Личная страничка успехов Раисы Ляликовой

RSS RSS
Добавлено: 2016-02-12 06:23:24 (41)
отвертка
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 21.05.2015
Дата рождения: 29.09.1953
OffLine
Последний визит: 08.12.2016
Сообщений: 131
Раечка,рано дифирамбы петь,неустойчивый еще организм может и в разнос пойти,тем более,когда тебя хвалить начинают,Ведь испытание "медными трубами" одно из самых сложных.Хочу просто сказать для тех кто только начинает осваивать систему,убрать 27кг просто,когда у тебя изначальный вес156.7кг(так было у меня)так как чем больше вес,тем быстрее уходят кг за счет вывода лишней жидкости,а вот те , у которых старт 75-80кг и даже90 кг не ждите быстрого снижения веса,Что хорошо в системе так это то,что вес падает по немногу-130-150г в сутки,но практически ежедневно,вот и посчитайте на сколько кг вы станете стройнее за год-очень впечатляет.А ведь все ,кто пришел на наш сайт ,ни один год жили с избыточным весом и ожирением и радовались каждому исчезновшему случайно кг,а ведь после этого он (кг)приводил с собой еще пару-тройку кг - и вот вы на сайте.А здесь медленно идет постройнение и если не косячить ,то за год самый ленивый избавится почти от 47 кг жира,а ведь это всего 130гр в сутки.Работайте над своей стройной жизнью,ведь под слоем жира скрываются такие красавицы,только сразу определитесь надо ли вам это,для чего вы хотите быть стройной ,ищите мотивацию каждый раз ,когда задумаете стройнеть.Ведь если нет веской причины ,то и стройнеется хуже.Успехов вам в достижении цели,дорогие новички.А наша Раиса -ПРИМЕРИЩЕ для всех .

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2016-02-12 10:50:24 (42)
Елена 5568
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 18.08.2014
Дата рождения: 05.05.1968
OffLine
Последний визит: 06.11.2016
Сообщений: 248
Лиля, ты права! У меня вес уходил, как по-волшебству...Пока мой эндокринолог ни сказала, что вам хватит сбрасывать..и на сайте еще форумчанка сказала, что для меня это нормальный вес..К тому моменту я сбросила 34 кг. Весила 109 кг - 75 кг стала, рост 170 см. кость широкая!
И вот после этого началось самое интересное, у меня начались срывы..в результате я набрала 6 кг, но не это страшно, а то, что разбалансировалась работа поджелудочной железы..А как следствие, приступы голода ложного. Вот и пытаюсь войти в комфортное питание. Так что будь на страже и не расслабляйся.

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2016-02-12 11:18:16 (43)
Нинель Мовчан
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 02.06.2014
Дата рождения: 16.01.1968
OffLine
Последний визит: 08.12.2016
Сообщений: 919
Девочки,главное мысли надо держать в голове правильные,как только приходит неправильная гнать ее надо поганой метлой.да
Никого не слушать и идти к намеченной цели,здесь хорошо помогает характер.
Я козерог,и мне наплевать что говорят другие,а говорят много чего,если на все это реагировать так быстро можно вернуться обратно...
Лицо выглядит осунувшимся и начинают,хватит,остановись и т.д.
Еще заметила,как только весы покажут минус так хочется запрещенного,вот раздирает на нарушение,контроль и контроль.
На ошибках все учимся,делаем выводы и идем дальше!
Все у всех получится!Успехов!

—————————————————————————
Ваше счастье зависит от вашего взгляда на жизнь.
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2016-02-13 12:25:17 (44)
lesli
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 07.09.2014
Дата рождения: 00.00.0000
OffLine
Последний визит: 07.12.2016
Сообщений: 180
Как -то я слушала одного известного певца по телевизору , он был закодирован от алкоголя , так вот он говорил , что он точно знает день и час когда он вновь напьется , а сейчас ему пока нельзя .

Если следовать этой логике , то все кто снижает вес имеют ,по-любому , определенный набор продуктов при которых вес снижается , и выглядит это как в некотором роде ограничение до определенного срока ( нормального веса) и воспринимается подсознанием вот сейчас снижу вес и можно все , в том числе и те продукты от которых идет набор веса ( недопонимание , что их надо исключить навсегда , и найти им замену ) .

Вот тут и начинаются "качели " , то плюс , то минус .

А надо активно расширять свой рацион за счет благонадежных продуктов и будет все хорошо .
Продумывать меню тщательно тех дней когда будет присутствовать "нервяк" или нестандартная обстановка , отличающаяся от повседневных дней .

Прислушиваться к своему организму , что одному хорошо , другому не очень .

Удачи всем !

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2016-09-03 16:52:16 (45)
LudmilaF
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 07.08.2016
Дата рождения: 16.05.1939
OffLine
Последний визит: 07.12.2016
Сообщений: 5
Раечка! (позвольте Вас так называть). Находясь на сайте в течение месяца, читаю, смотрю, изучаю "матчасть", захожу в дневники и, конечно, применяю получаемые знания. Многих уже знаю по никам, постам, и , как у каждого человека, виртуально появляются приоритетные симпатия, расположение, интерес, которые и привели меня на Вашу страницу успехов.
Мастерски выполненная фотосессия показывает потрясающий результат Ваших решений и даёт каждому увидевшему Ваши успехи. сказать себе: "Я тоже всё смогу, всё преодолею!". Вы очаровательны!
Я уверена, что вся сильная половина человечества, встречающаяся на Вашем жизненном пути сегодня, видя такие лучезарно искрящиеся глаза и обаятельную улыбку, отражающие внутреннюю красоту, говорят слова из песни:" Ах,какая женщина, какая женщина!..."

Изображение

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2016-09-03 20:07:45 (46)
Рая Ляликова
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 29.04.2014
Дата рождения: 10.07.1951
OffLine
Последний визит: 08.12.2016
Сообщений: 279
Дорогая Людмила Ивановна, большое спасибо за такие комплименты в мой адрес!
И я когда-то так же восхищалась перевоплощениями девочек. Столько много впечатлений тогда было от увиденных фото в галерее. Дух захватывало! Я тогда твёрдо решила, что тоже сброшу лишний вес, ведь многие смогли, а я чем хуже. Могла ли я подумать тогда, что у меня будет моя, личная страничка успеха. Я до сих пор стесняюсь, что мне пишут такие комплименты. В обычной жизни я немного другая, такой макияж не на каждый день. Но то, что я стала стройной и здоровой, а ещё и помолодевшей, изменило меня внутренне, добавило уверенности, что мне всё по плечу и я всё смогу! По прошествии более двух лет в системе, я многому научилась, живя здесь на сайте. Да, это наш второй дом, где рады всем, кто сюда приходит. И мы продолжаем традицию тех, первых старожилов, уважительно относиться ко всем и стараться помогать всем, кто нуждается в помощи. И хочется своим примером показать, что каждый может изменить свою жизнь, свой внешний облик и поменять свои привычки в питании. А всё это в комплексе меняет характер и качество жизни. Может вот эти изменения и проявляются во взгляде, в улыбке, в осанке, вообще во всём облике на фото? Да, я изменилась, я стала другой. Все, кто стройнеет готовьтесь к своим перевоплощениям! Татьяна Владимировна создала такую систему, что питаясь по ДД, независимо сколько вам лет и какого вы веса, и только при вашей большой мотивации, вы улучшите качество своей жизни!
Но надо помнить, что нарушая инструкцию, мы откатываемся назад. Мотивация и ещё раз мотивация, без неё никуда. И в моём случае не всё так гладко, как хотелось бы. Старые привычки в питании дают о себе знать. В данный момент я стараюсь вернуть свой комфортный вес. Читаю и перечитываю все книги Татьяны Владимировны, в которых каждый раз нахожу что-то новое для себя и укрепляю мотивацию. А ещё, помощник в этом деле, дневник. Всех призываю, если что-то не понятно, что-то вас напрягает, заводите дневник, пишите на форуме свои вопросы, но не сидите со своими проблемами в одиночестве. Ведь вы теряете время.
Удачи вам, Людмила Ивановна и всем форумчанам!

—————————————————————————
Если очевидно, что цели не могут быть достигнуты, не корректируйте цели — корректируйте действия. Конфуций Мой фотоальбом в КК
Спасибо Ответить Цитировать
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5
Сейчас на сайте: 105 пользователей (зарегистрированных: 2, гостей: 103)
Пользователи on-line: Nadechda, Валентина Матвийчук
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: Krisrina_81, mane, margo73, Irina_Petr, mirra49, Samer, 8877,