Личная страничка успехов Раисы Ляликовой

RSS RSS
Добавлено: 2015-12-24 15:45:48   Заголовок: Личная страничка успехов Раисы Ляликовой
Нина Михайловна
Нина Михайловна
Зарегистрирован: 05.03.2012
Сообщений: 1010
Это наша отличница , наша помощница.
Вот что написала о ней Татьяна Владимировна
Цитата:
Рая поразила своим преображением всех, кто с ней знаком в реале: скинув более 20 кг и пару десятков лет, превратилась в стройную, молодую, энергичную женщину. Она с полным основанием имеет право утверждать: "Кто сильно хочет, тот добивается цели, это точно". ...


—————————————————————————
На вопросы по техчасти и питанию в личку НЕ отвечаю.Для этого есть форум!
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2015-12-24 18:25:13 (1)
Рая Ляликова
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 29.04.2014
Дата рождения: 10.07.1951
OffLine
Последний визит: 07.12.2016
Сообщений: 278
Здравствуйте все, кто заглянет на мою страничку!
Я как раз из тех, кто зашёл на сайт и остался. Как же мне повезло посмотреть в этот день программу Малахова( Груз 200). Это было 28.04.2014года. И на следующий день я уже знакомилась с методикой Татьяны Владимировны. По натуре, я оптимистка и ещё, пока не пойму как работает эта система, ни за что не начну применять бездумно. Татьяна Владимировна последовательно, доходчиво изложила суть системы питания. Почитав истории девочек и фото До и после, впечатлилась их изменениями. Все постройнели, помолодели, стали совсем другими. И я подумала: Неужели и я так не смогу? И тут же отогнала от себя всякие сомнения! А чем я хуже этих девочек. И уже утвердительно сказала себе: Обязательно сброшу с себя эти ненавистные килограммы.

Изображение

Вот такой я была до прихода на систему, с весом 87кг. А вообще мой вес доходил до 105кг. И всегда я хотела сбросить лишние килограммы, но мне не удавалось никак. И что я только не перепробовала: голодала два раза по 10 и 11 дней, заработала камень в желчном пузыре. По Борменталю, замучилась взвешивать каждый кусочек и постоянно хотелось есть. В процессе похудения доходила, до 80кг и всё, дальше никак не получалось сбросить больше. А сколько болезней у меня было, не перечесть: заболевание щитовидной железы (узелковая), два инсульта, нарушение кровообращения (последствия инсульта), метео-зависимость, нарушение мозгового кровообращения (сильные головные боли), артроз правого коленного сустава, сильные боли в позвоночнике (протрузия), когда-то рост был 160см, теперь 156см, полиартрит пальцев правой руки, сердце( атрофия левого желудочка), синусит, камень в желчном пузыре, гипертония (давление 200*150)
Какое счастье становиться здоровой! Находясь на системе вот уже больше полутора лет, я распрощалась почти со всеми своими болезнями. Осталось два заболевания, щитовидка, камень в ж/п.. И знаю точно, что продолжая питаться по системе и дальше, я избавлюсь и от всех остальных болячек. На эту систему питания приходят люди думающие и с железобетонной мотивацией. Те, которые понимают, что сами наели свои килограммы и должны сами с ними разобраться раз и навсегда. А те, которым лень заниматься своим здоровьем, уповают на чудодейственную таблетку или согласны лечь под нож хирурга.
Продолжая своё повествование хочу вам показать какой я была в 2009 году. В то лето много было работы на даче и вот такой я была загорелой колхозницей. Сейчас даже не верится, что я была такой. Если бы я не задумалась, что дальше надо что-то делать со своим здоровьем и весом, то и осталась бы такой. На тот момент вес был 97кг.

Изображение

—————————————————————————
Если очевидно, что цели не могут быть достигнуты, не корректируйте цели — корректируйте действия. Конфуций Мой фотоальбом в КК
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2015-12-24 20:48:06 (2)
Рая Ляликова
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 29.04.2014
Дата рождения: 10.07.1951
OffLine
Последний визит: 07.12.2016
Сообщений: 278
Конечно, когда пришла на сайт хотелось похудеть до 65.0 кг, вес моей мечты. Но как говорят мечтать не вредно, вредно не мечтать. У меня не получилось быстро сбросить вес, с таким трудом нажитый за все года. Старалась жить активной жизнью на сайте. Принимала участие в конкурсах: 100 дней до мечты. И к 8 марта. Сколько друзей приобрела. С Танюшкой Донец и с Татьяной U я познакомилась на конкурсе год назад. Теперь они мои лучшие подруги.
Весной я дошла до своей мечты 65.4 кг, но сорвалась и набрала лишнее. Не помню сколько. И тут подоспел марафон психологический. Мне марафон очень помог в моих метаниях с выбором своего веса. Яна сказала, что придёт время и ты сама поймёшь, какой твой вес. Как же я ей благодарна за всё! Весной и летом этого года мой вес держался 67-68 кг. Плохого ничего не скажу, здорово, когда можешь одеть красивое платье, брючки и вообще всё, чего хочешь. Но меня не устраивало то, что на лице морщины, хоть и небольшие но присутствовали. Конечно я занималась и масками всякими и мимическими упражнениями. Но с 56 размера перейти на 48 размер, это не шутка. А коже надо время и правильное системное питание.
И вот поездка на РОдос! Моя мечта сбывается. Я встретилась и познакомилась с Татьяной Владимировной, со сторожилами сайта: Натальей59, с Зинулей из Риги, с Лисичкой-сестричкой. А сколько новых друзей я обрела, единомышленников! Там на РОдосе я сбросила 900гр и вес мой был 66.6 кг. Но опять меня не устраивал и этот вес. Опять проблема с морщинами на лице.
"Девочки не гонитесь за цифрой"- многие говорят. Я как-то не придавала этим словам значение. И вот прибавив немного веса, я довольна на сегодняшний день своим внешним видом. На сегодня мой вес 69.0 кг. Конечно на этом моя работа над своим телом не завершена. Предстоит много работы, чтобы подтянулась кожа. Но всё в наших руках. И сделать себя, это не слова, а работа и очень большая работа.
Так совпало, что в преддверии Нового Года я получила тот результат, какой мне нравится. И я провела фотосессию - итог моего перевоплощения.

Изображение Изображение

Изображение

Если вы найдёте свою мотивацию, то достигнете желаемых результатов. Я свою мотивацию искала очень долго и я её нашла. В работе над собой моя мотивация менялась несколько раз. После допущенных ошибок надо продолжать идти дальше до своей мечты. И верить в себя!

—————————————————————————
Если очевидно, что цели не могут быть достигнуты, не корректируйте цели — корректируйте действия. Конфуций Мой фотоальбом в КК
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2015-12-24 21:04:36 (3)
МИХАЭЛЛА
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 12.01.2013
Дата рождения: 00.12.1971
OffLine
Последний визит: 25.11.2016
Сообщений: 12
КРАСАВИЦА! МОЛОДЧИНА!

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2015-12-24 21:09:39 (4)
Татьяна Донец
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 13.03.2013
Дата рождения: 28.01.1960
OffLine
Последний визит: 07.12.2016
Сообщений: 201
Раечка, какая ты молодец! Я тобой все время восхищаюсь. Знаешь как я называю тебя? Моя зажигалочка! Такого я тебе никогда не говорила, а теперь ты знаешь. Я всегда восхищаюсь твоей целеустремленностью, последовательностью, твердостью характера. МОЛОДЕЦ!!! Добилась своего! И зачем мне другие примеры, когда есть ты! Ой, Раечка, добьешь ты меня, и я за ум возьмусь. А все наша уважаемая Татьяна Владимировна! Придумала такую систему, на которой не только худеют, но и меняют качество жизни и находят друзей. Как здорово, что есть наша БС!!!

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2015-12-24 21:45:58 (5)
88Tanya
Статус : VIP

Зарегистрирован: 27.03.2014
Дата рождения: 22.10.1961
OffLine
Последний визит: 06.12.2016
Сообщений: 106
Рая, ты тАкая молодец!
Действительно, сама себя сделала!
Фотосессия просто супер. Столько молодости и задора в глазах, лице, фигуре.
Желаю тебе счастья!

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2015-12-25 00:33:44 (6)
Галина Мезенцева
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 19.12.2013
Дата рождения: 11.03.1948
OffLine
Последний визит: 07.12.2016
Сообщений: 154
Стройная, красивая, счастливая !!!гордый

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2015-12-25 10:10:40 (7)
lesli
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 07.09.2014
Дата рождения: 00.00.0000
OffLine
Последний визит: 07.12.2016
Сообщений: 180
О, сколько нам открытий чудных
Готовит просвещенья дух
И опыт, сын ошибок трудных,
И разум, парадоксов друг,
И случай, бог изобретатель,
И беззаботный созидатель –
Блаженный гений и талант –
Один – алмаз, другой – бриллиант,
Воображенье – дерзкий странник,
И восхищение творцом,
Чей неизвестный нам посланник
С неузнаваемым лицом
И в величайших откровеньях,
И в мимолётнейших прозреньях
Явленью всякому дал суд –
Всё достигается чрез труд.

Раечка , вот так тяга к новому , и качественному его изучению , преобразила тебя в элегантную даму , подарила ты себе улучшение здоровья , прекрасную фигурку и шарм .
Желаю тебе в Новом году сохранять достигнутое и доработать что-то ,на что у тебя еще есть желание .
Молодец ! Умница !

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2015-12-25 10:46:49 (8)
Нина Сергеевна Б
Статус : VIP

Зарегистрирован: 16.07.2013
Дата рождения: 09.08.1948
OffLine
Последний визит: 05.12.2016
Сообщений: 67
Рая! Потрясающе! Поздравляю!

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2015-12-25 12:44:56 (9)
Нинель Мовчан
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 02.06.2014
Дата рождения: 16.01.1968
OffLine
Последний визит: 05.12.2016
Сообщений: 918
У Раисы есть стержень в характере он и помогает идти к поставленной цели!Молодец!Фото замечательные!
Надо чаще желать,и желания обязательно будут исполнятся!
Всем успехов и предновогоднего настроения!большая улыбка

—————————————————————————
Ваше счастье зависит от вашего взгляда на жизнь.
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2015-12-25 15:45:36 (10)
Minaksha
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 26.11.2012
Дата рождения: 00.00.1953
OffLine
Последний визит: 18.01.2016
Сообщений: 180
Рая,рада за вас и ваши достижения! Самое главное, что это радует вас!
Очень красивые фотографии! Дальнейших успехов!!!

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5
Сейчас на сайте: 92 пользователей (зарегистрированных: 2, гостей: 90)
Пользователи on-line: 57тата, светлуля
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: Krisrina_81, mane, margo73, Irina_Petr, mirra49, Samer, 8877,