Обо что "споткнулись" на практике?

RSS RSS
Добавлено: 2015-07-15 10:48:50   Заголовок: об изменении вкуса (11)
Гость
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 01.01.1970
Дата рождения:
OffLine
Последний визит: 28.12.2015
Сообщений: 9
Добрый день, дорогая и любимая Татьяна Владимировна! Я в 80-е годы дважды проходила в клинике (в Риге) курс лечебного голодания. После 21 дня полного голода нас постепенно выводили на "нормальную" систему питания. Я помню тот прекрасный вкус продуктов БЕЗ СОЛИ!!! Мы все восхищались этим вкусом и давали себе слово так и оставаться на бессолевой диете, ведь это и вкусно и полезно.Но жизнь брала своё. Да и по книге Бахман Хелиджа "Вы не голодны, у вас жажда" я поняла, что соль (смотря какая!) просто необходима организму. Но если хоть чуть-чуть подсаливать еду - тогда теряется вкус продуктов без соли. А кто это пережил, тот знает, как они вкусны сами по себе. Так вот, я полгода пыталась вернуться к тем ощущениям с того момента, как познакомилась с вашей книгой. Но они так и не наступили.Всё пресно и невкусно. Хотя я пользовалась всеми приправами, следовала строго всем вашим рекомендациям.Теперь подсаливаю морской солью и четверговой чёрной, хоть и купленной в магазине. Не знаю, насколько она настоящая. И у меня постоянное чувство вины и перед вами и перед собой. Всего Вам доброго! Я вас люблю!

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2015-07-15 11:25:48 (12)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 08.12.2016
Сообщений: 2868
Цитата:
зузулька:
Но если хоть чуть-чуть подсаливать еду - тогда теряется вкус продуктов без соли. ....
И у меня постоянное чувство вины и перед вами и перед собой

Ну вот мы опять наступаем на те же грабли: система не требует категоричного отказа от соли, откуда чувство вины (тем более передо мной?).
Смотрите, что написано: "Исключить или свести к абсолютному минимуму..."
Почему "или" никто не читает?
Секрет избавления от лишнего жира - отнюдь не в отказе от соли, а в 10 заповедях в целом. Где соль занимает одну из позиций в последней заповеди и не предполагает категоричного отказа!
Что касается вкуса - тут каждый сам себе хозяин. Только в погоне за вкусом не навредите себе. Нужен разумный компромисс: еда должна удовлетворять вкусом, но при этом отвечать поставленным Вами задачам в плане снижения веса и оздоровления. Если у кого гипертония - то отказ от соли вылечит лучше гипотензивных препаратов. Если же речь о гипотонике - то наличие некоторого количества соли жизненно необходимо. Какого? Это каждый может установить только на практике, опытным путем.

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2015-07-15 13:22:52   Заголовок: о чувстве вины (13)
Гость
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 01.01.1970
Дата рождения:
OffLine
Последний визит: 28.12.2015
Сообщений: 9
Это у меня натура такая. Максимализм. Я всегда чувствовала свою вину, если не оправдывала доверие своих учителей. И это перенеслось на мои взаимоотношения с учениками. Если я объясняю, что надо так делать, а ребёнок делает по-другому - меня это просто обижает.Если не понял - это моя вина. Но если сознательно переиначил - это обижает. Если я за что-то берусь, то стараюсь в точности соблюдать все указания. Иногда не до конца усваиваю, недопонимаю. Тогда приходит чувство вины перед учителем. Он для меня старается. Он верит в меня. А я дубина стоеросовая такая недотёпа. А тем более вас не хочется подводить. Я понимаю, сколько завистников и недоброжелателей у вас. Сама (только в другой области) была первопроходцем, несла людям красоту совершенно бесплатно. Меня тормозит от активной деятельности на сайте абсолютная безграмотность. То что для других семечки - для меня камень преткновения. Вот как-то так. Всего хорошего!

Спасибо Ответить Цитировать
shah-zhusova, raya.lyalikova, v.gord53@yandex.ru, 18032015
Добавлено: 2015-07-15 13:27:56   Заголовок: о моих фото (14)
Гость
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 01.01.1970
Дата рождения:
OffLine
Последний визит: 28.12.2015
Сообщений: 9
Татьяна Владимировна, у меня в Одноклассниках страничка Зоя Ратмирова-Гусак. Та есть фото - какой я была при ожирении и сейчас. Но только я в руках держу фотографии. Моих знаний хватило только на работу с камерой, встроенной в комп. А объяснения на форуме, как работать с фото я не понимаю из-за того, что термины для меня, что китайская грамота.
Не нужно писать по несколько сообщений подряд.Для этого есть замечательная кнопка-редактировать- жмите ее и добавляйте к своему написанному .АДМИН.

Спасибо Ответить Цитировать
18032015
Добавлено: 2015-07-15 14:10:33 (15)
Таня K
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 28.05.2014
Дата рождения: 06.04.1958
OffLine
Последний визит: 01.12.2016
Сообщений: 4
Воды я пью много 3л и более и даже ночью,воду с 1чл меда пью утром натощак,прочитала от запоров помогает,теперь не буду пить,а компот из сухофруктов и ягод без сахара какой гликемический индекс имеет

—————————————————————————
Изображение[/url]
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2015-07-15 15:15:44 (16)
Таня K
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 28.05.2014
Дата рождения: 06.04.1958
OffLine
Последний визит: 01.12.2016
Сообщений: 4
Спасибо Татьяна Владимировна,я в компе не сильна,ни с кем не общаюсь,не знаю как записаться на психологический марафон,не знаю как платные вебинары покупать,после закрытия дневников не могла найти где можно общаться.Подскажите пожалуйста.

—————————————————————————
Изображение[/url]
Спасибо Ответить Цитировать
shah-zhusova, VikyshaS
Добавлено: 2015-07-15 15:56:45   Заголовок: Сбросила вес до нормы..............и пошли косячки (17)
Татьяна Чебоксары
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 12.02.2015
Дата рождения: 20.03.1959
OffLine
Последний визит: 10.10.2016
Сообщений: 9
Здравствуйте всем! У меня те же проблемы- за 4 месяца по системе сбросила 20 кг, и захотелось в добавлении к ежедневному скудному рациону меда, шоколадок, кофе, хлебцов. Пока вес стоит на месте, но, прочитав вышенаписанное, стало волноваться. Вообще началом "косячков" было то, что вес пошел вниз больше запланированного, побоялась скинуть килограммы еще больше (вид при весе 64 кг и возрасте 56 лет стал "истощенным"), стала дозволять лишнего......И червячок гложет, что делаю неправильно , жаль подлатанную поджелудочную железу, и.... боюсь опять стать толстой.........и..... щербет с чаем прямо манит.огорчен

—————————————————————————
Вперед к здоровой и счастливой жизни!
Спасибо Ответить Цитировать
ELENAARZHANOVA, mursi, v.gord53@yandex.ru, 27022007
Добавлено: 2015-07-15 19:06:28 (18)
Лисичка-сестричка
Статус : VIP

Зарегистрирован: 06.08.2013
Дата рождения: 13.06.1974
OffLine
Последний визит: 07.12.2016
Сообщений: 613
Цитата:
Татьяна Чебоксары:
вес пошел вниз больше запланированного, побоялась скинуть килограммы еще больше
вот не то себе дозволили
см. здесь про то, что делать, чт...
что же касается истощенности - просто кожа еще не успела полностью подтянуться и регенерироватся - ей нужно время
ну и конечно же каждый сам должен регулировать тот вес к которому хочет прийти (для кого-то 70 это много, а для кого-то 70 это как раз то что надо, а кому-то и 55 хорошо, каждому свое не только по желанию но и по самочувствию)

—————————————————————————
Изображение .......Не знать не стыдно. Стыдно не хотеть знать.
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2015-07-16 00:52:32 (19)
Елена 5568
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 18.08.2014
Дата рождения: 05.05.1968
OffLine
Последний визит: 06.11.2016
Сообщений: 248
Цитата:
Татьяна Чебоксары:
Здравствуйте всем! У меня те же проблемы- за 4 месяца по системе сбросила 20 кг, и захотелось в добавлении к ежедневному скудному рациону меда, шоколадок, кофе, хлебцов. Пока вес стоит на месте, но, прочитав вышенаписанное, стало волноваться. Вообще началом "косячков" было то, что вес пошел вниз больше запланированного, побоялась скинуть килограммы еще больше (вид при весе 64 кг и возрасте 56 лет стал "истощенным"), стала дозволять лишнего......И червячок гложет, что делаю неправильно , жаль подлатанную поджелудочную железу, и.... боюсь опять стать толстой.........и..... щербет с чаем прямо манит.огорчен

Ох разладится поджелудочная и потом нужно будет возвращаться в систему со слезами...и будет тяжелее как писала Татьяна Владимировна!! я эту школу прошла.. к сожалению. Надо же было проверить....

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2015-07-17 12:05:07   Заголовок: частная просьба (20)
Гость
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 01.01.1970
Дата рождения:
OffLine
Последний визит: 28.12.2015
Сообщений: 9
Зузулька, Такие сообщения пишутся в личку.АДМИН,

Спасибо Ответить Цитировать
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4
Сейчас на сайте: 90 пользователей (зарегистрированных: 4, гостей: 86)
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: Krisrina_81, mane, margo73, Irina_Petr, mirra49, Samer, 8877,