Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Я писала,но куда все делось?
Наконец-то разобралась.Про ДД узнала в феврале,стала придерживаться с марта.Похудела на 23 кг. 20 кг до лета,а за лето только3кг.,т.к.обрадовалась легкому похудению,улучшению здоровья и расслабилась.Все лето у меня жили внучки,на выходные приезжали дочери-зятья.Кормила их вкусностями и сама часто нарушала.Рада,что хоть не набрала вес.Теперь ч\з 2 нед. младшей внучке 5 лет отметим и я снова вернусь на строгое ДД(ттт надеюсь очень) НАДО худеть и здороветь дальше.
Комментарии: