Отзывы о системе похудения без диет

Теперь я уверена в результате

О Татьяне Малаховой я узнала от мамы. Сначала думала, очередная диета. Зашла на сайт, немного почитала. Посмотрела программу "Пусть говорят", просмотрела пару вебинаров. Меня зацепило то, что Татьяна Владимировна очень спокойно и уверенно говорит о предмете и при этом выглядит нормально. Она не обещает мгновенного результата, но напоминает, что все в наших руках.

Лично меня всегда отпугивали всякие диетологи и прочие -ологи, которые слишком худы и вообще как будто не от мира сего. Я увидела обычного человека, такого же, как мы все, но необычного тем, что он сумел найти формулу.

Я читала много литературы на тему похудения, и пробовала разные методы. Нет, на гречке я не сидела, пыталась найти какие-то разумные методы. Но, конечно, ничего не помогало. Сейчас я почти полностью прочла книгу "Будь стройной!" и могу сказать, что более четкого, ясного и логичного объяснения я не встречала нигде. Спасибо, нет, СПАСИБО автору за этот труд!!! Самая последняя книга, которую я читала до этого, была "Как ускорить свой обмен веществ. 9 проверенных принципов похудения". Она была приближена к истине, но все равно не то. То есть, именно системы не было.

Что я могу сказать новичкам? Даже если вам кажется, что вы никогда не сможете есть сырые овощи и что это все не ваше - дайте организму шанс. Попробуйте следовать системе хотя бы 3 дня. Лично мне сначала сырые овощи казались бумагой. Потом я стала распознавать вкус разных видов зеленых салатов. Сейчас же я не могу представить себе обед или ужин без большой тарелки сырых овощей. Они так свежи, прохладны, приятны! Я уже сейчас не могу есть, к примеру, самый обычный суп. Мне он кажется противным, жирным, непонятным на вкус. После нездоровой пищи во рту неприятно и хочется как-то убрать это ощущение. В целом за 7 дней я сбросила пока 2,2 кг.

И это я, которая своей жизни до этого не представляла без печенюшек! В общем, я настроена очень и очень положительно, думаю, мне не составит труда следовать системе дальше, так как я себя не насилую, не заставляю, не уговариваю, мой организм сам просит именно то, что ему необходимо. Я очень рада, что эта система встретилась мне, ведь наша культура питания такова, что таким людям как я, она доставляет бесконечные страдания.

Мы боимся съесть лишнего, особенно в гостях, стесняемся своей полноты. Потом приходим домой и съедаем все, "что не приколочено", страдаем от этого, виним себя. Обещаем себе "есть меньше", пытаемся следовать этому правило и, конечно же, срываемся. Я вообще не понимаю, как можно с нашей культурой питания иметь нормальный вес, когда практически все рецепты противоречат здравому смыслу.

Естественно, при таком питании будут скачки инсулина, во-первых, а, во-вторых, теперь я понимаю, почему после каждого приема пищи раньше догонялась чаем с печеньками. Да просто набивала свой желудок, чтобы он не орал, не просил "чего-то еще". Как мой бедный организм вообще умудрялся жить до этого, непонятно, он ведь практически не получал ничего полезного, а вместо этого еще и пичкался всякой фигней.

Но теперь я спокойна и уверена, что все будет хорошо. Самый главный стимул - это здоровье и, конечно, внешний вид. Всем новичкам желаю отличной мотивации, терпения для начала, и, конечно, здоровья и стройного тела!

Евгения,30 лет
г.Уфа

Комментарии:

Чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь
Елена 5568 07.02.2015 09:17:11
Великолепно выразила те чувства.которые я ощущаю в системе ДД!!
Я сбросила на сегодняшний день 32,6 кг. Вес просто улетел, растаял, слился!!
Конечно, не было и без нарушений, но чем чище становиться организм, тем чище становятся мозги и уже не тянет на не полезное. В этом вопросе нужно время..я на системе с 20 мая 2014.
Только сегодня завтракая и наслаждаясь пищей и чувством сытости, сказала: Как мне нравиться кушать и при этом избавляться от лишних кг. Мой вес 76,4.Мне надо убрать еще 4,4 кг....А ведь раньше, все, что мне было вкусно, прибавляло в весе, поэтому и жила в постоянном стрессе. чтобы не набрать и набирала.Так что, если процесс будет продолжаться,то и еще 3 кг может уйти и вернется мой девичий вес при росте 170 и широкой костью.
Дорогие новички, об одном я сожалею, что не узнала об этой системе раньше!! Дайте шанс себе и своему организму обновиться и помолодеть с системой ДД!! Успехов,и я уверена, вас не постигнет разочарование. если вы на самом деле решили, что хотите быть стройной и легкой!
   
Vera Bell 07.02.2015 11:38:46
"Как мне нравиться кушать и при этом избавляться от лишних кг."

Это звучит как хорошая аффирмация.
Система работает. Когда я начала питаться по системе, то вес уходил понемногу каждый день. Я всё удивлялась, как это возможно при том, что столько в день съедала фруктов и овощей. А оказывается возможно!
   
Нинель Мовчан 07.02.2015 10:59:07
Евгения,замечательный отзыв,несмотря на корткий срок знакомства с системой,уже много грамотных выводов сделано.Я к системе подходила осторожно,медленно,прислушиваясь к себе,давая организму адаптироваться,коже подтянуться,а потом организм так разогнался что вес надо держать в узде ,иначе он еще и еще тает на глазах.При росте 180 см вес 72 кг.стала просто невесомой,я не чувствую веса своего тела, как это было раньше.Успехов,вы еще молоды,кожа подтянется,организм оздоровится,еще детишек здоровых нарожаете!
   
АРМЕНИЯ 07.02.2015 14:48:30
Девочки я тоже недавно узнала о системе , уже месяц как поменяла систему питания, недумала что выдержу без всяких солений и сладостей,у меня были проблемы с сердцем сейчас месяц нет аритмии.Мой вес был 95 кг сейчас 90 буду худеть пока не снизится вес до 65кг.Может кто то подскажет мне интересно когда добьюсь результатов как питаться дальше?по этой же системе? или после этого можно позволять себе иногда что-то вкусненькое.
   
Елена 5568 07.02.2015 21:36:17
Только по системе, если хотим быть здоровыми!! Я писала, чем чище организм, тем меньше хочется всякой бяки!!Просто не хочется и все тут!!НО это со временем!
А на сайте все есть, как питаться когда вес достигнут. Успехов!!