Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Мой дневник

дневник пользователя Марина mka

21.10.14

Привет!
Отсутствую, набираю вес. Сегодня - 81,9. Нарушений нет никаких в питании, всё по системе.
Не сплю, болит всё тело, шея, все суставы, как будто меня долго били. Простыла, вчера была температура. Хотя не пойму, где и как - у нас тепло.

Девчонки, а давайте устроим флешмоб: покажем, что у нас в холодильниках. Фотографию своего выставлю тут, только сфотографирую.

Изображение Изображение

Комментарии:

Ленулькин 21.10.2014 11:55:17
Маришка, привет!
Креативненький флешмоб получитсякруто
Побежала в магазин, а то какой то" грустный" у меня флешмобподмигивает
   
Марина mka 21.10.2014 12:14:51
Ленуся, ухохоталась я улыбка
   
Minaksha 21.10.2014 12:55:28
Спасибо, Маринабольшая улыбка!
   
Марина mka 21.10.2014 13:30:47
Изображение
   
Ленулькин 21.10.2014 13:28:17
Как все красиво и вкусно, прямо таки, слюной подавиласьбольшая улыбка
   
Марина mka 21.10.2014 13:33:05
Леночка, это обычный холодильник с обычными продуктами. Всегда такой.
Мне казалось, что у всех, кто на системе, плюс-минус то же самое.
   
Ленулькин 21.10.2014 14:03:25
Ага, такой же, после похода на рынок. В основном, в холодильнике, "мышь повесилась". Покупаю немного, съела и снова в магазинподмигивает
   
Валюша48 21.10.2014 13:36:47
Мне пришлось завести отдельный холодильный шкаф без морозильной камеры для хранения овощей, фруктов, зелени, орехов, масел и прочей пищи, которая нужна мне. Заморозку храню в общем холодильнике. Фото постараюсь тоже сделать, но выставлять их никак не научусь. Конечно Марина у тебя продукция экстра класса , а у нас что привезут из заморских стран.
   
Марина mka 21.10.2014 15:42:57
Валюша, я не покупаю слишком дорогие продукты и очень считаю деньги. Я же не работаю.
   
Ленулькин 21.10.2014 16:01:55
Мариша, это точно, хотя у вас овощей, фруктов полно, а цены "кусаются"!
В октябре, сливы, груши были по 18 шекелей, примерно по 180р. Купила манго по 8 шекелей и наслаждалась вкусом! Гранаты вкусные, но сладкие, пила разок сок из них.
   
Марина mka 21.10.2014 18:45:09
Да, гранаты вкусные, хорошо сочетаются с зелёными яблоками и творогом.
Что-то ты дорогие сливы и груши покупала. Самые дорогие у нас продают по 13 шекелей.
   
Ленулькин 21.10.2014 19:24:28
По 13 шекелей тоже дорого, а смотрела фрукты на рынке в Нетании. Сеголня была в магазине и яблоки по 7-8 шекелей, сливы, как у вас по 8.
Москва входит в тройку дорогих столиц мираулыбка
   
Марина mka 21.10.2014 21:45:32
Конечно, дорого. У нас все дорого.Но 13 шекелей - это самые дорогие фрукты. В среднем, похуже качеством, но цена как у вас. но в центре дороже, чем у нас.
В Израиле жизнь очень дорогая. Не сравнить с Европой.
   
Валюша48 21.10.2014 13:41:23
Марина, я тебе в одноклассниках написала рецепт при болях. Он доступен и попробовать можно. Ты настырная и я думаю приготовишь.
   
Марина mka 21.10.2014 15:43:07
Спасибо, посмотрю.
   
Татьяна Донец 21.10.2014 14:00:11
А у меня холодильник "скушный". Одни банки со всякими соленьями для мужа, маленький контейнер с моим салатом, яйца, чернослив и курага, льняное и горчичное масло, кастрюлька с супом, вчера мужикам сварила, попросили. Сейчас добавлю рыбу, которую сегодня запекла в духовке к ужину. Она большая, буду есть неск. дней.Овощи и фрукты хранятся на балконе. Только салат листовой в нижнем ящике, три горшочка. В морозилке много рыбы, грибы, вишня, фасоль, брокколи, мидии, сливочное масло, муж есть на завтрак. Только что купила куриную грудку для себя и бедрышки мужикам. Замораживать не буду. Приготовлю на два дня.Да, вот еще на дверце лежит почти целая шоколадка. Сейчас выкину, а то она уже побелела. Не интересная фотография получится.неуверенный
   
Ленулькин 21.10.2014 14:05:50
Танюш, показывай, нам интересно!
И над мои холодильником повеселитесьсмех Это же флешмобусмешка
   
Марина mka 21.10.2014 15:45:04
Танюша, у нас вне холодильника хранится только лук. Остальное, включая хлеб, в холодильнике. Быстро портится при нашей погоде.
Показывай всё равно.
Это же флэш-моб улыбка
   
Инира 21.10.2014 14:11:25
У тебя, Мариш,выставочный экземпляр. Обычно отовариваюсь в воскресенье....да и морозилька под завязку.
А так полочки мои очень хорошо показывают заднюю стенку))) Покупаю обычно на два дня мах.
А у тебя очень симпатичный холодильничекгордый
   
Марина mka 21.10.2014 15:48:12
Инира, смеёшься...
Я мясо закупаю раз в месяц, много, овощи - раз в неделю, фрукты - иногда раз, иногда дважды в неделю. И нас трое, все любят разные фрукты. Например, дочь и муж любят дыню, арбуз и виноград. Я дыню и арбуз не ем, виноград только недавно стала есть, раньше не любила.
Спасибо за комплимент моему холодильнику. Он благодарен Изображение
   
Светлана66 21.10.2014 15:12:27
Мариночка, здравствуй! Показательный холодильник, засмотришьсяулыбка приеду с работы посмотрю свой...вроде всего достаточно, но не думаю , что так красивоне могу смотреть
   
Марина mka 21.10.2014 15:49:34
Светочка, спасибо. Но не показательный, обычный. Фрукты, овощи, какая-то еда приготовленная... Вчера готовила кабачково-баклажанную икру, солянку для семьи, тушёную капусту.
   
Светлана66 21.10.2014 15:15:22
Мариночка - выздоравливай!!!!!
   
Марина mka 21.10.2014 15:49:54
Спасибо, сама хочу. То в холод, то в жар бросает.
   
lesli 21.10.2014 15:21:48
Холодильничек супер! А у меня вот масла не в холодильнике,все хочу их в холодильник. Продукты покупаю на два дня. И еще у меня в холодильнике хлеб,для домашних. А еще у меня погреб и яма овощная.большая улыбка
   
Марина mka 21.10.2014 15:50:37
Спасибо улыбка)
У меня практически всё в холодильнике, даже места не хватает.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника