Новичок! Приветствуем тебя!Напиши о себе..

RSS RSS
Добавлено: 2016-08-13 21:26:30   Заголовок: Здравствуйте Татьяна Владимировна и форумчане. Очень хочу что то ответить но не знаю как. Что то неполучается. Буду очень благодарна за подсказку. Спасибо (171)
ElenaJan
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 19.07.2016
Дата рождения:
OffLine
Последний визит: 09.11.2016
Сообщений: 3
.

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2016-08-14 03:58:35 (172)
Нина Михайловна
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 05.03.2012
Дата рождения: 26.06.0000
OffLine
Последний визит: 04.12.2016
Сообщений: 1007
Цитата:
ElenaJan:
Здравствуйте Татьяна Владимировна и форумчане. Очень хочу что то ответить но не знаю как. Что то неполучается. Буду очень благодарна за подсказку. Спасибо


1.Сообщения пишутся в окне сообщения,а не в строке -заголовок ответа.
2.Прежде чем написать сообщение- обращайте внимание на название темы.
Чтобы что-то правильно написать,загляните в шпаргалку сюда жми

—————————————————————————
На вопросы по техчасти и питанию в личку НЕ отвечаю.Для этого есть форум!
Спасибо Ответить Цитировать
Lenylkin, raya.lyalikova, mursi
Добавлено: 2016-08-16 22:00:23 (173)
LilyK
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 23.07.2016
Дата рождения: 13.02.1956
OffLine
Последний визит: 29.11.2016
Сообщений: 11
Меня зовут Лиля. Я-новичок в системе. Я отдыхаю в Крыму, это дало мне возможность заказать диск по почте. Завтра возвращаюсь домой в Украину. Как мне в Украине делать заказ на книгу, которая меня заинтересовала? Я задала этот вопрос в Планете стройности, но, к сожалению, ответа не получила. Много изучаю систему на этом сайте. Вижу, что знания, полученные ранее в Школе правильного питания, отличаются от 10 заповедей. Я привыкла к перекусам в 6 разовом питании. Перестраиваюсь на 4 приема пищи. Самый любимый прием пищи- 400 г фруктов с творогом. У меня не было возможности взвешиваться на отдыхе, к сожалению, поэтому вернувшись домой приступлю к исполнению всех требований по отчетности. Сайт "Будь стройной" очень интересный, а почему "Планета стройности" скучная?

Спасибо Ответить Цитировать
raya.lyalikova, mursi
Добавлено: 2016-08-18 15:30:28 (174)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 04.12.2016
Сообщений: 2867
Цитата:
LilyK:
Как мне в Украине делать заказ на книгу, которая меня заинтересовала?
Только через партнеров pressa.de - мы не высылаем книги за пределы РФ по причине безумно высокой стоимости почтовых услуг
Цитата:
LilyK: Сайт "Будь стройной" очень интересный, а почему "Планета стройности" скучная?
Просто у этих сайтов разные задачи: Планета Стройности создана для ведения дневника и контроля процесса, а здесь сайт обучающе-образовательный. приятно узнать, что тут интересно, мы старалисьулыбка

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
shah-zhusova, raya.lyalikova, lenaleo, Godman
Добавлено: 2016-08-18 19:03:00 (175)
Рая Ляликова
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 29.04.2014
Дата рождения: 10.07.1951
OffLine
Последний визит: 04.12.2016
Сообщений: 277
Цитата:
LilyK:
Сайт "Будь стройной" очень интересный,

Наш сайт будет ещё интереснее, если каждый вновь прибывший к нам, напишет о себе здесь. Включайтесь активно в жизнь сайта, не сидите в кустиках. Ведь только от нас зависит, каким быть сайту. Здесь много разных топиков, где можно принять участие в обсуждениях. Если вам нравится то, что написал форумчанин и вы солидарны с ним, не стесняйтесь поддержите его своим СПАСИБО. Ещё СПАСИБО можно оставить там, в каком топике вы побывали, прочитали интересное и оставили свой автограф: Я ЗДЕСЬ БЫЛ. Авторам постов будет приятно, что их читают, что они не зря написали и поделились своими мыслями.
Добро пожаловать на сайт за приобретением знаний, которые изменят вашу жизнь и дадут шанс жить в стройном теле и обрести здоровье!

—————————————————————————
Если очевидно, что цели не могут быть достигнуты, не корректируйте цели — корректируйте действия. Конфуций Мой фотоальбом в КК
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2016-08-20 22:30:36 (176)
LilyK
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 23.07.2016
Дата рождения: 13.02.1956
OffLine
Последний визит: 29.11.2016
Сообщений: 11
Пишу о себе. Я сейчас на пенсии, всю жизнь занималась переводческой деятельностью и преподаванием английского языка. Проблема избыточного веса появилась к сорока годам. Поскольку в детстве и молодости я была худой, я никогда себя ни в чем не ограничивала. Мама была кондитером, поэтому сладкое и мучное очень любила и оно всегда было на столе. Особенности национальной кухни мамы и бабушки - пельмени, чебуреки, блины с начинками и без них, слоеные пирои и т.д. Когда я начала поправляться, я даже радовалась, что у меня появились "формы". Потом в нашу жизнь пришли поездки в отели по системе "Все включено" и начался гастрономический разврат. Одновременно начались и поездки в санатории, так как остеохондроз 3 степени отравлял жизнь. Впервые от врача в санатории я услышала о том, что надо худеть. А как? В это время меня остановила девушка на улице и спросила, хочу ли я похудеть. Это было первое знакомство с компанией Гербалайф. При росте 168 см я весила максимум 88 кг. Похудела на 10 кг, мое лицо, волосы и ногти сильно проиграли. Подруги и мои мастера из салона красоты восторга не испытывали. А тут еще и поездка на Тайвань. А там такие рестораны! Набрала вес и возвращаться к жизни с ограничениями не захотела.Через несколько лет меня снова остановил парень из компании Гербалайф и предложил программу снижения веса и занятия в Школе правильного питания. Началась вторая попытка снижения веса. Похудела на 13 кг и началось затянувшееся плато. Регулярно ходила на занятия в фитнесс клуб с белковыми коктейлями, дневниками питания и т.д. Пришло разочарование. Потом началась война на Донбассе, пострадал от чудовищных обстрелов и наш город. Погибли друзья, болели близкие, времени для себя не было. Стресс заедала сладким. Остановиться не могла...Вес начала набирать... Сейчас 83 кг. В июле 2016 года случайно нажала в своем планшете на рекламу и узнала о Татьяне Малаховой и ее системе. Поскольку я находилась в Крыму, я сразу же заказала по почте диск. Не дождавшись диска, нашла сайт Татьяны Малаховой и посмотрела в Ютубе все, что можно, с участием Татьяны. Изучила уроки на диске. Во время отдыха в Крыму с семьей еле нашла время для вдумчивого вникания в суть системы. Попробовала применить полученные знания. Без соли, без сахара, без хлеба мне было крайне тяжело. А тут еще и 2 литра воды надо выпивать и быть привязанной к туалету. Если бы не улучшение самочувствия и легкость в движении, я бы отказалась от системы. Сколько ошибок каждый день допускала: по салат неправильно заправлю, то белка меньше употребляла, то в гостях не удержалась и наелась запрещенных продуктов. Спать поздно ложусь. У меня снижения веса нет пока. Сегодня нет аппетита, было всего три приема пищи. Много читаю на сайте об успешных худеющих. Я пока радуюсь только самочувствию и отражению в зеркале. Сегодня заработала комлимент от знакомой, а до этого только от мужа получала похвалу. А как хочется отвесов по утрам!

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2016-08-21 00:17:42 (177)
Лисичка-сестричка
Статус : VIP

Зарегистрирован: 06.08.2013
Дата рождения: 13.06.1974
OffLine
Последний визит: 25.11.2016
Сообщений: 613
Цитата:
LilyK:
У меня снижения веса нет пока. Много читаю на сайте об успешных худеющих. Я пока радуюсь только самочувствию и отражению в зеркале. А как хочется отвесов по утрам!
а у нас есть еще и дневнички, где можно писать каждый день свое меню и его будут комментировать консультанты и просто сможете получить эмоциональную поддержку от тех, кто имеет доступ к дневникам.
вот что написала Олеся в своем дневничке:
"я сейчас в кругу, таких консультантов, с которыми, теперь точно знаю, что получится, меня грамотно поправляют. а если бы ..........., я б снова почитала-почитала книги и бросила. Знаешь, я же третий раз в системе уже, те 2 раза только с книгой, а теперь в кругу единомышленников!!"

еще отзывы о дневничках можно почитать здесь
а приобрести доступ в дневники можноздесь

—————————————————————————
Изображение .......Не знать не стыдно. Стыдно не хотеть знать.
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2016-08-23 20:04:50 (178)
LilyK
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 23.07.2016
Дата рождения: 13.02.1956
OffLine
Последний визит: 29.11.2016
Сообщений: 11
где можно писать каждый день свое меню и его будут комментировать консультанты

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2016-08-23 20:35:12 (179)
Нина Михайловна
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 05.03.2012
Дата рождения: 26.06.0000
OffLine
Последний визит: 04.12.2016
Сообщений: 1007
Цитата:
LilyK:
где можно писать каждый день свое меню и его будут комментировать консультанты

В дневнике.
Читаем инструкцию здесьЖМИ!

—————————————————————————
На вопросы по техчасти и питанию в личку НЕ отвечаю.Для этого есть форум!
Спасибо Ответить Цитировать
Godman
Добавлено: 2016-09-16 07:19:52 (180)
Ирина-55
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 01.09.2016
Дата рождения: 18.12.1961
OffLine
Последний визит: 03.12.2016
Сообщений: 8
Здравствуйте! Немного о себе,мне 54 г. живу в Приднестровье г. Бендеры,поправилась во время беременности и после.Замуж выходила 57 кг. через год родила- уже 81 кг. ,дочь выросла,повзрослела у меня уже 111 кг. Конечно пыталась худеть: кодированье, мини-иглы в уши ,разгрузочные дни, но всё это мало эффективно. Да и пока была помоложе вес не очень мешал жить.Но тут случилась неожиданная болезнь, операция по удалению опухоли головного мозга,она была доброкачественная, так что я ещё поживу.Но жить-то хочется качественно,а силы таскать такую тушу исчезли ,откуда-то появился диабет-2 типа и узлы в щитовидке .Теперь я понимаю, что пожинаю плоды бездумного обжорства. Похудела на 7 кг. на дробном питании , и всё на этом вес остановился ещё чуть-чуть и начал-бы прибывать,но совершенно случайно на ютубе увидела вебинар Татьяны Малаховой, там узнала адрес сайта и на следующий день перешла на ДД всё получилось довольно легко, может потому-что у меня была некая подготовка, если можно так сказать, я уже привыкла кушать много овощей и фруктов, отказалась от сахара и прочих сладостей ,хлебом ещё конечно грешила,но мне постоянно чего-то хотелось,то гренок , то шоколаду отсюда и частые срывы.Но в первый- же день перехода на ДД я была поражена,я была абсолютно сыта и мне ничего не хотелось. хотя еда была мало калорийной и совсем не солёной,я решила отказаться от соли это оказалось совсем не трудно,за 11 дней на ДД ушло 4,3 кг, и что удивительно без всяких напрягов.Татьяна Владимировна вы волшебница,СПАСИБО ВАМ и дай вам бог здоровья,как вы даёте нам!!!Я ещё конечно в самом начале пути к здоровой жизни,знаний ещё маловато и книгу я не читала,ищу способ её заказать,но я уверенна что на системе БС у нас всё получиться!!! Доброго всем здоровья!:

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19
Сейчас на сайте: 165 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 165)
Пользователи on-line:
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: Veronika79, Wasilisa, Natalik5, andreevna, ziclamen,