Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Чтобы написать сообщение на форуме, читаем названия разделов, находим подходящий для вопроса раздел, открываем его,нажав на название
Далее ищем подходящую тему, открываем ее,нажав на название
Далее , прокручиваем до последнего ответа и жмем кнопку-ОТВЕТИТЬ
В появившемся окне сообщения пишем свой вопрос, проверяем все ли Вы написали и жмем кнопку-ДОБАВИТЬ
Если же Вы хотите еще что-то добавить, воспользуйтесь кнопкой-РЕДАКТИРОВАТЬ и добавьте или исправьте написанный текст.
Нельзя писать два - три сообщения подряд.Они будут удалены.
Если хотите ответить на сообщение конкретного автора- жмите - ЦИТИРОВАТЬ
И еще - смотрите внимательно название темы,не создавайте ненужной работы администраторам по переносу Ваших сообщений в правильную тему.Помните - форум не резиновый, поэтому сообщения не несущие никакой полезной информации ввиде двух- трех слов или смайлики - будут удаляться.
————————————————————————— МОЙ ДНЕВНИК
ЛС у администрации не работают. Все вопросы пишем на форуме или в техподдержку.