Дневники пользователей

Прошел год

Прошел год, как я пришла на ДД. Год, который изменил мою жизнь. А надо- то было всего скинуть 18 кг, чтобы почувствовать эти изменения. Но я шла к этому десятилетиями . Петляла, падала, поднималась и снова петляла, пока не пришла на Систему Татьяны Малаховой. Нет, передачу я не видела, посмотрела ее в записи. И попала на сайт. Голову включила сразу , и поняла - вот это мое, вот это я искала всю жизнь. Откуда взялся лишний вес? Набрала при первой беременности, рожать пошла имея 96(!) кг. Сидя на диетах, кое как привела фигуру и вес в более менее нужное состояние, чай уже и не девочка была, а молодая мамочка. 75 кг держались не долго, вторые роды ничем не отличались от первых. И снова этот злополучный вес. И опять диеты, голодание . За деньги попала и прошла курс 21 дневного голодания. Как сейчас помню, похудела до 71 кг, но через 2 месяца уже было 78 кг. Вроде и со спортом всю жизнь дружила, но вес ( да еще и с приходом климакса) все рос и рос. Это я сейчас понимаю, что климакс совсем был не причем. И привес можно было бы избежать, повстречай я Татьяну Малахову чуть раньше. На Систему я пришла с весом 85 кг. В ноябре 2012 года. . Помимо веса я уже имела два прооперированных колена. Увлечение большим теннисом при моих кг , раздавили мои колени напрочь. " почиканные" мениски, разрыв связки на одном колене, артроз, артрит, хромота - вот что я имела на тот период. Выглядеть смешно на корте не хотелось, хотя техника была не плохая. Но передвижение оставляло желать лучшего. А уж о внешнем виде и говорить стыдно. Смотрю сейчас на свои прошлые фотографии с соревнований и содрогаюсь . Но это уже в прошлом. Сейчас я уже с легкостью перемещаюсь по корту, и даже осуществила свою давнюю мечту - тренируюсь в настоящей теннисной юбочке. Может и смешно кому- то об этом читать, вот мол в 60 ... юбочка. А мне комфортно.
Что я взяла от Стстемы? 1) Режим питания. Без него никуда. Только при четком соблюдении режима - завтрак, обед, ланч, ужин , питьевой режим, помогло мне сбросить ненавистные кг. 2). Отказ от соли , хотя у меня пониженное давление, но я его не ощущаю никак. Зато какое наслаждении я получаю от чистого продукта ничем не подслащенного и неподсоленного. 3). Я полюбила овощи в их первозданном виде. Я целый день могу хрустеть и наслаждаться салатами и мне не надо другой еды . А это значит, что за год я изменила вкусовые привычки. 4) Правильно питаясь, я получила огромный заряд энергии и бодрости духа. Из хмурой и толстой тетки, я превратилась в озорную девчонку. Я могу ползать и бегать с внуками, я могу часами заниматься землей и дачей, я могу путешествовать, я могу свободно излагать свои мысли, Я МОГУ.......
Можно еще много писать и хвалить себя, но буду скромнее. Есть непосильный труд, да именно труд, Система не терпит ошибок и промахов. И только грамотное изучение книг Татьяны Малаховой помогло мне изменить и полюбить себя! Спасибо Системе! Спасибо Татьяне Малаховой ! Я люблю тебя ЖИЗНЬ!
P. S. Долго не решалась, но всю же выставляю фотографию в юбочке.