), с неудовлетворенностью собой, массой комплексов, болями в ногах, одышкой и т.д. Намечала сбросить вес до 62 кг, но вошла во вкус ... и сейчас мой вес колеблется между 57,5 и 58,5 кг. Я счастлива! Я стала уверенной в себе, могу свободно в коллективе высказать своё мнение, отстоять свою точку зрения, не боюсь привлечь внимание к себе. Конечно же улучшилось здоровье!
Питаюсь я следуя правилам системы. Правильное питание - это не только залог стройности, но и здоровья (в этом я убедилась лично сама)! Контролирую свой вес, если вес продолжает снижаться, то немного увеличиваю количество продуктов, калорийность, могу позволить себе кусочек цельнозернового хлеба, одну-две дольки тёмного шоколада, половину чайной ложки мёда, спагетти из твёрдых сортов пшеницы (альденте) и др., но главное - не нарушаю правильное сочетание продуктов.
Жалею только об одном, что не было известно о Диете Дружбы 20 или хотя бы 10 лет назад! Сколько сил и нервов потрачено впустую в борьбе с лишним весом!
От всей души желаю всем стремящимся к стройности исполнения их желания!
Благодарю Бога за встречу с Татьяной Владимировной! Здоровья и счастья ей!

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2014-02-08 01:48:48 (134)
Валентина К
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 31.07.2013
Дата рождения: 28.07.1950
OffLine
Последний визит: 10.11.2016
Сообщений: 13
Эльвира! Результат шикарный. Фигурка как точеная по лекалам. Поздравляю с достижением результата !!!

Спасибо Ответить Цитировать
Elvy
Добавлено: 2014-02-08 12:21:54 (135)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 06.12.2016
Сообщений: 2867
Цитата:
Марина 50:
не боюсь привлечь внимание к себе. Конечно же улучшилось здоровье!

Поздравляю с успехами! А свои фото покажете?

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
vbkf
Добавлено: 2014-02-08 13:40:48   Заголовок: Мои поздравления! (136)
Наталья38
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 28.07.2013
Дата рождения: 15.07.0000
OffLine
Последний визит: 12.10.2016
Сообщений: 103
Всем, всем, всем, девочки вы такие умнички, вы наша гордость, наша мотивация, наша вера, что все у нас получится! Желаю вам удержать ваш вес, ваше здоровье! Всех вам благ!

Спасибо Ответить Цитировать
Nina Mihailovna, lyubov68, lorvic, nataha56, Elvy
Добавлено: 2014-03-27 23:26:13 (137)
Лисичка-сестричка
Статус : VIP

Зарегистрирован: 06.08.2013
Дата рождения: 13.06.1974
OffLine
Последний визит: 25.11.2016
Сообщений: 613
ура! я все-таки дожила до того дня чтоб купить узкие джинсики (уже и не думала, что смогу их опять носить). свершилось!
до кучи под это дело купили мне еще и интересную футболку. Я вообще одеваюсь классически - юбка, каблуки. А тут хулиганская футболка и джинсы в обтягон (аж 44-го размера джинсики, я-то думала мне тока 46, а тут бац уже 44). В общем к чему это я - выхожу из примерочной, а мне дочь "привет систер" и смеется. Тело молодеет и душа молодеет! Теперь уже не только вижу в зеркале, что я постройнела, а уже (более чем через полгода) кажется мозг принял, что я постройнела. Да уж вот поистине голова перестраивается куда более медленно, чем тело; память головы куда более живучая, чем память тела... отсюда у нас и косяки бывают... голову надо лечить, чтоб косяков не было - джинсами в обтяжку голову лечить в т.ч.большая улыбка

—————————————————————————
Изображение .......Не знать не стыдно. Стыдно не хотеть знать.
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2014-05-01 08:59:30 (138)
юля пупкова
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 07.01.2013
Дата рождения: 09.01.1954
OffLine
Последний визит: 05.12.2016
Сообщений: 58
Ура!!! Сегодня исполняется два года, как я стала питаться по системе Татьяны Малаховой БУДЬ СТРОЙНОЙ! Это счастье, это радость от того, что я познакомилась с этой системой, что нечаянно включила телевизор и услышала ее, нашу богиню, хотя ее всячески перебивали, не давали говорить. Спасибо Вам огромное, Татьяна Владимировна, за такой бесценный труд. Стыдно признаться, но я частенько подхожу к полным людям, извиняюсь ,отсылаю людей на сайт, говорю о себе в двух словах. Прошу людей не обижаться, говорю, ведь не все знают о сайте, а там все бесплатно,практически, калории считать не надо и голодать тоже не надо - ведь этого люди ,в основном ,боятся.Не все, конечно, воспринимают хорошо - иногда остается неприятный осадок. Но ,в основном, люди благодарят. Одна женщина так обрадовалась этому, ей предстояла операция на колене, а ее не берут, т.к. очень-очень полная. У нас по четвергам в сандунах скидки для пенсионеров 50%. Так толстушек там пруд пруди! И все с грузом болячек. Вот где раздолье для меня! Спинку друг другу потрешь - и поделишься информацией. Но похвастаться успехами не могу. Я только двух женщин знаю, которые точно сидят на ДД. Мои успехи в приемном пункте лишнего веса. Еще раз спасибо, ТАТЬЯНА ВЛАДИМИРОВНА!!!

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2014-05-15 21:02:13 (139)
Галина621229
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 20.03.2014
Дата рождения: 29.12.1962
OffLine
Последний визит: 04.12.2016
Сообщений: 134
Девочки, сердечно поздравляю вас с достигнутыми результатами. Я почти 2 месяца на ДД, -10кг. Вы для меня, как маяк. Я равняюсь на вас, я очееееень хочу достичь хороших результатов. Очень жалею, что слишком поздно присоединилась к вам! Стремлюсь к поставленной цели! Спасибо Татьяне Малаховой, низкий поклон за обучение правильному питанию. Я всю жизнь сидела на разных диетах. Мучительно было, постоянно голодная и злая. А сейчас комфортно, даже очень сытно. Татьяна мне доступно объяснила про лишний инсулин, и как его "поставить" на место - питанием. И у меня это получилось сразу. Я очень благодарна нашему УЧИТЕЛЮ. Я не чувствую голода, не хожу ночью на кухню чего то жевнуть, потому что не могу заснуть....Девочки, я вам тоже благодарна за подсказки в составлении меню.

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2014-08-21 12:08:48   Заголовок: Я на пол-пути к успеху! (140)
Елена 5568
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 18.08.2014
Дата рождения: 05.05.1968
OffLine
Последний визит: 06.11.2016
Сообщений: 248
Я избавилась от 19 кг лишнего веса с легкостью и радостью!! Чувствую что по силам и остальные 15-20 кг пройдут и растают как прошлогодний снег. Надо только придерживаться системы, А она очень хорошо продумана и РАБОТАЕТ на все 100%. Дерзайте!

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16
Сейчас на сайте: 74 пользователей (зарегистрированных: 5, гостей: 69)
Пользователи on-line: Tanel, Walja, Беломорочка, НЭНСИ, РИМАНТА
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: tata58, Natnat, ssaaarrr, nina.toczkaya@mail.ru, r19721207@rambler.ru,