Отзывы о системе похудения без диет

УРА! ЭТО РАБОТАЕТ!!!

В детстве я была о-о-о-очень худенькой и часто болела. Доктора маме говорили: «У вашей дочки французское телосложение». Юность прошла, замуж я, городская северная девочка, вышла в украинское село. Основная еда – картошка во всех видах, вареники, налистники, пироги. Впервые в жизни попробовала сало, молоко коровье... В общем, питание сильно изменилось. После родов первой дочери поправилась т-а-а-к!!! что фотографии того времени все изрезала, ничего не сохранила. Помню, что рука была толщиной с ногу. А нога…..:-(((

В то время (80-ые) компов и нужных книг не было, раз в месяц в село привозили книги, и я скупала всё, что видела про диеты, но решения проблем с весом не находилось. Комплексы и недовольство собой копились.

Мои родители жили на севере и раз в год приезжали в отпуск ко мне, и так как им было по 40 лет, здоровье начало давать первые сбои, они интересовались темой здоровья и каждый раз привозили мне новую книгу – Брэгга, Шелтона, Семёновой, Малахова, или новую методику очищения – уриной, Яблочным уксусом , мёдом и т.д. и т.п.

Это был долгий марафон борьбы с весом. Но... Вес уходил, потом возвращался, потом снова уходил. Татьяна Владимировна правильно написала – если вы не можете поддерживать свою систему (диету) всю жизнь – она вам НЕ НУЖНА.

Сейчас мне 48 лет, как и все на форуме, знаю очень много, перепробовала за эти годы тоже очень много – голодания (от 3-х до 30 дней), чистки всех видов, питание по Аткинсу, кашееедение по Лисси Мусса, раздельное питание, дробное, сыроедение, пила соду, зелёные коктейли... и т.п.

Ни одна из этих программ не помогла мне избавиться от лишнего жира. Точнее, уходило какое-то количество кг, потом возвращалось с довеском. И ни разу не было такого, чтобы я добровольно не хотела сладкого (я - сладкоежка со стажем) или выпечки. В прошлой жизни была кондитером и всю жизнь хорошо готовлю.

На программе Будь Стройной вес стал уходить сразу, и за 9 недель (с 16 марта 2014) ушло 12 кг. Начальный вес был 125. Ни разу (!!!) за это время не испытывала голод, перестала пить таблетки от давления, а оно у меня с 9 класса (мама гипертоник) и в последние 8 лет просыпалась с давлением 180-200 на 110-120. Суставы сильно пострадали, сейчас им легче, но обезболивающие на ночь ещё пью.

Думаю, что когда вес вернётся к норме – будет значительно легче, ведь все на форуме об этом пишут. Видимо, улучшился гормональный фон, так как женские дни проходят очень легко. Практически через три дня с начала системы БС появилось много энергии, стала сама просыпаться в 7 утра, днём не хочется спать, энергии много, настроение отличное, можно долго плюсы перечислять!

Мои дочери – 27 и 22 лет - хоть ещё и молоденькие, но проблемы уже накопили. Старшая после родов не могла скинуть лишнее – часть набранного веса сама ушла, а остальное никак. А на системе вот уже первые 5 кг ушло, а младшая за месяц скинула почти 7 кг, и не перестаёт удивляться, что не хочет сладкого – жуткая сладкоежка была. Встаёт рано утром без будильника, а раньше не могла. У мамы (69 лет) тоже очень позитивные перемены – давление в норме, вес пошёл вниз, объёмы уменьшаются.

Сейчас перечитываю все книги Татьяны Малаховой по второму кругу и пытаюсь понять, какой тип обмена у меня – углеводный или всё-таки белковый. По достижении 113 кг на несколько дней вес остановился. Применила Дружественный пинок (хоть и написано, что применять его, если вес стоит месяц). Вес снова стал уходить. Потом опять привес. Вот сейчас пытаюсь разобраться – возможно, жира больше организм получает, чем 40-50 гр? Решила попробовать в обед не есть мясо, а есть сложные углеводы – сою, чечевицу или густой рыбно –овощной суп. Посмотрю, как дальше пойдёт.

Очень радует, что Татьяна Владимировна так подробно в книгах и на сайте всё «разжёвывает» для нас. Остаётся только усвоить. Да, надо уделять время себе, любимой и находить возможности. Лениться нельзя! Зато как организм радуется!!!

Спасибо Вам, Татьяна Владимировна, за такое большое дело, которое вы сотворили для нас!!!
Даст Вам Бог здоровья и процветания на долгие годы!

Елена, 48 лет,
г.Геленджик, Краснодарский край

Комментарии:

Чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь
SvetikUfa 03.06.2014 12:29:15
Разгадку нашла - уделять время себе-любимой!
Елена! Молодец! Запомни и дочуркам объясни - пусть раньше вкус здоровой жизни раскусят! Верно! И за маму очень радостно!
Всегда повторяю, что система БС - оч-чень заразная... Вот и дочки, и мама с нами! Ура!!!да
   
VsElennaYa 02.07.2014 21:50:01
Спасибо большое Светлана! Да - помогает только любовь к себе!!! Дочкам объяснила - у них всё отлично, а вот с мамой хуже и меня это расстраивает. Я её к себе на 10 дней забрала, чтобы она вникла. Она вникла, но домой вернулась и ..... косяки за косяками , а сейчас - через 2 месяца после начала уже ничего не поддерживает :-(((( Только воду пьёт.Ну не заставишь человека любить себя! Женщина, воспитанная в абсолютной нелюбви к себе (советское время) видимо не сможет перестроиться. Точнее может, но не хочет. Если бы кто-то ей всё делал - тогда да. Обидно:-((
   
Нинель Мовчан 03.06.2014 13:42:39
Елена,приятно познакомиться! Я из Анапы! И многое из пречисленного перепробывала,теперь об этом надо забыть и жить дальше с ДД ,большой вес уходит быстрее,водичку обязательно пить и не забывать.Я теперь без воды никуда,если вышла и забыла про воду,возвращаюсь назад.Успехов всей вашей семье в постройнении!
   
VsElennaYa 02.07.2014 21:51:53
Здравствуйте, Нинель! Мне тоже приятно! Дружим! Может быть встретимся, мы же недалеко. Как давно вы на ДД. А, я в дневниках посмотрю.Спасибо вам за комментарий!