Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Зарегистрирован: 06.08.2013
Дата рождения: 13.06.1974 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 856
Новая статья "Как сделать волосы красивыми и почему выпадают волосы" опубликована на сайте мастер-класса вкусного здорового питания "Ешь и стройней"
В чем причины выпадения волос? И можно ли за счет питания остановить выпадение волос? Какие продукты помогут сделать волосы красивыми и остановят выпадение?
Читайте новую статью "Как сделать волосы красивыми и почему выпадают волосы"
(как найти статью? перейдите по ЭТОЙ ссылке на первое сообщение данного поста, в нем вы найдете активную ссылку-переход на сайт "Ешь и стройней", ищите на сайте "Ешь и стройней" в полоске верхнего меню или в боковом меню раздел СТАТЬИ и читайте новую статью)
Будьте стройными и здоровыми!
————————————————————————— .......Не знать не стыдно. Стыдно не хотеть знать.
Зарегистрирован: 06.08.2013
Дата рождения: 13.06.1974 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 856
Новая статья "Красота кожи: здоровая кожа лица и тела за счет питания" опубликована на сайте мастер-класса вкусного здорового питания "Ешь и стройней"
Как сохранить красоту и здоровье кожи даже при сильном похудении? Возможно ли улучшить состояние кожи лица и тела за счет обычного питания? Как вернуть свою молодость?
Из этой статьи Вы узнаете: • Как снижать вес так, чтобы кожа не обвисала• Как улучшить состояние кожи за счет сбалансированного питания (даже если Вы и не озабочены лишним весом)• Какие витамины необходимы для здоровой красивой кожи• Как влияют отеки на красоту и питание кожи и есть ли они у Вас• Влияние внешних факторов на состояние кожи• и многое другое
Читайте новую статью "Красота кожи: здоровая кожа лица и тела за счет питания"
а также предыдущую статью "Как сделать волосы красивыми и почему выпадают волосы"
(как найти статью? перейдите по ЭТОЙ ссылке на первое сообщение данного поста, в нем вы найдете активную ссылку-переход на сайт "Ешь и стройней", ищите на сайте "Ешь и стройней" в полоске верхнего меню или в боковом меню раздел СТАТЬИ и читайте новую статью)
Будьте стройными и здоровыми!
————————————————————————— .......Не знать не стыдно. Стыдно не хотеть знать.
Зарегистрирован: 06.08.2013
Дата рождения: 13.06.1974 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 856
Новая статья "Питание, витамины и их усвоение из пищи" опубликована на сайте мастер-класса вкусного здорового питания "Ешь и стройней"
Возможно ли обойтись без аптечных витаминов? Как питаться так, чтобы все важные витамины усваивались из питания? Каковы условия, при которых из питания витамины усваиваются в достаточном для организма количестве?
Читайте новую статью Питание, витамины и их усвоение из пищи
Из этой статьи Вы узнаете: • Какие продукты содержат важные для здоровья витамины• Основные простые условия усвоения витаминов из пищи• Какие сочетания витаминов и продуктов их содержащих улучшат усвоение нужных витаминов• Какие витамины не стоит совмещать между собой, и как это реализовать в питании• Осторожно! Антивитамины в пище, блокирующие усвоение нужных витаминов• Витамины-предатели: что происохит при передозировке некоторых витаминов• Курильшикам: осторожно витамины А и Е• и многое другое
(как найти статью? перейдите по ЭТОЙ ссылке на первое сообщение данного поста, в нем вы найдете активную ссылку-переход на сайт "Ешь и стройней", ищите на сайте "Ешь и стройней" в полоске верхнего меню или в боковом меню раздел СТАТЬИ и читайте новую статью)
Будьте стройными и здоровыми!
————————————————————————— .......Не знать не стыдно. Стыдно не хотеть знать.
Зарегистрирован: 11.06.2015
Дата рождения: 23.06.1960 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 14
Была ли когда нибудь у вас идея создание магазинов.где можно было бы покупать продукты ( даже готовые блюда) для ДД и не искать. и не тратить время.У меня сейчас такая идея появилась.после просмотра твоего ролика. это будет здорово!Спасибо за знания! за невидимую помощь
Зарегистрирован: 06.08.2013
Дата рождения: 13.06.1974 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 856
Цитата:
MARIY50:
Была ли когда нибудь у вас идея создание магазинов.где можно было бы покупать продукты ( даже готовые блюда) для ДД и не искать. и не тратить время.У меня сейчас такая идея появилась.после просмотра твоего ролика. это будет здорово!Спасибо за знания! за невидимую помощь
спасибо за оценку, мне очень важна поддержка!
идея была.... и не только магазина, а целого кафе! мне повезло на около работы есть кафешка, где подают не только картошку на бизнес-ланч и не только мясо "по французски" , но даже там рацион сильно ограничен... витали мысли в голове "а почему бы не открыть кафешку с нашим питанием, при этом еще и магазинчик при кафешке с продуктами, еще и готовые блюда на вынос в магазине также, еще и раз в неделю открытые уроки-семинары для всехжелающих..." и дальше больше только губу закатывай а то наступит кто-нето
Но.... выяснилось, что открыть сеть продуктовых магазинов куда проще, чем кафе (согласования с пожарниками, роспотребнадзором... куча взяток и прочего прочего прочего...). да и что говорить, такое кафе не пользовалось бы спросом, этот спрос еще надо сформировать! если даже просто на сайт сюда приходят только уже созревшие (хоть и частично но все-таки созревшие для похудания) головой люди
не мне Вам рассказывать, как влияют стереотипы похудания и традиционного питания на умы людей.... потому такое кафе (и даже магазин), увы, совершенно утопическое дело...
поэтому и было решено начать, что называется "с малого" - с мастер-класса. И на него люди набираются с трудом, чего уж говорить - не верят просто, что это возможно (возможно худеть без голода и диет)
————————————————————————— .......Не знать не стыдно. Стыдно не хотеть знать.
Зарегистрирован: 07.09.2014
Дата рождения: 00.00.0000 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 257
Цитата:
MARIY50:
создание магазинов.где можно было бы покупать продукты :
У нас в городе есть ряд таких магазинчиков , в основном я думаю для диабетиков " Здоровое питание " называется . Для нашего питания есть масло различное , злаки для проращивания .
С коммерческой точки зрения скучная атмосфера . Чтобы все окупить ?!
А с кафешкой полностью согласна с Элей . Один раз был у меня разговор с заведующим кафе , почему нет салатов , так он сказал санврач не разрешил ,у салатов годность 2 часа и тд .
Да и потом ДД - это системное питание с утра и до вечера , а тут у Вас ,как люди будут питаться , приспосабливаться . Эффекта не получат . Вывод , пока рано .
Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954 OffLine
Последний визит: 18.04.2024
Сообщений: 3273
Цитата:
Лисичка-сестричка:
было решено начать, что называется "с малого" - с мастер-класса. И на него люди набираются с трудом, чего уж говорить - не верят просто, что это возможно (возможно худеть без голода и диет)
Вставлю свои 5 копеек.
В самых обычных магазинах нет проблем купить "правильные" продукты: ничего "заумного" система не предлагает - обычные фрукты-овощи, мясо-рыба, крупы, бобовые, кисломолочка и т.д. Другое дело, что в рядовом магазине 90% прилавков забиты промышленным мусором, на который и смотреть-то страшно, но что удивительно - обычно у посетителей супермаркетов именно этот мусор (кетчуп, майонез, замороженные пельмени, полуфабрикаты, колбаса, соки в пакетах, йогурты с химическими наполнителями, конфеты, шоколадки, печеньица и т.д) - составляют основу "продовольственной корзины", обратите внимание на кассе. Вот и спрашивается, для кого открывать специальный "ДД-шный" магазин - для тех единиц, кто не покупает перечисленный выше мусор? И сколько будет в таком магазине покупателей - при условии, что ДД-шную еду можно купить везде, если уметь её правильно готовить.
А если нет спроса - то затея абсолютно бесперспективна, такой магазин разорится. И даже кафе вряд ли "выживет" без мощной рекламной поддержки, а где её взять?
Гораздо важнее научить людей правильно готовить здоровую "отвешивательную" еду из самых рядовых, доступных продуктов - что собственно, Эля и делает. И то дело идёт трудно - сил и средств вкладывается ой как много, а бешеного спроса на участие в мастер-классе не наблюдается.
————————————————————————— На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Зарегистрирован: 18.08.2014
Дата рождения: 05.05.1968 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 199
Цитата:
Лисичка-сестричка:
и не только мясо "по французски" , но даже там рацион сильно ограничен... витали мысли в голове "а почему бы не открыть кафешку с нашим питанием, при этом еще и магазинчик при кафешке с продуктами, еще и готовые блюда на вынос в магазине также, еще и раз в неделю
Да, это супер затея бы была! Они бы может и не знали бы что все по ДД сначала...Люди пришли поесть и ушли сытые, с хорошим настроением, энергией и легкостью в теле. Это как народ почему алкоголь кто употребляет, покупает дорогой? ПОТОМУ, что на утро чувствует себя хорошо, ни как после дешевой водки..Так и с нашей едой, это же вкусно, полезно и после такого приема жить хочется!!
Зарегистрирован: 18.08.2014
Дата рождения: 05.05.1968 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 199
Цитата:
lesli:
А с кафешкой полностью согласна с Элей . Один раз был у меня разговор с заведующим кафе , почему нет салатов , так он сказал санврач не разрешил ,у салатов годность 2 часа и тд .
Да, дешевый трюк! зачем салат заранее нарезать? есть рестораны и кафе, которые сразу это готовят..Ну и заведующий..к таким нельзя ходить кушать.
Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954 OffLine
Последний визит: 18.04.2024
Сообщений: 3273
Цитата:
Елена 5568:
зачем салат заранее нарезать?
Тут скорее дело в том, что под салатами мы понимаем разное: если речь о салате "оливье", то он в самом деле портится мгновенно. А если нашенский салат, т.е. нарезанная различная зелень без заправки, которую можно как угодно комбинировать и заправлять при подаче, то критерии совсем другие.
————————————————————————— На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты