3 конкурс- "Самый полезный дневник" - у кого? - 15.05-14.06 http://bud-stroynoy.ru/f/konkurs/topic_684.html Форум v2 http://bud-stroynoy.ru/netcat/admin/skins/default//img/i_info_big.gif http://bud-stroynoy.ru/f/konkurs/topic_684.html ru-RU Copyright 2026 Будь стройной Thu, 15 May 2014 04:22:37 GMT Thu, 19 Mar 2015 06:07:47 GMT Форум v2 Топики toleranta@yandex.ru (Администратор) toleranta@yandex.ru (Администратор) 5 Добавлено: 2014-05-15 16:02:21 (1)
Наталья59
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 19.12.2012
Дата рождения: 19.09.1953
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 519 Если книги , то Т. Малаховой. Если дневник, то Марины mka.
Марина, не побоюсь этого сказать, единственная среди нас, кто серьезно и грамотно подошел к ведению дневника. Наверное это зависит от человека. Я ни разу не видела Марину, не общалась с ней по скайпу. Но у меня складывается впечатление, что я знакома с ней всю жизнь.
О дневнике.
Грамотное прочтение книг Т. Малаховой ,
изучение материалов и требований сайта, просмотр вебинаров - все это отражено в Маринином дневнике. Четко выложенное меню , с точной раскладкой БЖУ, с описанием приготовления блюд. А какой Марина прекрасный кулинар - и с присущей ей аккуратностью и доброжелательностью, она выкладывает это все в дневнике, сопровождая качественной фотографией. Не раз ее блюда были и украшением моего стола.
Что еще мне кажется верным при ведении дневника - это скрупулезное описание " состояние души" . Марина до мелочей описывает реакцию организма день за днем - как проснулась, засыпала...........этот повседневный анализ поведения тела дает Марине возможность через рекомендуемые продукты по ДД " управлять" своим организмом, преодолевать болезни.
Теплота и душевность, гостеприимство - это тоже присуще дневнику Марины. Не одно сообщение в ее адрес в дневнике не остается без внимания, да и помочь Марина может по любому вопросу, будь то Система или жизнь.
Зайдите к ней, она живет на улице Цветочной http://bud-stroynoy.ru/osvoit/dnevniki/zp.html?u_id=5969

Спасибо Ответить Цитировать
Lenylkin, Aliya886, sabelnik, Nina Mihailovna, siljva, Anulya, Nfnmzyf51, Ludmila.floj, Palmira2207, seneva, Marina more, tanya st, Matany, Valentina48, SvetikUfa, galina-mougerman, elena-flint, nataslado, BUSINKA, irinka20021967, Tig, flora0106, yakimogalina, NinaN, valeria2012, Zosea ZGG, NNNN, natalya61, Mussianka, ninnel17, karina8017, Asol, nataha56, sbb, krasotka1911, nsb, Tatoschka, Elvy, podruga, konstanta, TreTA, svetlanaest, 89191946131
Добавлено: 2014-05-15 17:51:10 (2)
Mussianka
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 18.02.2013
Дата рождения:
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 14 Лучший дневник - Marina mka.
Я восхищаюсь стойкостью, целеустремленностью Марины. Спасибо ей большое за массу полезных сведений, рецептов и позитива, отраженных в дневнике!
Ссылка на дневник:
http://bud-stroynoy.ru/osvoit/dnevniki/zp.html?u_id=5969

Спасибо Ответить Цитировать
siljva, elena-flint, yakimogalina, valeria2012, natalya61, ninnel17, Asol, krasotka1911, nsb, podruga, konstanta, svetlanaest, 89191946131
Добавлено: 2014-05-15 20:20:44 (3)
Таня-МаТаня
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 08.09.2012
Дата рождения: 22.06.1962
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 374 Для меня самый нужный и полезный дневник это дневник Марины mka.
Всякое бывает в жизни. Бывает раз, сбился с системы, что то заглючило, то ли праздник какой, то ли нервный стресс, да мало ли всяких причин по которым мы слабые люди, можем выпасть из намеченного ритма жизни. Вот в такой момент я любым способом стараюсь доползти до дневника Маришки. Я знаю открою любую страницу ее дневника и найду, то что мне нужно. А нужно мне ее меню любого дня, ранее записанного Марины mka, это как источник озарения! Я этим приемом уже пользуюсь второй год. Не смотря на то , что мы с Маришкой пришли на систему Будь стройной почти одновременно, но за одной партой может сидеть отличник и двоечник.грустный Ссылка на дневник:mka

—————————————————————————
Каждая женщина имеет тот возраст, какого заслуживает.(Коко Шанель) Спасибо Ответить Цитировать
Toleranta, Lenylkin, siljva, Nfnmzyf51, tanya st, Matany, Valentina48, elena-flint, BUSINKA, Ishyla, yakimogalina, NinaN, Natalia59., natalya61, laran, ninnel17, karina8017, Asol, krasotka1911, nsb, podruga, konstanta, svetlanaest
Добавлено: 2014-05-27 19:29:45 (4)
ишуля
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 29.10.2012
Дата рождения: 15.02.1961
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 95 Я не буду оригинальной и тоже скажу,что самый лучший дневник у Маришки mka. Мы с ней ровесницы и я как-то сразу прониклась к Марине симпатией. А прочитав ее дневник,поняла, что такую цельную, отважную и умную женщину еще поискать. Очень много рецептов, подробнейшее меню на каждый день, описание своих ощущений, планов-это кладезь для новичков,чем я и поспешила воспользоваться.Спасибо,Мариша!!!Ссылка на дневник: http://bud-stroynoy.ru/osvoit/dnevniki/zp.html?u_id=5969

—————————————————————————
Изображение Спасибо Ответить Цитировать
siljva, Valentina48, galina-mougerman, BUSINKA, yakimogalina, valeria2012, natalya61, Asol, krasotka1911, nsb, podruga, konstanta
Добавлено: 2014-05-27 20:36:41 (5)
NataliaChicago
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 24.05.2013
Дата рождения: 10.03.1957
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 656 Конечно же, Маринки из Израиля. Ее дневник меня всегда вдохновлял и я тоже старалась тянуться за ней. Она у нас отличница во всем.

Спасибо Ответить Цитировать
siljva, galina-mougerman, yakimogalina, Asol, krasotka1911, nsb, konstanta
Добавлено: 2014-05-27 21:33:48   Заголовок: 3 конкурс- "Самый полезный дневник" - у кого? - 15.05-14.06 (6)
Minaksha
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 26.11.2012
Дата рождения: 00.00.1953
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 166 Самый научный и правильный, мотивированный и целеустремлённый, краткий и объёмный, в картинках и цифрах, рецептах и фото блюд!!!
Ваш дневник со временем разросся в прекрасное пособие для всех, кто заходит на этот сайт
Марина а как вы меня обучали строго и усердно, не взирая на мои смешные меню! Спасибо за всё!
Ваш дневник мне очень нравится. Спасибодаулыбка

—————————————————————————
Изображение Спасибо Ответить Цитировать
siljva, elena-flint, natalya61, Asol, krasotka1911, nsb, konstanta, 89191946131
Добавлено: 2014-05-27 22:04:26 (7)
Siljva Зина
Статус : VIP

Зарегистрирован: 05.03.2012
Дата рождения: 30.01.1953
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 133 Если один раз зайти в гости к Марине mka,уходить не захочется.Её дневник для меня,мотивация.Думаю,что не только для меня,но для многих и старожилов и новичков нашего царства.Спасибо тебе Мариночка за твой труд,терпение,понимание.У тебя в дневнике,очень уютно,чисто,правильно,можно даже сказать, стерильно.И аватарку ты выбрала полностью соответствующую своему образу.Первое место без сомнения,других таких,просто нет!

Спасибо Ответить Цитировать
yakimogalina, natalya61, Asol, krasotka1911, nsb, konstanta
Добавлено: 2014-05-28 14:28:24 (8)
Нина Сергеевна Б
Статус : VIP

Зарегистрирован: 16.07.2013
Дата рождения: 09.08.1948
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 59 Самый полезный дневник у Марины mka. Все очень четко, грамотно, продуманно. Очень много рецептов, которые мы все применяем. Всегда отвечает на все вопросы, которые у нас возникают. И действительно,уютно,чисто,правильно и очень интересно!
Благодаря Марине я не только узнаю о рецептах. Теперь я знаю довольно много о Израиле и о его природе.

Спасибо Ответить Цитировать
Asol, krasotka1911
Добавлено: 2014-06-08 08:17:51 (9)
Надюша
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 23.02.2012
Дата рождения:
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 55 Не менее полезный дневник у Нины Провизор,Почитайте на досуге.Особенно те, кто постоянно срывается и косячит..

—————————————————————————
Изображение Спасибо Ответить Цитировать
Toleranta, sabelnik, Nina Mihailovna, nadindmitrieva, tanya st, Valentina48, SvetikUfa, mka, Natalia59., Asol, Tatoschka, svetlanaest
Добавлено: 2014-06-08 17:47:02 (10)
svetlanaest
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 30.01.2014
Дата рождения: 27.04.1959
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 329 По дневнику Марины mka я многому научилась. У нее очень интересный и полезный дневник с замечательными рецептами. Я , к сожалению , еще не научилась вставлять ссылки. Мой голос -за Марину mka.

Спасибо Ответить Цитировать
Asol, nataha56, krasotka1911, nsb
Страницы: