Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 70,6
Сегодня решила попробовать рецептик от Marina мka: коржетовые спагетти с гуакомоль. Вкуснятина, сил нет! Правда я в гуакомоль положила больше ингредиентов, чем Марина советовала, туда пошла кинза, лимонный сок, перец чили (переборщила!) и чайная ложка ЛМ дополнительно к половине авокадо и помидорке с чесноком.

На ужин - просто салат и маленький кусочек жареной рыбы-монах, которая осталась с предыдущего ужина.
Вчера вечером было ужасное самочувствие, как будто что-то с давлением: закладывало уши, в голове гул, состояние на грани с обморочным. Легла в 7 вечера в постель, выпила чуть не 2 литра воды за 3-4 часа, которая из меня и выходила поминутно...Сегодня вроде получше. Давление померяла - тоже ничего. Решила ничего не отправлять в рот недружественного. Такое чувство, что организм вышел на баррикады сражаться за своё лучшее будущее.
Комментарии:
Красивая фотография. У меня такой терки нет, обхожусь попроще )))